Bị Nấm Âm Đạo Nên Ăn Gì, Kiêng Ăn Gì Để Bệnh Mau Khỏi? CHUYÊN GIA TƯ VẤN
Bị nấm âm đạo nên ăn gì, kiêng ăn gì là vấn đề tưởng chừng đơn giản nhưng không phải ai cũng hiểu rõ, dẫn đến nhiều sai lầm. Thậm chí việc ăn uống không khoa học, còn có thể khiến nấm Candida ngày càng phát triển, khiến bệnh trở nặng và khó điều trị hơn.
Bị nấm âm đạo nên ăn gì? Những thực phẩm quan trọng
Dưới đây BS Hằng sẽ chỉ ra một số thực phẩm bổ dưỡng chị em nên ăn khi mắc bệnh nấm âm đạo:
Người bệnh nấm âm đạo nên ăn tỏi
Là người được đào tạo bài bản, nghiên cứu chuyên sâu về Y học cổ truyền, BS Hằng cho biết theo quan niệm Đông y, tỏi có tính ấm, vị cay có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, hô hấp, giải độc, chống viêm hiệu quả. Đặc biệt với tính kháng khuẩn, chống viêm mạnh, tỏi còn được xem là một trong những “thần dược” giúp điều trị bệnh nấm âm đạo.
Chỉ cần ăn đều đặn một tép tỏi sống mỗi sáng, các triệu chứng nấm âm đạo như ngứa vùng kín, huyết trắng ra nhiều, khí hư có màu sắc bất thường, khí hư có mùi hôi, rối loạn kinh nguyệt,… sẽ nhanh chóng bị đẩy lùi. Đồng thời, các thành phần dưỡng chất trong tỏi sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho chị em. Nếu không thể ăn sống được tỏi, các bạn có thể dùng nó để chế biến cùng các món ăn hàng ngày.
Đừng bỏ qua rau củ, trái cây tươi
Trong một số loại rau củ, trái cây như cam, bưởi, táo, chuối, rau lá xanh đậm,.. chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, từ đó giúp ngăn ngừa oxy hóa, kìm hãm sự phát triển của nấm Candida cùng các vi khuẩn gây bệnh khác.
Nhờ đó, các triệu chứng nấm âm đạo như ngứa vùng kín, huyết trắng ra nhiều, khí hư có mùi hôi,… sẽ giảm thiểu trông thấy.
Bị nấm âm đạo nên ăn gì? – Sữa chua
Sẽ là một thiếu sót nếu chúng ta không đề cập đến sữa chua khi chị em thắc mắc bị nấm âm đạo nên ăn gì. Vi khuẩn Lactobacillus acidophilus có trong sữa chua giúp duy trì độ pH ổn định trong âm đạo, giúp cho những vi khuẩn có lợi trong âm đạo phát triển. Từ đó, nấm Candida gây bệnh nấm âm đạo sẽ nhanh chóng bị tiêu diệt và trả lại cho chị em một vùng kín khỏe mạnh.
Tuy nhiên, khi ăn sữa chua để phòng ngừa, trị viêm nhiễm nấm âm đạo nói riêng và bệnh phụ khoa nói chung, các chuyên gia khuyến cáo chị em nên chọn sữa chua không đường hoặc ít đường.
Rong biển
Nghe có vẻ lạ nhưng thực tế rong biển lại là một trong các thực phẩm bổ dưỡng giúp hỗ trợ quá trình điều trị nấm âm đạo. Để sử dụng, chị em có thể ăn sống, nấu canh hoặc cuộn cơm ăn 2-3 lần/tuần.
Ngoài các thực phẩm kể trên, mọi người có thể bổ sung thêm ngũ cốc hoặc chế biến món ăn bằng dầu thực vật để tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình chữa bệnh viêm nấm âm đạo.
Bị nấm âm đạo nên kiêng ăn gì?
Không phải thực phẩm nào chị em cũng có thể ăn trong thời gian chữa nấm âm đạo. Chính vì thế bên cạnh vấn đề bị nấm âm đạo nên ăn gì, BS Hằng cũng khuyên chị em nhất định phải nhớ tên một số thực phẩm nên kiêng ăn để không phải đối mặt với tình trạng viêm nấm âm đạo nặng.
Người bệnh nấm âm đạo kiêng ăn hải sản
Chị em mắc bệnh không nên ăn tôm, cua, cá biển, mực,… Theo các chuyên gia sản phụ khoa, hải sản có dễ gây kích ứng, làm tăng nhiệt độ cơ thể, từ đó càng khiến cho vùng kín nóng rát, khó chịu và làm cho tình trạng ngứa vùng kín, khí hư ra nhiều thêm trầm trọng.
Hạn chế các đồ cay nóng
Các đồ ăn cay nóng không chỉ ảnh hưởng đến dạ dày mà còn làm cho tình trạng tổn thương, lở loét trong âm đạo ngày càng nghiêm trọng hơn. Nó sẽ làm tăng nhiệt độ bên trong cơ thể, gây suy giảm chức năng bài tiết độc tố của gan và thận, ảnh hưởng đến chức năng can, tỳ – nguyên nhân gây bệnh phụ khoa theo quan niệm của Đông y.
Đồ ăn có chứa nhiều chất béo
Một số loại đồ ăn như pho mát, khoai tây chiên, thực phẩm đóng hộp,… có chứa nhiều chất béo không tốt cho sức khỏe. Với những người bị nấm âm đạo, các loại thực phẩm này càng được xem là “cấm kị” bởi nó có thể ảnh hưởng đến quá trình trị bệnh.
Đồ ăn nhiều đường
Có thể bạn không biết đường là nguồn thức ăn chính của nấm Candida – nguyên nhân gây nấm âm đạo. Bởi vậy, nếu cơ thể người bệnh nạp quá nhiều đường, nó sẽ gây kích ứng và tạo điều kiện cho nấm Candida cũng như nhiều loại nấm nguy hiểm khác phát triển, từ đó khiến chị em phải đối mặt với tình trạng viêm nấm âm đạo nặng.
Ngoài ra, khi bị nấm âm đạo, chị em cần nhớ hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá hoặc tiêu thụ các loại thức uống, đồ ăn có chứa chất kích thích.
ArrayArrayNgày Cập nhật 06/06/2024
