Top 5 Cách Trị Bệnh Gút Dân Gian Chọn Lọc Giúp Cải Thiện Bệnh

Các cách trị gút dân gian tại nhà sẽ có tác dụng đẩy lùi các triệu chứng sưng đau và viêm tại khớp do gút gây ra. Với nguồn nguyên liệu dễ kiếm và cách thực hiện đơn giản sẽ giúp người bệnh tiết kiệm được thời gian và chi phí điều trị. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn top 5 cách trị gút dân gian được chọn lọc giúp cải thiện bệnh, bạn có thể tham khảo và áp dụng.

Top 5 cách trị gút dân gian chọn lọc

Gút là bệnh lý viêm khớp mãn tính do quá trình rối loạn chuyển hóa bên trong cơ thể gây ra. Đây là tình trạng nồng độ acid uric trong máu tăng cao, chuyển hóa sang dạng tinh thể được gọi là urat và tích tụ ngay tại các khớp xương, gây ra triệu chứng viêm sưng và đau nhức dữ dội.

Sử dụng các mẹo dân gian để điều trị bệnh gút như uống nước lá trầu không ngâm dừa xiêm, uống nước sắc lá lốt, ăn canh đậu xanh,…. sẽ có tác dụng đẩy lùi các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra.

1. Cách trị gút dân gian từ lá lốt

Y học hiện đại đã chỉ ra, trong cây lá lốt có chứa rất nhiều chất có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ như ancaloit flavonoid, caryophylen, benzylaxetat,… Khi sử dụng để điều trị bệnh gút sẽ có tác dụng đẩy lùi tình trạng viêm sưng và đau nhức do bệnh gây ra.

Với tính ấm, lá lốt còn có khả năng cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa giúp quá trình trao đổi chất diễn ra dễ dàng hơn. Điều này sẽ có tác dụng ngăn chặn quá trình rối loạn chuyển hóa khiến nồng acid uric trong máu tăng cao gây đau nhức khớp.

Khi sử dụng lá lốt để điều trị bệnh gút người bệnh nên kết hợp giữ bài thuốc uống và bài thuốc ngâm để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là cách thực hiện bạn có thể tham khảo:

Bài thuốc uống trong

– Nguyên liệu: 10 gram lá lốt khô

– Cách thực hiện:

• Lá lốt khô đem đi rửa sạch, cho vào ấm sắc với hai bát nước trên lửa nhỏ.
• Khi nước cạn còn một bát thì tắt bếp, chắt lấy nước sử dụng để uống sau khi dùng bữa tối.
• Người bệnh nên uống nước lá lốt khi còn ấm và kiên trì áp dụng trong 10 ngày sẽ thấy hiệu quả mang lại.

Bài thuốc ngâm tay chân

– Nguyên liệu: 30 gram lá lốt tươi

– Cách thực hiện:

• Lá lốt đem đi rửa sạch bụi bẩn, cho vào nồi đun sôi với một lít nước.
• Đun trong khoảng 5 phút thì tắt bếp, cho muối vào khuấy đều cho tan hết.
• Đợi cho nước nguội bớt thì sử dụng để ngâm vùng khớp tay hoặc khớp chân bị đau gút.
• Thực hiện cách này vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ có tác dụng thư giãn thần kinh và dễ ngủ hơn.
• Kiên trì áp dụng trong khoảng 1 tuần sẽ thấy triệu chứng của bệnh dần chuyển biến tốt.

2. Uống nước lá trầu không và nước dưa xiêm

Trầu không là dược liệu có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm rất tốt, có thể đẩy lùi phản ứng viêm sưng do bệnh gút gây ra. Y học hiện đại tìm thấy trong tinh dầu lá lốt chứa rất nhiều hoạt chất có khả năng cải thiện tình trạng rối loạn chuyển hóa gây ra bệnh gút như Estragol, Chavibetol, Eugenol, Chavicol,…

Dừa xiêm là thức uống rất quen thuộc ở những quốc gia vùng nhiệt đới. Ngoài công dụng giải khát, nước dừa xiêm còn có công dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý rất tốt, trong đó có bệnh gút. Thành phần điện giải tự nhiên bên trong nước dừa sẽ có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể, loại bỏ hàm lượng cholesterol xấu và acid uric dư thừa bên trong cơ thể.

Dùng kết hợp lá trầu không và nước dừa xiêm lá cách trị gút dân gian được áp dụng rất phổ biến và mang lại hiệu quả khá tốt. Với cách thực hiện rất đơn giản bạn hoàn toàn có thể tự áp dụng tại nhà theo hướng dẫn sau đây:

– Nguyên liệu:

1. 100 gram lá trầu không
2. 1 quả dừa xiêm

– Cách thực hiện:

• Lá trầu không đem rửa sạch, ngâm với nước muối loãng sát khuẩn, vớt ra để ráo rồi thái nhỏ thành từng sợi nhuyễn.
• Dùng dao vạt lấy phần nắp gáo dừa xiêm, cho phần lá trầu không thái nhuyễn vào rồi đậy nắp gáo lại.
• Ngâm hỗn hợp nước dừa và lá trầu không trong khoảng 30 phút thì chắt lấy nước sử dụng để uống.
• Người bệnh chú ý không nên ăn sáng trước khi uống, hãy đợi cho đến khi nước dừa ngấm hoàn toàn vào cơ thể thì bạn có thể dùng bữa sáng.
• Kiên trì áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày, sau khoảng 1 tháng cơn đau gút sẽ thuyên giảm, sau 6 tháng nồng độ acid dư thừa sẽ được đào thải hoàn toàn.

3. Ăn đậu xanh ninh nhừ – mẹo trị gút dân gian

Chữa bệnh gút bằng đậu xanh là mẹo dân gian được áp dụng rất phổ biến và mang lại hiệu quả điều trị bệnh tốt. Với khả năng thanh nhiệt giải độc và điều hòa cơ thể, đậu xanh sẽ có tác dụng thúc đẩy cơ quan thận hoạt động tốt hơn, từ đó acid uric dư thừa sẽ bị đào thải ra khỏi cơ thể qua nước tiểu.

Trong đậu xanh còn chứa hàm lượng dưỡng chất rất dồi dào như chất chống oxy hóa flavonoid, vitamin và nhiều loại khoáng chất. Nếu người bệnh sử dụng thường xuyên sẽ có tác dụng tăng cường sức đề kháng cơ thể, giảm tình trạng viêm sưng và bảo vệ khớp khỏi các gốc tự do gây hại. Mẹo chữa bệnh gút từ đậu xanh rất đơn giản, người bệnh có thể thực hiện theo hướng dẫn sau đây:

– Nguyên liệu: 1 nắm đậu xanh nguyên hạt

– Cách thực hiện:

• Đậu xanh nên lựa chọn những hạt bóng mẩy, to tròn và không sâu bệnh đem đi rửa sạch với nước và giữ nguyên vỏ.
• Cho đậu xanh vào nồi ninh nhừ với lượng nước vừa phải, tuyệt đối không nên nêm nếm thêm gia vị để tránh làm giảm công dụng mang lại.
• Khi đậu xanh đã chín nhừ thì tắt bếp rồi để cho nguội bớt, ăn một bát nhỏ vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và một bát nhỏ vào buổi tối trước khi đi ngủ.
• Áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày, sau khoảng 30 ngày các triệu chứng của bệnh sẽ dần chuyển biến tốt.

4. Cách trị gút dân gian từ tía tô

Tía tô là dược liệu được sử dụng trong rất nhiều mẹo dân gian để cải thiện các bệnh lý về đường hô hấp, tác dụng an thai, đặc biệt là đẩy lùi triệu chứng của bệnh gút. Theo Đông y, tía tô là dược liệu có khả năng lợi tiểu, khi sử dụng vào cơ thể sẽ tác dụng đẩy nhanh quá trình đào thải lượng acid uric dư thừa thông qua đường tiết niệu, giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh gút.

Y học hiện đại đã tìm thấy, trong tía tô chứa một số hoạt chất có tác dụng đẩy lùi sự hình thành acid uric trong cơ thể nhờ khả năng ức chế hoạt động của emzym xanthine oxydase. Đồng thời, tinh dầu của lá tía tô còn chứa một số thành phần dược lý có khả năng chống viêm và kháng khuẩn rất tốt, giúp đẩy lùi các cơn đau cấp tính do gút gây ra một cách hiệu quả.

Hai bài thuốc chữa bệnh gút bằng lá tía tô được lưu truyền phổ biến trong dân gian là nấu nước uống và điều chế thành thuốc đắp. Dưới đây là cách thực hiện bạn có thể tham khảo:

Bài thuốc đắp ngoài

– Nguyên liệu: Một nắm lá tía tô

– Cách thực hiện:

• Lá tía tô đem rửa sạch bụi bẩn và tạp chất bám quanh lá rồi vớt ra để cho ráo nước.
• Cho lá tía tô vào cối giã nát rồi sử dụng đến đắp lên vùng khớp bị đau gút.
• Dùng gạc y tế băng cố định lại để thành phần tinh chất trong lá tía tô có thể thấm vào sâu trong da và phát huy công dụng.
• Sau khoảng 1 -2 giờ nên thay thuốc một lần, áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày thì tình trạng sưng viêm sẽ nhanh chóng được cải thiện.

Bài thuốc uống trong

– Nguyên liệu: 12 gram ngọn tía tô non

– Cách thực hiện:

• Ngọn tía tô đem rửa sạch, ngâm với nước muối loãng rồi vớt ra để ráo.
• Cho toàn bộ tía tô vào nồi đun sôi với nước trong khoảng 10 phút thì tắt bếp.
• Chắt lấy lượng nước thu được dùng để uống trong ngày.
• Kiên trì áp dụng cách này trong thời gian dài sẽ thấy bệnh dần chuyển biến tốt.

5. Dùng kết hợp đu đủ xanh và nước dừa 

Trong quả đu đủ xanh chứa rất nhiều dưỡng chất tốt đối với sức khỏe như vitamin C, vitamin B, acid gây men, các khoáng chất tự nhiên khác,…. Ngoài ra, trong phần nhựa đu đủ xanh còn có chứa thành phần enzyme papain có tác dụng rất tốt đối với người bị bệnh gút. Với đặc tính chống viêm cao của papain, nếu người bệnh sử dụng thường xuyên sẽ có khả năng đẩy lùi tình trạng viêm sưng và đau nhức do gút gây ra.

Nước dừa là thức uống có khả năng cân bằng chuyển hóa chất trong cơ thể, thúc đẩy đào thải độc tố và acid uric ra bên ngoài rất tốt. Khi bạn sử dụng kết hợp hai nguyên liệu trên để điều trị bệnh sẽ có giúp nâng cao hiệu quả mang lại, dưới đây là cách thực hiện bạn có thể tham khảo:

– Nguyên liệu:

• 1 quả đu đủ xanh nhỏ
• 1 thìa lá trà khô
• 1 quả dừa

– Cách thực hiện:

• Đu đủ xanh đem đi rửa sạch bụi bẩn bám xung quanh, dùng dao bổ đôi và loại bỏ phần hạt bên trong. Chú ý không nên gọt bỏ phần vỏ để tránh làm giảm hiệu quả mang lại.
• Thái đu đủ xanh thành từng miếng nhỏ, cho vào nồi đun sôi cùng với 4 bát nước trên lửa nhỏ. khi nước cạn còn 2 bát thì tắt bếp rồi cho lá trà khô vào hãm.
• Hãm lá trà trong khoảng nửa tiếng thì chắt lấy phần nước và bỏ bã.
• Dừa tươi chặt phần đầu và chắt lấy nước, cho toàn bộ nước dừa vào trong hỗn hợp nước thu được ở trên. Sử dụng nước này để uống trong ngày thay thế cho nước lọc.
• Áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày, sau một thời gian các triệu chứng của bệnh sẽ dần chuyển biến theo hướng tích cực.

Một số lưu ý khi áp dụng các cách trị gút dân gian

Các mẹo dân gian chữa bệnh gút thường rất đơn giản, dễ thực hiện và không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Với nguồn nguyên liệu chữa bệnh rất dễ kiếm quanh nhà hoặc mua với giá thành khá rẻ sẽ giúp bạn tiết kiệm được chi phí điều trị. Tuy nhiên, khi lựa chọn điều trị gút bằng các mẹo này người bệnh cũng nên lưu ý một số điều dưới đây:

• Các mẹo dân gian chữa bệnh gút thường mang lại hiệu quả rất chậm, do đó khi thực hiện người bệnh cần phải kiên trì áp dụng đều đặn trong thời gian dài mới có thể mang lại hiệu quả như mong muốn. 
• Những bài thuốc được giới thiệu ở trên chỉ thích hợp áp dụng cho những trường hợp gút nhẹ, chưa gây ra các biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động của người bệnh. Bên cạnh đó, hiệu quả các phương pháp này mang lại sẽ có sự khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào cơ địa và khả năng hấp thu của người bệnh.
• Sau một thời gian dài áp dụng các cách ở trên mà bệnh gút vẫn không có chuyển biến tốt, các triệu chứng trở nên ngày càng nặng hơn thì người bệnh nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tiến hành thăm khám để được hướng dẫn điều trị thích hợp.
• Tham khảo ý kiến chuyên gia để được tư vấn các mẹo dân gian chữa bệnh gút phù hợp với thể trạng của bản thân, tránh tác động xấu đến sức khỏe. Bên cạnh đó, các mẹo này chỉ có thể hỗ trợ điều trị bệnh giúp cải thiện tình trạng tê buồn và đau nhức do gút gây ra, vì vậy người bệnh không thể sử dụng thay thế cho thuốc điều trị.
• Uống nhiều nước mỗi ngày để có thể thúc đẩy quá trình đào thải acid uric qua nước tiểu. Tuyệt đối tránh xa các loại đồ uống gây ảnh hưởng xấu đến quá trình đào thải độc tố bên trong cơ thể như bia rượu, nước ngọt có gas, nước giải khát nhiều đường, chất kích thích,…
• Tăng cường sử dụng các loại thực phẩm có tác dụng chống viêm sưng và hỗ trợ cải thiện triệu chứng của bệnh như trái cây mọng nước giàu chất chống oxy hóa, củ cải trắng, dưa chuột, rau cần nước,… Hạn chế sử dụng thực phẩm có hàm lượng đạm và purin cao làm tăng nồng độ acid uric trong máu như hải sản, cá biển, thịt đỏ, gan động vật, rau bina, cải xoăn,…
• Hình thành thói quen sinh hoạt khoa học sẽ có tác động rất tích cực đến quá trình điều trị bệnh như tăng cường luyện tập thể dục thể thao, luôn giữ tinh thần ổn định và thoải mái, tiến hành giảm cân nếu đang bị thừa cân béo phì, có các biện pháp giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển biến lạnh,…
• Trong quá trình áp dụng các mẹo dân gian ở trên để chữa bệnh, bạn cũng nên thường xuyên đến gặp bác sĩ thăm khám. Việc làm này sẽ giúp kiểm tra được mức độ hồi phục của bệnh, từ đó có thể điều chỉnh phương án điều trị kịp thời nếu bệnh có dấu hiệu chuyển biến xấu.

Trên đây là top 5 mẹo dân gian chữa bệnh gút được chọn lọc bạn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà. Để quá trình điều trị có thể mang lại hiệu quả tốt nhất thì người bệnh vẫn nên đến gặp bác sĩ tiến hành kiểm tra, kết hợp điều trị với phương pháp chuyên khoa. Ở những trường hợp bệnh nhẹ sẽ được sử dụng thuốc duy trì, những trường hợp gút nặng có thể gây ra biến chúng sẽ được chuyên gia chỉ định thực hiện thủ thuật can thiệp chuyên sâu.

Có thể bạn quan tâm:

• Mẹo chữa bệnh gout bằng cải bẹ xanh đơn giản tại nhà
• Cách điều trị bệnh gout bằng bài thuốc Đông y hiệu quả