Cách Uống Hạt Đười Ươi Trị Gai Cột Sống Hiệu Quả?

Có nhiều cách uống hạt đười ươi trị gai cột sống. Bạn có thể dùng nó dạng nguyên chất như uống trà hoặc kết hợp cùng cam thảo hay đường phèn. Hạt đười ươi có tác dụng chính là giảm đau và giảm sưng viêm. Nó được sử dụng khá phổ biến. Tuy nhiên, hiệu quả của loại hạt này trong điều trị gai cột sống vẫn là vấn đề khiến nhiều người băn khoăn.

Giá trị dược liệu của hạt đười ươi với bệnh gai cột sống

Hạt đười ươi là một vị thuốc Đông y được người dân Trung Hoa sử dụng từ rất lâu đời. Cây ươi thuộc loại thân gỗ, cao từ 20 – 30cm. Đến khi cây được 60 tuổi mới cho quả và cứ 4 năm nó sẽ ra quả 1 lần.

Y học cổ truyền đánh giá cao giá trị dược liệu của hạt đười ươi. Nhất là tác dụng điều trị các bệnh về xương khớp, trong đó có gai cột sống. Công dụng này chủ yếu đến từ hai thành phần quan trọng trong nhân hạt đười ươi. Đó là bassorin và sterculin. Đây là hai chất giúp kháng viêm và nhanh chóng làm lành những tổn thương. Bên cạnh đó, chúng còn làm co thắt cơ trơn mạch máu. Qua đó, tình trạng đau nhức do bệnh gai cột sống gây ra sẽ được cải thiện.

Mặt khác, hai chất này cùng một số thành phần còn lại trong hạt đười ươi sẽ tham gia vào kiểm soát tiểu tiện, khắc phục tình trạng rối loạn hoạt động của hệ thần kinh thực vật. Đồng thời, tình trạng cứng đốt sống hoặc tê cơ cũng sẽ được cải thiện.

Ngoài tác dụng đối với bệnh gai cột sống, hạt đười ươi còn giúp khu trừ phong thấp và chữa táo bón. Nó giúp ruột được thư giãn, giảm áp lực cho hoạt động của gan và thận. Bên cạnh đó, loại hạt này cũng thường dùng cho những người bị nóng trong người. 

Hiệu quả chữa gai cột sống bằng hạt đười ươi

Tác dụng của hạt đười ươi trị gai cột sống không chỉ được ghi chép trong Đông y mà còn được khoa học hiện đại công nhân từ góc độ thành phần. Tuy nhiên, mức độ hiệu quả thế nào thì vẫn chưa có nghiên cứu đánh giá toàn diện và chi tiết.

Theo nhận định của các chuyên gia, hạt đười ươi chỉ góp phần giảm nhẹ các triệu chứng của gai cột sống. Nó không thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh này. Thực tế thì đến nay vẫn chưa có giải pháp chữa dứt điểm bệnh gai cột sống, bao gồm cả việc dùng thuốc tân dược và phẫu thuật.

Đồng thời, các chuyên gia còn cho biết thêm việc sử dụng hạt đười ươi trị gai cột sống thường sẽ chỉ hiệu quả trong những trường hợp nhẹ. Nếu các gai có kích thước lớn, mật độ dày và gây chèn ép quá nhiều lên rễ dây thần kinh hoặc tủy sống thì cần thêm một số giải pháp điều trị khác. Thậm chí phẫu thuật có thể sẽ được cân nhắc trong những trường hợp này. Nếu bệnh nặng, có nguy cơ chuyển sang biến chứng nhưng chỉ sử dụng hạt đười ươi để chữa bệnh thì rất nguy hiểm. Bệnh chẳng những không được cải thiện mà còn có thể trầm trọng hơn.

Ưu và nhược điểm khi dùng hạt đười ươi trị gai cột sống

Ưu điểm:

• Dễ tìm mua, chi phí không quá đắt;
• Lành tính, không gây phụ thuộc;
• Hiếm khi gây tác dụng phụ.

Nhược điểm:

• Không chữa được tận gốc bệnh;
• Hiệu quả tùy vào cơ địa từng người. Một vài trường hợp có cơ địa đặc biệt sẽ không có được hiệu quả chữa bệnh gai cột sống khi dùng hạt đười ươi;
• Cần kiên trì dùng một thời gian nhất định;
• Không tiện lợi;
• Chỉ có thể dùng cho các trường hợp nhẹ.

Cách uống hạt đười ươi trị gai cột sống

Có nhiều cách dùng hạt đười ươi trị gai cột sống. Bạn có thể luân phiên hoặc kết hợp nhiều cách để nâng cao hiệu quả điều trị bệnh. Tuy nhiên, trước khi dùng, điều quan trọng vẫn là hỏi ý kiến của bác sĩ. Dưới đây là một số cách uống hạt đười ươi đang áp dụng khá phổ biến và được đánh giá cao về hiệu quả.

Hạt đười ươi pha trà uống trị gai cột sống

Dùng hạt đười ươi dạng pha trà uống không mất quá nhiều thời gian nhưng mang lại hiệu quả khá cao. Vì thế nó được nhiều người áp dụng. Cách này ngoài tác dụng cải thiện các triệu chứng của bệnh gai cột sống còn giúp bảo vệ cổ họng và làm ấm khí quản.

Cách thực hiện như sau:

• Dùng 2 – 3 hạt đười ươi khô;
• Rửa sạch rồi ngâm trong 500ml nước sôi khoảng 15 phút cho đến khi hạt nở hoàn toàn;
• Nước hạt đười ươi ngâm chia thành 2 – 3 lần uống trong ngày. Nên dùng bình giữ nhiệt và uống khi còn ấm.

Kết hợp hạt đười ươi với cam thảo chữa gai cột sống

Hạt đười ươi kết hợp cùng cam thảo sẽ tăng cường hiệu quả khắc phục các triệu chứng của gai cột sống. Trong trường hợp vừa bị bệnh này vừa gặp các vấn đề ở đường hô hấp (ho khan, mất tiếng, khô họng) hoặc sưng nướu do tác động từ môi trường bên ngoài thì bạn nên dùng hạt đười ươi kết hợp với cam thảo.

Cách thực hiện:

• Dùng 5 hạt đười ươi khô và 5g rễ cam thảo khô;
• Rửa sạch nguyên liệu rồi cho vào nồi nấu cùng 500ml nước lọc. Nên dùng nồi đất. Khi nước sôi thì đun lửa nhỏ rồi đậy kín nắp;
• Hầm tiếp trong khoảng 45 phút thì dừng lại rồi chờ nguội là có thể dùng. Mỗi ngày dùng 1 lần.

Kết hợp hạt đười ươi và đường phèn trị gai cột sống

Đường phèn giúp máu huyết được lưu thông tốt hơn. Kết hợp đường phèn với hạt đười ươi sẽ giúp các triệu chứng của gai cột sống nhanh chóng được thuyên giảm. Ngoài ra, việc kết hợp này còn giúp chữa trị tình trạng đại tiện ra máu.

Cách thực hiện:

• Dùng 5 hạt đười ươi khô và 2 viên đường phèn. Bạn có thể dùng thêm đường phèn nhưng không nên để quá ngọt;
• Cho nguyên liệu vào 2 bát nước rồi đun cho đến khi đường tan hết;
• Chờ trong khoảng 20 phút để nước còn ấm ấm thì có thể dùng. Chia lượng nước này thành 2 lần uống hết trong ngày.

Chữa gai cột sống từ món ăn với hạt đười ươi

Ngoài cách dùng dạng uống, hạt đười ươi còn dùng làm nguyên liệu nấu ăn để cải thiện triệu chứng của bệnh gai cột sống. Phổ biến là món hạt đười ươi nấu súp gà đương quy. Để làm món này bạn cần chuẩn bị: 600g gà ác; 30g đương quy khô; khoảng 10 hạt đười ươi khô; 1 lít nước lọc và 2 thìa nhỏ muối.

Cách thực hiện:

• Ngâm hạt đười ươi trong nước sôi khoảng 10 phút sau đó loại bỏ vỏ và phần gân trong hạt;
• Gà làm sạch, để nguyên con hoặc chặt thành từng khúc vừa ăn tùy thích;
• Đương quy rửa sạch rồi cắt thành từng khúc;
• Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi cùng lúc rồi nấu với lửa lớn. Cho đến khi nước sôi thì giảm lửa lại rồi hầm tiếp trong khoảng 45 phút;
• Dùng khi súp còn ấm. Mỗi tuần chỉ nên ăn món này từ 2 – 3 lần.

Một vài lưu ý quan trọng khi chữa gai cột sống bằng hạt đười ươi

Cách chọn và sơ chế hạt đười ươi

• Dùng hạt đười ươi ở dạng khô. Chú ý chọn những hạt đã sấy khô kỹ lưỡng từ những cơ sở uy tín sản xuất. Chọn mua những hạt còn mẩy và có màu như hạt dẻ. Không mua những hạt đã xỉn màu hoặc có màu đen.
• Bảo quản hạt khô bằng cách đậy kín nắp và để ở nhiệt độ phòng;
• Khi ngâm hạt đười ươi nên dùng nước ấm thay vì nước đang sôi. Nhiều người muốn dùng nhanh nên ngâm hạt trong nước nóng. Tuy nhiên, cách này có thể khiến cho một số dược tính trong hạt bị mất đi. Đồng thời, nó có thể khiến hạt lên men chua và gây đau bụng;
• Chú ý chờ hạt nở hoàn toàn mới sử dụng. Bóc bỏ vỏ, cùi phía trong và phần gân của hạt. Chỉ lấy phần cơm để sử dụng;
• Mỗi lần ngâm hạt phải dùng hết, không được để qua đêm;
• Tuyệt đối không ăn trực tiếp hạt đười ươi ở dạng khô. Bởi khi vào dạ dày, chúng sẽ nở ra gây khó chịu hoặc dẫn đến một số rủi ro khác cho sức khỏe.

Lưu ý trong quá trình dùng hạt đười ươi chữa gai cột sống

• Trước khi dùng hạt đười ươi trị gai cột sống cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia;
• Không tự ý thay thế phác đồ điều trị hiện tại bằng cách dùng hạt đười ươi;
• Có thể kết hợp dùng hạt đười ươi với các phương pháp khác nhưng phải thông qua ý kiến của bác sĩ;
• Tuân theo thời gian và liều lượng dùng hạt đười ươi chữa bệnh. Nếu dùng lâu dài dễ gây tiêu chảy. Ngoài ra, tác dụng của hạt này là hạ huyết áp. Nếu lạm dụng có thể ảnh hưởng không tốt đến huyết áp của cơ thể;
• Một số tác dụng phụ của hạt đười ươi là: Ngứa toàn thân, xuất hiện các nốt sần và đỏ trên da, môi sưng, chóng mặt, tim đập nhanh, buồn nôn… ;

Đối tượng không được sử dụng hạt đười ươi chữa gai cột sống

• Cơ thể bị hàn khí hoặc những người mắc các bệnh về đường hô hấp dạng mãn tính;
• Thận trọng khi dùng hạt đười ươi cho phụ nữ đang mang thai và trẻ sơ sinh. Hiện nay chưa có nghiên cứu đầy đủ về tác động của hạt đười ươi với nhóm đối tượng này. Tuy nhiên, phụ nữ đang mang thai và trẻ sơ sinh rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Tốt nhất là không nên dùng để tránh những điều đáng tiếc có thể xảy ra.

Thực hiện thói quen ăn uống và sinh hoạt phù hợp

Đối với bất kỳ phương pháp điều trị nào, để nâng cao hiệu quả luôn cần có một chế độ sinh hoạt và ăn uống phù hợp. Trong điều trị bệnh gai cột sống bằng hạt đười ươi cũng không ngoại lệ. Cụ thể, để nhanh chóng khắc phục các triệu chứng của bệnh, bạn cần lưu ý thêm những điều dưới đây:

Trong sinh hoạt:

• Luyện tập thể dục, thể thao vừa sức mỗi ngày khoảng 60 phút. Ưu tiên thực hiện những bài tập chữa gai cột sống;
• Tránh mang vác quá sức. Thực hiện đúng tư thế khi mang vật nặng (ngồi xuống và từ từ nâng lên);
• Ngủ đủ giấc và đúng giờ;
• Giữ cho tinh thần được thoải mái;
• Không nên đứng, nằm hoặc ngồi quá lâu một chỗ;
• Thực hiện đúng tư thế khi đứng hoặc ngồi làm việc;
• Kiểm soát trọng lượng của cơ thể ở mức phù hợp với chiều cao và độ tuổi.

Trong ăn uống

• Đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể;
• Bổ sung thêm vitamin D và C; canxi và omega 3 từ thực phẩm;
• Không nên ăn thịt đỏ, đồ đóng hộp, đông lạnh và thức ăn chế biến sẵn;
• Nên biết bị gai cột sống nên kiêng gì;
• Khi nấu ăn cần hạn chế các món nhiều dầu mỡ, không nên ăn quá mặn hoặc dùng quá nhiều gia vị.