Bài thuốc đông y trị đau nhức xương khớp hiệu quả bạn nên biết

Bài thuốc đông y trị đau nhức xương khớp thường dựa trên những triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh để phân chia thành từng thể bệnh riêng biệt. Chính vì thế, những bài thuốc này không chỉ mang tác dụng cải thiện tình trạng tê mỏi, giảm đau mà còn tác động trực tiếp đến căn nguyên của bệnh. Bao gồm hàn thấp, thấp nhiệt, dương hư, can thận hư và huyết ứ.

Tình trạng đau nhức xương khớp theo quan niệm của Đông Y

Đau nhức xương khớp là triệu chứng của bệnh xương khớp thường xảy ra ở những người lớn tuổi, người thường xuyên có công việc nặng nhọc hoặc mang vác vật nặng và phụ nữ đang mang thai.

Không giống như Tây y, Đông y quan niệm rằng tình trạng đau nhức xương khớp xuất hiện là do thấp nhiệt, hàn thấp xâm nhập hoặc do huyết ứ, dương hư và can thận hư khiến cho cơ thể mệt mỏi, suy nhược, gối mỏi, tay chân đau nhức và lưng đau.

Trong Đông y, các chuyên gia chia tình trạng đau nhức xương khớp thành những thể riêng biệt như sau:

• Huyết ứ: Huyết ứ là thể bệnh được hình thành do mang vác vật nặng hoặc mang vác vật cồng kềnh không đúng cách, chấn thương khiến cho khí huyết ứ đọng. Thể bệnh này thường xuất hiện cùng với hiện tượng sưng viêm và tình trạng đau một bên của cơ thể.
• Can thận hư: Thể can thận hư thường xuất hiện ở những người công việc buộc phải ngồi hoặc đứng lâu, người thường xuyên lao động nặng nhọc, người có sức khỏe suy yếu và người cao tuổi. Ngoài tình trạng đau nhức xương khớp, những người có thể can thận hư còn thường xuyên đối mặt với tình trạng mệt mỏi, uể oải, giảm năng suất làm việc, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe…
• Hàn thấp: Thể hàn thấp sẽ xảy ra khi cơ thể bị xâm nhập bởi nguồn khí lạnh tạo ra hiện tượng đau nhức xương khớp một cách đột ngột. Thể bệnh này thường hình thành và phát triển khi mưa nhiều, thời tiết chuyển lạnh, độ ẩm không khí cao…
• Dương hư: Thể dương hư là một thể bệnh xuất hiện do cơ thể bị xâm nhập bởi hàn tà gây nên tình trạng tổn thương dương khí. Ngoài ra, thể bệnh này cũng có thể xảy ra khi cơ thể đau ốm lâu ngày dẫn đến suy nhược, xương khớp đau nhức. Ngoài ra, những người có thể dương hư sẽ thường xuyên đối mặt với tình trạng tay chân lạnh, đại tiện lỏng, cơ thể mệt mỏi.
• Thấp nhiệt: Thể thấp nhiệt thường xuất hiện do thói quen sử dụng các loại rượu bia khiến cơ thể bị nhiễm tà khí và suy nhược. Thể bệnh này khiến bệnh nhân thường xuyên có cảm giác bứt rứt trong người, tiểu tiện đỏ, bụng ngực đầy trướng, xương khớp đau nhức – đặc biệt đau nhiều tại vùng thắt lưng.

Bài thuốc đông y trị đau nhức xương khớp hiệu quả bạn nên biết

Trong Tây y, các bác sĩ thường sử dụng thuốc chống viêm, thuốc giảm đau cho tất cả những người bệnh có xương khớp đang bị đau nhức.Chính vì thế, phương pháp điều trị này chỉ mang đến hiệu quả tạm thời. Trong khi đó, Đông y lại chia tình trạng đau nhức xương khớp thành nhiều thể bệnh riêng biệt và áp dụng đúng từng bài thuốc cho từng thể bệnh. Điều này giúp tác động trực tiếp đến các căn nguyên và cải thiện những triệu chứng lâm sàng.

Bài thuốc đông y theo thể Dương hư điều trị đau nhức xương khớp 

Thể dương hư sẽ hình thành và phát triển khi hàn tà tiếp xúc và ngoại nhập vào cơ thể, tác động và phạm vào phần dương của cơ thể. Đối với thể bệnh này, người bệnh cần áp dụng phương pháp điều trị là ôn dương bổ thận với mục đích cải thiện tay chân lạnh, điều hòa âm dương trong cơ thể. Đồng thời giúp tình trạng đau lưng mỏi gối và chứng rối loạn tiểu tiện thuyên giảm.

Bài thuốc 1

Nguyên liệu:

• 8 gram Sơn thù
• 8 gram Phụ tử chế
• 8 gram Đương quy
• 8 gram Nhục quế
• 8 gram Thỏ ty tử
• 12 gram Đỗ trọng
• 12 gram Lộc giác giao
• 10 gram Kỷ tử
• 16 gram Thục địa.

Cách thực hiện: 

• Sau khi rửa sạch, cho các vị thuốc vào ấm
• Tiến hành sắc thuốc
• Lọc lấy phần nước thuốc để uống, bỏ bã
• Uống thuốc ngay khi còn ấm
• Uống 1 thang/ngày.

Bài thuốc 2

Nguyên liệu:

• 12 gram Hoài Sơn
• 12 gram Long nhãn
• 12 gram Thục địa
• 12 gram Hà thủ ô
• 12 gram Kim anh tử 
• 12 gram Đỗ trọng
• 10 gram Quy bản
• 10 gram Cao ban long
• 10 gram Ba kích
• 10 gram Khiếm thực.

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch các vị thuốc
• Cho tất cả vị thuốc vào ấm
• Tiến hành sắc thuốc cùng lửa nhỏ
• Lọc lấy phần nước thuốc để uống, bỏ bã
• Chia thuốc thành nhiều lần uống trong ngày. Mỗi lần uống nên làm ấm thuốc
• Uống 2 thang/ngày.

Cơn đau sẽ được khắc phục khi người bệnh cần kiên trì sử dụng bài thuốc Đông y theo thể Dương hư điều trị đau nhức xương khớp mỗi ngày trong 30 – 45 ngày.

Bài thuốc đông y trị đau nhức xương khớp thể Huyết ứ

Để tán huyết ứ, bài thuốc đông y trị đau nhức xương khớp thể Huyết ứ sử dụng những dược liệu có tác dụng thông kinh hoạt lạc, tán huyết, chỉ thống (giảm đau) như Nhục quế, Nhũ hương, Một dược.

Nguyên liệu:

• 10 gram Huyền hồ
• 10 gram Nhũ hương
• 10 gram Một dược
• 10 gram Đào nhân
• 12 gram Ngưu tất
• 12 gram Đương quy
• 8 gram Nhục quế.

Cách thực hiện: 

• Mang các vị thuốc rửa sạch
• Thực hiện sắc thuốc trong ấm lớn
• Tắt lửa, lọc lấy phần nước thuốc để uống, bỏ bã
• Uống ngay khi còn ấm, người bệnh nên chia thuốc thành 2 lần uống trong ngày
• Uống 1 thang/ngày
• Để cải thiện tốt bệnh lý, bệnh nhân cần kiên trì thực hiện bài thuốc đông y trị đau nhức xương khớp thể Huyết ứ mỗi ngày trong 30 ngày.

Bài thuốc Đông y theo thể Hàn thấp trị đau nhức xương khớp 

Để tán lượng khí hàn xâm nhập vào cơ thể và khu phong, bài thuốc đông y theo thể Hàn thấp trị đau nhức xương khớp tổng hợp những loại dược liệu mang trong mình tính ấm, có tác dụng trừ thấp, tán phong. Cụ thể như: Can khương, Thiên niên kiện, Tang ký sinh, Trần bì, Xuyên khung…

Ngoài ra nguyên liệu để tạo nên bài thuốc Đông y theo thể Hàn thấp còn là các loại thảo dược tốt cho sức khỏe, mang tác dụng bồi bổ cơ thể như Kê huyết đằng, Bạch linh, Cam thảo và Xương truật.

Nguyên liệu:

• 16 gram Tang ký sinh 
• 16 gram Kê huyết đằng
• 16 gram Xuyên khung
• 16 gram Trần bì
• 8 gram Can khương
• 8 gram Quế chi
• 8 gram Thiên niên kiện
• 8 gram Xương truật
• 12 gram Bạch linh
• 12 gram Ý dĩ
• 4 gram Cam thảo
• 6 gram Trần bì
• Rượu rắn với liều lượng vừa đủ.

Thực hiện cách 1:

• Sau khi rửa sạch, cho các vị thuốc vào ấm
• Tiến hành sắc thuốc
• Lọc lấy phần nước thuốc để uống, bỏ bã
• Uống 1 thang/ngày
• Uống thuốc ngay khi còn ấm.

Thực hiện cách 2: 

• Sau khi rửa sạch và để ráo, cho các vị thuốc vào bình thủy tinh có nắp đậy cùng với rượu rắn
• Bảo quản thuốc từ 3 – 5 ngày ở nơi khô ráo
• Khi cần lấy 1 ly nhỏ để uống
• Uống từ 2 – 3 lần/ngày. 

Người bệnh kiên trì sử dụng bài thuốc Đông y theo thể Hàn thấp để trị đau nhức xương khớp mỗi ngày. Sau 30 ngày, người bệnh sẽ nhận thấy tình trạng đau nhức xương khớp thuyên giảm đáng kể.

Bài thuốc Đông y theo thể Thấp nhiệt điều trị đau nhức xương khớp 

Thể Thấp nhiệt là một thể bệnh được hình thành bởi tình trạng ứ nhiệt tồn tại bên trong thể. Thể bệnh này khiến người bệnh thường xuyên bứt rứt, cơ thể mệt mỏi, tiểu tiện nóng và vàng, xương khớp đau nhức. Do đó, để giải thể bệnh này, người bệnh cần sử dụng những vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, hóa thấp. Bao gồm: Ích mẫu, Thiên ma, Hoàng cầm, Thạch huyết minh…

Nguyên liệu:

• 16 gram Ích mẫu
• 16 gram Câu đằng
• 16 gram Đỗ trọng
• 16 gram Ngưu tất
• 12 gram Thiên ma
• 12 gram Hoàng cầm
• 12 gram Chi tử
• 20 gram Bạch linh
• 20 gram Thạch huyết minh
• 20 gram Hà thủ ô
• 20 gram Tang ký sinh.

Cách thực hiện: 

• Mang các vị thuốc rửa sạch
• Thực hiện sắc thuốc trong ấm lớn
• Tắt lửa, lọc lấy phần nước thuốc để uống, bỏ bã
• Uống ngay khi còn ấm,
• Uống 1 thang/ngày trong 30 ngày. Việc kiên trì sử dụng bài thuốc đông y theo thể Thấp nhiệt điều trị đau nhức xương khớp sẽ giúp người bệnh khắc phục được cơn đau và mang lại sự thoải mái cho cơ thể.

Lưu ý:

• Trong trường hợp đau nhức xương khớp xuất hiện đồng thời với triệu chứng chán ăn, ăn uống kém, người bệnh nên sử dụng thêm vị thuốc đẳng sâm. Đối với những trường hợp tiểu nóng, tiểu vàng và tiểu buốt, người bệnh sử dụng thêm vị thuốc Xa tiền tử và Bạch mao căn.

Bài thuốc đông y trị đau nhức xương khớp theo thể Can thận hư

Đối với thể Can thận hư, Đông y đưa vào bài thuốc chữa bệnh những dược liệu có tác dụng tư bổ can thận, mạnh gân cốt như Bạch thược, Sơn thù, Bạch linh, Tục đoạn… Đây đều là những dược liệu cải thiện tốt chức năng thận, chức năng gan. Đồng thời cải thiện hệ thống cơ xương khớp .

Nguyên liệu: 

• 8 gram Thanh bì
• 8 gram Ngũ gia bì
• 8 gram Sơn thù
• 8 gram Bạch thược
• 10 gram Bạch linh
• 10 gram Tục đoạn
• 10 gram Ngưu tất
• 10 gram Đỗ trọng
• 20 gram Thục địa
• 15 gram Quy đầu.

Cách thực hiện:

• Mang các vị thuốc rửa sạch
• Thực hiện sắc thuốc
• Lọc lấy phần nước thuốc để uống, bỏ bã
• Uống 1 thang/ngày
• Người bệnh cần kiên trì thực hiện bài thuốc đông y trị đau nhức xương khớp theo thể Can thận hư cho đến khi bệnh tình được cải thiện.

Lời khuyên cho những bệnh nhân bị đau nhức xương khớp

Những bài thuốc Đông y trị đau nhức xương khớp vừa mang tác dụng cải thiện tình trạng đau nhức vừa tác động và cải thiện căn nguyên gây bệnh. Tuy nhiên để quá trình điều trị đạt được kết quả tối ưu, người bệnh cần phối hợp bài thuốc Đông y cùng với chế độ luyện tập, chế độ sinh hoạt và chế độ ăn uống hợp lý.

Một số lời khuyên cho những bệnh nhân bị đau nhức xương khớp:

• Hạn chế mang vác vật nặng, tránh làm việc quá sức. Không đi, đứng hoặc ngồi với tư thế sai lệch.
• Mỗi ngày người bệnh nên dành 20 phút cho việc luyện tập. Hoạt động này sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe và nâng cao thể trạng cho xương khớp.
• Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya hoặc ngủ ít. Đồng thời hạn chế sử dụng các loại bia, rượu và thuốc lá. Bởi đây đều là những thói quen có thể khiến cơ thể thường xuyên mệt mỏi, suy nhược. Ngoài ra, những thói quen xấu này còn khiến tình trạng đau nhức dây chằng, đau nhức xương khớp trở nên nghiêm trọng và thường xuyên tái phát.
• Tránh sử dụng những loại thực phẩm chứa nhiều đường, chứa nhiều muối, thực phẩm cay nóng, đồ hộp, thức ăn chế biến sẵn, thức ăn đã qua quá trình chiên xào nhiều dầu mỡ… Bên cạnh đó, người cao tuổi cần tránh ăn nhiều thịt động vật. Bạn có thể cung cấp lượng đạm cần thiết cho cơ thể bằng việc sử dụng phô mai, sữa tươi các loại đậu.
• Những người có công việc buộc phải đứng nhiều hoặc ngồi nhiều như nhân viên văn phòng, tài xế lái xe, nhân viên bán hàng… bạn nên đi lại, vận động cơ thể từ 3 – 5 phút mỗi 2 giờ đồng hồ.
• Bạn cần giữ ấm cơ thể khi thời tiết thay đổi thất thường, mùa đông kéo dài hoặc mưa nhiều.
• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Đồng thời điều chỉnh giờ giấc sinh hoạt hợp lý. Điều này sẽ giúp bạn nâng cao hệ miễn dịch và tăng cường thể trạng.
• Trong thời gian hồi phục sau đợi đau ốm, người bệnh nên cố gắng ăn uống, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bên cạnh đó bạn nên tăng cường vận động để tình trạng đau nhức xương khớp thuyên giảm và phục hồi thể trạng.

Bài thuốc đông y trị đau nhức xương khớp có khả năng tác động, làm giảm những triệu chứng và khắc phục nguyên nhân gây bệnh. Tuy nhiên để đảm bảo quá trình điều trị bệnh trở nên suôn sẻ và đạt hiệu quả, người bệnh nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để tìm nguyên nhân gây đau cũng như định hình thể bệnh. Sau đó gia giảm liều lượng, gia giảm dược liệu dựa trên mức độ nghiêm trọng của triệu chứng.