Top 8 cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian hiệu quả

Cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian thường có hiệu quả cao, thành phần và dược tính từ các loại thảo dược nên ít gây tác dụng phụ đối với cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người vẫn tỏ ra nghi ngờ về công dụng của phương pháp này trong điều trị thoái hóa cột sống. Vậy thực hư hiệu quả của phương pháp này như thế nào và đâu là điều cần lưu ý trong suốt quá trình sử dụng? Bên cạnh các bài thuốc dân gian còn phương pháp điều trị nào tối ưu hơn? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay trong bài viết sau.

Top 8 cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian hiệu quả

Theo một số kết quả nghiên cứu khoa học cho thấy, những cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian tác động vào cơ thể theo nguyên tắc thẩm thấu, can thiệp vào yếu tố nội nhân và ngoại nhân giúp phục hồi tổn thương cột sống, cải thiện triệu chứng bệnh.

Ngoài ra việc sử dụng các loại thảo dược, vị thuốc có trong thiên nhiên từ những cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian còn giúp người bệnh ức chế và làm chậm sự lão hóa của cột sống. Đồng thời dự phòng bệnh tái phát. Dưới đây là Top 8 cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian hiệu quả.

Cách chữa thoái hóa cột sống bằng lá lốt theo dân gian

Trong Y học cổ truyền, lá lốt mang vị cay, mùi thơm nồng, tính ấm có tác dụng giảm đau, kháng viêm. Bên cạnh đó những hoạt chất được tìm thấy trong lá lốt còn có tác dụng nâng cao sức khỏe xương khớp, cải thiện tình trạng sưng tấy, nhức mỏi và một số vấn đề khó chịu khác liên quan đến xương và các khớp. Chính vì thế, trong Y học cổ truyền và trong dân gian, người ta thường sử dụng lá lốt để phòng ngừa và điều trị các bệnh về xương khớp. Trong đó có bệnh thoái hóa cột sống.

# Cách 1: Kết hợp lá lốt, ngải cứu và giấm chữa thoái hóa cột sống

Nguyên liệu: Chuẩn bị 20 gram lá ngải cứu, 20 gram lá lốt, 300 gram giấm gạo.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá lốt và ngải cứu, để ráo nước
• Cho cả hai nguyên liệu vào nồi
• Thêm vào nồi một lượng giấm gạo vừa đủ
• Tiến hành luộc lá lốt và ngải cứu cùng với giấm gạo
• Đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 15 phút
• Tắt bếp và đổ nước thuốc ra bát, để nguội bớt
• Dùng bông gòn hoặc tăm bông thấm vào phần nước thuốc. Sau đó xoa lên những vùng có cảm giác đau nhức
• Dùng tay nhẹ nhàng xoa bóp những vị trí này.
• Người bệnh kết hợp lá lốt, ngải cứu và giấm chữa thoái hóa cột sống 2 – 3 lần/ngày.

# Cách 2: Kết hợp lá lốt cùng sữa bò tươi điều trị thoái hóa cột sống

Nguyên liệu: 100 gram lá lốt và 300ml sữa bò tươi.

Cách thực hiện:

• Sau khi rửa sạch, mang lá lốt cho vào cối giã nát hoặc băm nhỏ, xay nhuyễn
• Thêm một chút nước lọc vào lá lốt, trộn đều
• Dùng vải mùng lọc lấy phần nước cốt
• Hòa sữa bò tươi và nước cốt lá lốt cùng với nhau
• Cho hỗn hợp vào nồi và đun nóng
• Uống hỗn hợp nước cốt lá lốt và sữa ngay khi còn ấm
• Sử dụng 1 lần/ngày
• Người bệnh cần kiên trì kết hợp lá lốt cùng sữa bò tươi điều trị thoái hóa cột sống trong 10 ngày sẽ nhận thấy bệnh và những triệu chứng thuyên giảm.

Cách dùng cây xương rồng điều trị bệnh thoái hóa cột sống theo dân gian

Cây xương rồng còn được gọi là Bá vương tiên, Hóa ương tặc. Tên khoa học là Euphorbia antiquorum M. Theo Y học hiện đại xương rồng có chứa  euphorbol, taraxerol, tartric, friedelan-3a-ol… có tác dụng giảm đau, chống viêm hiệu quả. 

Trong khi đó Y học cổ truyền cho rằng cây xương rồng có tính hàn, vị đắng, có khả năng giải độc, thanh nhiệt cơ thể, hóa ứ trệ, hoạt huyết tốt.

Nguyên liệu:

• 3 nhánh cây xương rồng
• 100ml giấm nuôi
• 200 gram cám gạo
• Lá chuối hột.

# Thực hiện cách 1: Đầu tiên chúng ta cần loại bỏ hết phần gai của xương rồng, sau đó rửa sạch chúng với nước muối và để ráo nước. Tiếp đến, nướng xương rồng trên bếp lửa, nướng đều hai mặt đến khi bẹ khô lại. Dùng một tấm khăn mỏng bọc bẹ xương rồng rồi đắp lên những vị trí bị đau do bệnh thoái hóa cột sống. Áp dụng từ 1 – 2 lần/ngày.

# Thực hiện cách 2: Chúng ta sơ chế bẹ xương rồng như cách một. Sau đó băm nhuyễn xương rồng rồng và trọn cùng với giấm nuôi, cám gạo. Cho toàn bộ hỗn hợp này vào chảo và xào đến khi chúng kết dính lại với nhau. Sau đó múc hỗn hợp để lên mặt trong của tấm lá chuối hột. Sử dụng thêm một tấm lá lót phía trên rồi để người bệnh năm bề mặt đó đến khi hỗn hợp xương rồng hết nóng. 

Bên trong cám gạo chứa vitamin mang khả năng kháng viêm cao, nhờ đó giúp người bệnh sớm đẩy lùi được những cơn đau do bệnh thoái hóa cột sống gây ra.

Cách sử dụng rượu hạt gấc điều trị bệnh thoái hóa cột sống theo dân gian

Theo Y học Cổ truyền Đông phương, hạt gấc có nhân mang vị đắng, hơi ngọt, tính ôn. Qui vào hai kinh Đại tràng và Can. Chính vì điều này, hạt gấc có tác dụng điều trị lở loét, cải thiện tình trạng viêm, sưng tấy và triệu chứng đau nhức do bệnh thoái hóa cột sống gây ra. Ngoài ra vị thuốc này còn có tác dụng điều trị chấn thương, huyết ứ, chống viêm, giảm đau, chữa mụn nhọt và sưng vú.

Theo Y học hiện đại, bên trong hạt gấc là rất nhiều thành phần có lợi cho xương khớp, mang tác dụng giảm đau rất tốt. Bao gồm: Chất béo, chất đạm, tannin, vitamin, xenluloza và các khoáng chất.

Nguyên liệu: Tìm mua 2 – 3 quả hạt gấc đã chín và 2 lít rượu trắng.

Cách thực hiện: Bóc bỏ lớp thịt đỏ bên ngoài hạt gấc và tiến hành phơi khô. Sau đó mang hạt gấc nướng trên bếp cho đến khi phần vỏ cháy xém và phần nhân của hạt chuyển sang màu vàng là được. Tiếp đến mang hạ thổ toàn bộ hạt gấc vừa nướng và đợi đến khí hạt gấc nguội, dùng tay hoặc dao bóc hết lớp mang bên ngoài. Cho hạt gấc vào cối giã nhỏ và cho toàn bộ chúng vào bình thủy tinh có nắp đậy. Cuối cùng rót rượu vào bình và đậy nắp kín. Bảo quản rượu gấc khoảng 1 tháng hoặc khi nhìn thấy rượu chuyển sang màu đỏ thì có thể mang ra sử dụng

Dùng rượu này xoa bóp những vị trí đang bị đau nhức 2 lần/ngày. Người bệnh cần kiên trì áp dụng cách sử dụng rượu hạt gấc điều trị bệnh thoái hóa cột sống theo dân gian cho đến khi bệnh tình thuyên giảm.

Lưu ý:

• Bạn nên phơi hạt gấc khoảng từ 3 – 5 nắng
• Không sử dụng hạt gấc sống mà phải dùng hạt gấc đã nướng. Bởi việc sử dụng hạt sống sẽ gây ngộ độc.

Cách điều trị bệnh thoái hóa cột sống bằng mật ong và mù tạt theo dân gian

Cách điều trị bệnh thoái hóa cột sống bằng mật ong và mù tạt là bài thuốc dân gian có nguồn gốc từ Nga. Từ rất lâu, người dân tại Nga đã kết hợp mù tạt và mật ong để điều trị tình trạng đau nhức do cột sống thoái hóa hoặc một số bệnh về xương khớp khác.

Nguyên liệu:

• Chuẩn bị mù tạt, muối hạt và mật ong nguyên chất theo tỉ lệ 1:1:1
• 1 cuộn giấy dùng để bọc thức ăn, khăn dày.

Cách thực hiện:

• Cho toàn bộ lượng mù tạt, muối hạt và mật ong đã chuẩn bị vào một cốc nhỏ
• Dùng muỗng khuấy đều cho đến khi hỗn hợp mịn
• Mỗi ngày trước khi đi ngủ, người bệnh dùng hỗn hợp này xoa lên những vị trí đang bị đau nhức
• Sử dụng cuộn giấy dùng bọc thức ăn để quấn đều quanh người. Bước này sẽ giúp bạn cố định thuốc
• Tiếp tục dùng khăn dày quấn quanh người để giữ nhiệt
• Giữ nguyên trạng thái trong 2 tiếng để dưỡng chất trong thuốc có thể phát huy tác dụng. Sau 2 tiếng, bạn sẽ nhận thấy cột sống lưng thoải mái, thư giãn, tình trạng đau nhức giảm dần
• Để bệnh tình được cải thiện, người bệnh cần kiên trì áp dụng cách điều trị bệnh thoái hóa cột sống bằng mật ong và mù tạt theo dân gian mỗi ngày vào buổi tối.

Cách dùng đậu đen chữa thoái hóa cột sống theo dân gian

Đậu đen chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như: vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, acid amin. Những dưỡng chất này không chỉ giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch mà còn giúp xương khớp chắc khỏe.

Dưới góc nhìn Đông y, đậu đen có vị ngọt, tinh mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Đồng thời đậu đến còn có giúp cải thiện tốt tình trạng đau lưng, đau nhức xương khớp, đau bụng, tê chân tay. Đồng thời bổ thận, chữa phong thấp, thoái hóa cột sống…

Nguyên liệu: 

• 20 gram đậu đen
• 1 quả dừa tươi.

Cách thực hiện: Đem đậu đen đã chuẩn bị đi rửa sạch và ngâm trong nước ấm khoảng 1 tiếng. Sau đó chặt đầu của quả dừa và đổ đậu đen đã ngâm vào bên trong ruột quả dừa. Đậy nắp cho kín miệng dừa rồi mang quả dừa vào nối lớn để hấp cách thủy. Đun trong 4 tiếng với lửa nhỏ.

Người bệnh nên ăn đậu đen khi còn ấm và có thể dùng 2 – 3 quả dừa hấp đậu đen mỗi tuần, thực hiện kiên trì trong 1-2 tuần. Việc dùng đậu đen chữa thoái hóa cột sống theo dân gian sẽ giúp bạn kháng viêm, cải thiện cơn đau do bệnh thoái hóa cột sống. Đồng thời giúp lưng hết nhức mỏi và cứng, cơ lưng giãn ra. Từ đó giúp các hoạt động của bạn diễn ra dễ dàng hơn.

Cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian bằng bài lục căng thảo thang

Lục căng thảo thang là một bài thuốc điều trị thoái hóa cột sống theo dân gian với 6 vị thuốc quen thuộc. Bao gồm: Chìa vôi, dền gai, cỏ xước, cỏ ngươi, tầm gửi, lá lốt. Bài thuốc này có tác dụng cải thiện cơn đau, khôi phục khả năng vận động và hỗ trợ một số triệu chứng khó chịu khác do bệnh thoái hóa cột sống gây ra.

Nguyên liệu:

• Chìa vôi, dền gai, cỏ xước, cỏ ngươi, tầm gửi, lá lốt. Mỗi loại chuẩn bị 20 gram.

Cách thực hiện:

• Mang chìa vôi, dền gai, cỏ xước, cỏ ngươi, tầm gửi, lá lốt rửa sạch. Để đảm bảo tính sát khuẩn, bạn nên ngâm các vị thuốc với nước muối
• Vớt các vị thuốc ra ngoài và rửa lại với nước, để ráo nước
• Mang chìa vôi, dền gai, cỏ xước, cỏ ngươi, tầm gửi, lá lốt ra nắng để phơi khô. Người bệnh cần lưu ý chỉ phơi 3 nắng để những tinh chất có trong vị thuốc trong bị khô quá mức
• Cho các vị thuốc vào ấm, thêm 4 bát nước
• Đun thuốc cho đến khi nước thuốc cạn còn 3 bát
• Chắt lấy phần nước thuốc và chia thành 3 lần uống trong ngày
• Người bệnh cần kiên trì áp dụng cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian bằng bài lục căng thảo thang mỗi ngày cho đến khi bệnh tình thuyên giảm.

Cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian bằng lá mật gấu

Cây mật gấu còn có tên gọi khác là cây lá đắng. Trong Đông y loại thảo dược này mang trong mình tính hàn, vị đắng, có tác dụng giải độc, thanh nhiệt cơ thể, mát gan, giảm đau. Bên cạnh đó nhờ tính mát, vị cay và một số dưỡng chất có lợi, cây mật gấu còn có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm, giúp tiêu viêm và cải thiện các cơn đau nhức. Chính vì thế, trong Đông y, cây mật gấu thường được sử dụng để điều trị bệnh thoái hóa cột sống và một số bệnh lý khác liên quan đến hệ cơ xương khớp.

Nguyên liệu:

• 8 lá mật gấu
• 1 lon bia.

Cách thực hiện:

• Mang lá mật gấu ngâm và rửa sạch bụi bẩn cùng với nước muối pha loãng
• Cho lá mật gấu vào máy xay và thực hiện xay nhuyễn. Sau đó hòa cùng với một lon bia
• Chia thuốc thành 2 lần uống/ngày (buổi sáng và buổi tối) mỗi lần cách nhau 12 tiếng để những dưỡng chất có trong thuốc đủ thời gian thấm sâu vào vị trí bị thoái cột sống, cơ thể và phát huy tác dụng. 
• Nên áp dụng cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian bằng lá mật gấu mỗi ngày để bệnh nhanh chóng thuyên giảm.

Cách chữa thoái hóa cột sống bằng lá ngải cứu theo dân gian

Trong Đông y, lá ngải cứu có vị đắng, mùi thơm nồng, có tác dụng giảm đau thần kinh tọa, điều kinh, ôn khí huyết. Đồng thời giúp an thai, hoa mắt. Ngoài ra, loại thảo dược này còn chứa những dưỡng chất có khả năng kháng viêm viêm và điều trị một số bệnh lý về cơ xương khớp. Trong đó có bệnh thoái hóa cột sống.

# Cách 1: Chữa thoái hóa cột sống bằng bài thuốc đắp lá ngải cứu 

Nguyên liệu:

• 200 gram lá ngải cứu
• Muối.

Cách thực hiện:

• Mang lá ngải cứu rửa sạch
• Để nguyên liệu ráo nước
• Cho lá ngải cứu vào chảo và sao vàng cùng với một ít muối
• Mang lá ngải cứu và muối đắp lên những vị trí đang bị đau nhức 
• Người bệnh cần kiên trì áp dụng phương pháp chữa thoái hóa cột sống bằng bài thuốc đắp lá ngải cứu từ 1 – 2 lần/ngày để cải thiện cơn đau và bệnh lý.

# Cách 2: Uống nước lá ngải cứu điều trị bệnh thoái hóa cột sống

Nguyên liệu:

• 200 gram lá ngải cứu
• Mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Sau khi sơ chế ngải cứu, dùng vải mùng chắt lấy phần nước cốt lá ngải cứu
• Hòa lượng nước cốt lá ngải cứu cùng với 2 muỗng mật ong nguyên chất
• Uống ngay khi vừa thực hiện
• Dùng 1 lần/ngày
• Người bệnh cần kiên trì áp dụng cách uống nước lá ngải cứu điều trị bệnh thoái hóa cột sống mỗi ngày trong 2 tuần. Việc kiên trì sử dụng sẽ giúp bạn cải thiện cơn đau, tình trạng co cứng khớp và một vài triệu chứng khó chịu khác do bệnh thoái hóa cột sống gây ra.

Một số lưu ý khi chữa thoái hóa cột sống theo dân gian

Trên đây là top 8 cách chữa thoái hóa cột sống theo dân gian được nhiều người tin tưởng áp dụng. Để phương pháp này có thể phát huy hiệu quả tích cực người bệnh cần lưu ý:

• Trước khi sử dụng nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc để biết phương pháp có phù hợp với cơ địa không.
• Bài thuốc có tác dụng chậm nên cần kiên trì thực hiện, nếu có bất kì dấu hiệu dị ứng nào thì cần ngưng sử dụng ngay lập tức
• Nên kết hợp thêm với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp. Tránh xa những thực phẩm giàu chất béo hay bia rượu, chất kích thích.

Nếu sau khoảng 1 – 2 tháng áp dụng các triệu chứng đau, mỏi xương khớp không thuyên giảm, các bạn nên tìm tới hướng điều trị khác hiệu quả hơn, điển hình như phương pháp dùng nam dược.

Theo Y học cổ truyền quan niệm thoái hóa cột sống xuất hiện do cơ thể suy yếu khiến cho phong, hàn, thấp dễ dàng xâm nhập vào cơ xương khớp. Lúc này gần như toàn bộ cơ thể đã bị phong hàn xâm nhập nên điều trị bệnh phải có biện pháp toàn diện từ trong ra ngoài, tác động đến toàn bộ hệ thống xương khớp của toàn bộ cơ thể, thiết lập lại trạng thái cân bằng chỉnh thể. 

Với cơ chế trị bệnh từ gốc tới ngọn, đồng thời phục hồi cơ quan bị tổn thương và nâng cao sức đề kháng, các bài thuốc Đông y được đánh giá là giải pháp “đánh bại’ thoái hóa cột sống hữu hiệu nhất hiện nay.