Đắp mặt nạ rau má thổi sạch mụn cho làn da mịn màng trắng sáng

Đắp mặt nạ rau má là một trong những cách trị mụn và làm mờ thâm sẹo được nhiều người sử dụng. Loại rau này có thể dùng dạng nguyên chất hoặc kết hợp cùng một số thành phần khác như: sữa chua, mật ong, chanh, lá gấc hoặc rau diếp cá…

Công dụng của rau má với da

Rau má còn có tên là tích tuyết thảo hoặc lôi công thảo. Hai tên này ít được sử dụng trong đời sống hằng ngày, chủ yếu được dùng trong một số tài liệu Đông y. Đây là một loại rau được dùng phổ biến trong ẩm thực đồng thời cũng là một vị thuốc chữa nhiều bệnh và tốt cho da.

Công dụng của rau má đối với da gồm: tăng độ ẩm, trị mụn, mờ sẹo, làm trắng da và hỗ trợ trị nám… Trong đó, tác dụng trị mụn đến từ khả năng sát khuẩn và tính mát. Bên cạnh đó, nghiên cứu của y học hiện đại đã chỉ ra một số thành phần hóa học của loại thảo dược này có khả năng phòng và trị mụn. Cụ thể là axit asiatic, axit brahmic và triterpenoids…

Những thành phần này, ngoài tác dụng chữa mụn còn nâng cao sức đề kháng cho da và tăng cường hiệu quả tuần hoàn máu. Bên cạnh đó, chúng còn hỗ trợ tái tạo tế bào da mới và hạn chế việc sản sinh collagen quá mức trong các mô sẹo. Ngoài ra, người ta còn phát hiện ra loại rau này có chứa chất chống oxy hóa.

Cách đắp mặt nạ rau má chữa mụn

Như đã trình bày, rau má có nhiều công dụng đối với da. Phạm vi bài viết lần này chỉ tập trung trình bày các cách dùng để chữa mụn, mờ sẹo. Trong các cách điều trị thì sử dụng ngoài da dạng đắp mặt nạ khá phổ biến và được đánh giá cao về hiệu quả. Rau má khi dùng để đắp mặt nạ có thể dùng riêng lẻ hoặc kết hợp cùng một số thành phần khác. 

Sử dụng chanh tươi và rau má trị mụn và thâm

Chanh tươi chứa nhiều vitamin C. Bên cạnh tác dụng tăng cường sức đề kháng và đẩy lùi tình trạng lão hóa da, nước cốt từ loại trái cây họ nhà cam này còn giúp da trắng sáng và mờ các vết thâm, sẹo. Khả năng sát khuẩn của chanh kết hợp với rau má sẽ khiến những nốt mụn “cứng đầu” nhất cũng bị “đánh bay” ra ngoài.

Chuẩn bị: 30g rau má tươi và 1 thìa nước cốt chanh.

Thực hiện: Rau má rửa sạch thì mang đi xay nhuyễn. Sau đó cho nước cốt chanh vào, trộn đều rồi đắp lên mặt. Chờ trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Không nên dùng mặt nạ từ chanh và rau má thường xuyên vì tính axit của chanh có thể làm tổn thương da. Mỗi tuần, bạn chỉ nên đắp mặt nạ này khoảng 2 lần.

Trị mụn và thâm bằng rau má với lá gấc

Tinh dầu trong lá gấc có tác dụng làm liền sẹo vết thương. Kết hợp với rau má sẽ giúp da vừa sạch mụn vừa không lo thâm sẹo. Ngoài ra, sự kết hợp 2 thành phần này còn giúp giữ ẩm cho da.

Chuẩn bị: Khối lượng lá rau má và lá gấc ngang nhau, mỗi loại 1 nắm tay;

Thực hiện: Ngâm nguyên liệu trong nước muối loãng rồi rửa sạch với nước. Sau đó cho vào máy xay nhuyễn cùng một ít nước. Đắp hỗn hợp gồm cả phần bã và nước lên vùng da bị mụn và thâm sạm. Đợi 20 phút rồi dùng nước ấm rửa lại. Mỗi tuần nên thực hiện từ 2 – 3 lần.

Kết hợp rau má – rau diếp cá chữa mụn và thâm

Rau má và rau diếp cá được đánh giá là “bộ đôi” tuyệt vời trong chữa mụn và vết thâm sẹo do mụn. Ngoài khả năng sát khuẩn tương tự như rau má, các thành phần của rau diếp cá còn làm se khít lỗ chân lông, giảm dầu nhờn và giúp da săn chắc. Nếu bạn thuộc loại da dầu thì đây chính là cách dùng không thể phù hợp hơn.

Chuẩn bị: Rau diếp cá và rau má dùng với khối lượng như nhau. Mỗi loại cần khoảng 1 nắm ở dạng tươi.

Thực hiện: Rửa sạch nguyên liệu theo cách đã trình bày. Sau đó cho chúng vào máy xay nhuyễn. Đem hỗn hợp này vắt lấy nước cốt. Dùng nước cốt này thoa lên da. Kết hợp với đó là massage nhẹ nhàng. Chờ trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Mỗi tuần thực hiện từ 2 – 3 lần.

Mặt nạ rau má và mật ong chữa mụn hiệu quả

Mật ong ngoài tác dụng chống oxy hóa còn có khả năng sát khuẩn. Do đó, đắp mặt nạ mật ong với rau má sẽ nâng cao hiệu quả chữa mụn và làm mờ các vết sẹo và thâm.

Chuẩn bị: 1 nắm lá rau má tươi và 2 muỗng mật ong.

Thực hiện: Xay nhuyễn rau má sau khi đã rửa sạch. Lọc lấy nước cốt rồi hòa mật ong vào đó. Trộn đều rồi thoa lên mặt. Trong lúc thoa hãy kết hợp với massage nhẹ nhàng. Chờ hỗn hợp khô tự nhiên thì rửa lại mặt với nước sạch. Mỗi tuần đắp mặt nạ với hai nguyên liệu này từ 3 – 4 lần.

Mặt nạ rau má sữa chua chữa mụn

Sữa chua có công dụng chính là dưỡng ẩm da. Ngoài ra, nó còn có tác dụng hỗ trợ tái tạo tế bào da mới. Cộng với đó là khả năng sát khuẩn và làm mờ sẹo thâm (do mụn) của rau má. Dùng mặt nạ làm từ hai thành phần này, bạn sẽ không phải lo lắng về mụn. Đồng thời da cũng sẽ trắng sáng và mịn màng hơn.

Chuẩn bị: Lá rau má tươi cần khoảng 1 nắm và 2 muỗng sữa chua. Chú ý chọn loại sữa chua không đường, không hương và không thêm những thành phần khác (nha đam, nếp cẩm…).

Thực hiện: Làm sạch rau má trước khi xay nhuyễn. Sau đó trộn nó với sữa chua rồi đắp lên da. Thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch ở nhiệt độ thường. Mỗi tuần dùng loại mặt nạ này từ 2 -3 lần.

Đắp mặt nạ rau má nguyên chất chữa mụn

Chuẩn bị: 1 nắm lá rau má (chọn loại tươi và non); nửa muỗng cafe muối.

Thực hiện: Loại bỏ những lá hư và vàng. Ngâm rau má trong nước muối loãng khoảng 10 phút sau đó rửa lại với nước sạch. Chờ ráo nước thì giã nát rau với muối rồi đắp lên mặt. Sau khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước sạch. Tốt nhất nên thực hiện cách điều trị này mỗi ngày 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu không có thời gian và bất tiện thì nên thực hiện ít nhất 3 lần/1 tuần.

Lưu ý khi trị mụn bằng cách đắp mặt nạ rau má

• Dùng ngoài da không quá quan trọng về khối lượng rau má. Tuy nhiên, bạn chỉ nên lấy lượng rau vừa đủ với vùng da cần đắp;
• Nên sử dụng ngay khi chuẩn bị xong nguyên liệu. Không nên để mặt nạ làm từ rau má qua đêm, dù bảo quản nó trong ngăn mát tủ lạnh;
• Không đắp rau má trên những vùng da có vết thương hở để tránh nguy cơ nhiễm trùng;
• Nếu da thuộc loại nhạy cảm, bạn nên thử một ít nước cốt rau má nguyên chất lên vùng da nhỏ rồi quan sát phản ứng. Nếu sau 1 ngày vẫn bình thường thì có thể sử dụng trên vùng da lớn hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên thử độ kích ứng đối với da khi kết hợp rau má với một số nguyên liệu khác.
• Khi đắp mặt nạ rau má, nếu thấy da bị kích ứng (ngứa và nổi mẩn đỏ) cần ngừng sử dụng ngay. Vệ sinh lại da bằng nước muối. Nếu tình trạng kích ứng vẫn còn và có dấu hiệu ngày càng tăng thì cần nhanh chóng đến cơ sở y tế gần nhất;
• Luôn nhớ vệ sinh da trước khi đắp mặt nạ;

Ưu và nhược điểm dùng rau má chữa mụn bằng cách đắp mặt nạ

Ưu điểm:

• Lành tính, rất hiếm khi gây kích ứng da;
• An toàn khi dùng lâu dài;
• Nguyên liệu dễ tìm;
• Chi phí thấp;
• Dễ thực hiện;
• Hiệu quả tác động lâu dài, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

Nhược điểm:

• Mất nhiều thời gian để chuẩn bị;
• Cần kiên trì sử dụng một thời gian mới đạt được hiệu quả;
• Thường chỉ hiệu quả trong những trường hợp mụn do dậy thì, nóng trong người, thời tiết, môi trường… Trường hợp mụn do dị ứng hay viêm có nguyên nhân từ bệnh lý thường ít hiệu quả khi dùng mặt nạ rau má.

Xem thêm: Trị mụn bằng thuốc bắc: Ưu và nhược điểm bạn nên biết

Những cách dùng khác của rau má chữa mụn và liền sẹo

Ngoài các cách đắp mặt nạ rau má chữa mụn và có được làn da mịn màng trắng sáng, bạn có thể dùng loại rau này làm nước uống hoặc nấu canh. Ngoài những công dụng tuyệt vời với da, hai cách dùng này còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nước uống từ lá rau má 

Nước lá rau má sẽ giúp bạn chữa mụn và làm đẹp da từ bên trong. Kết hợp giữa việc dùng nước với  đắp mặt nạ từ loại rau này thì hiệu quả chữa mụn sẽ tăng đáng kể. Ngoài ra, nước rau má còn tác dụng thanh nhiệt rất tốt. Nó giúp cơ thể loại bỏ độc tố. Đồng thời, hoạt động của tuyến bã nhờn cũng ổn định hơn, Nhờ đó, lỗ chân không không bị bí; vi khuẩn, bụi bẩn sẽ không có điều kiện tích tụ trên da gây mụn.

Mỗi ngày bạn dùng khoảng 200g lá rau má ở dạng tươi. Sau khi rửa sạch thì xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt uống. Để ngon hơn, bạn có thể cho vào đó một ít sữa, đường và nước đá.

Với một số người, nước uống từ lá rau má là món khoái khẩu. Tuy nhiên, mỗi ngày không nên dùng quá 200g lá này. Nguyên nhân là nó có tính mát, dùng quá nhiều sẽ bị tiêu chảy. Bên cạnh đó, không nên uống khi đang đói hoặc trước khi ăn. Ngoài ra, người bị tiểu đường hoặc đang mang thai cũng không nên dùng loại rau này dạng uống. Bởi nó có thể là gia tăng lượng đường trong cơ thể.

Dùng nước rau má rửa mặt trị mụn và sẹo thâm

Dùng nước rau má thay cho sữa rửa mặt vào buổi sáng cũng là một cách trị mụn và sẹo thâm (do mụn). Lý tưởng nhất là kết hợp rửa mặt bằng nước lá rau má vào buổi sáng và đắp mặt nạ vào buổi tối. Kiên trì thực hiện cách điều trị này, chẳng bao lâu thì mụn, thâm và sẹo sẽ biến mất. Da của bạn sẽ vừa trắng vừa mịn.

Cách thực hiện rất đơn giản. Bạn dùng 1 nắm lá rau má ở dạng tươi. Sau khi rửa sạch thì cho vào nồi. Đổ nước ngập lá rồi mang đi nấu sôi. Chờ nước nguội thì dùng nó để rửa mặt. Phần nước nấu từ lá rau má có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần. Tuy nhiên, không nên để quá lâu. Tốt nhất là tối nay nấu, sáng mai sử dụng.

Mỗi lần dùng, bạn lấy một ít nước lá rau má rửa và massage nhẹ trong khoảng 1 phút. Sau đó dùng nước ấm rửa lại. Không cần dùng thêm sữa rửa mặt.

Thanh nhiệt, hết mụn và thâm với món canh rau má

Chế biến món ăn từ lá rau má cũng là một cách để phòng và trị mụn. Đồng thời làm cho vết sẹo hoặc thâm do mụn nhanh chóng bị mờ đi. Tác dụng này đến từ khả năng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ hoạt động của da từ bên trong. Người ta thường dùng rau má nấu canh cùng với thịt lợn. Đây là món ăn vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe lại đẹp da.

Bạn cần 1 nắm lá rau má tươi và non với một vài gam thịt bằm. Xào sơ thịt với một ít tỏi để món canh thơm hơn. Cho nước vào vừa đủ 1 tô canh. Đợi nước sôi thì cho rau má vào. Nêm gia vị, trộn đều trong khoảng 3 phút thì tắt lửa. Để thêm một ít hành và tiêu lên trên. Dùng khi còn nóng. Có thể ăn kèm với cơm.

Cách nâng cao hiệu quả chữa mụn bằng rau má

Công dụng chữa mụn, xóa thâm sẹo của rau má đã được chứng minh rõ ràng từ những nghiên cứu khoa học. Bạn có thể dùng loại rau này làm mặt nạ đắp, dạng nước uống, chế biến thành món ăn… hoặc kết hợp tất cả các cách. Tuy nhiên, hiệu quả trị mụn sẽ không như ý muốn nếu bạn không lưu ý một số điều trong sinh hoạt và ăn uống hằng ngày của mình. Cụ thể là:

• Không được nặn khi mụn còn non. Thay vào đó, hãy chăm sóc đúng cách để chúng từ từ già rồi loại bỏ;
• Chú ý giữ vệ sinh cho da đúng cách. Nên thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da cơ bản;
• Hạn chế dùng tay sờ lên mặt;
• Dùng những sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Ưu tiên chọn những loại có nguồn gốc từ thiên nhiên;
• Bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng và che chắn kỹ khi ra ngoài những lúc nắng gắt;
• Thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học;
• Hạn chế ăn đồ cay nóng và nhiều dầu mỡ;
• Uống đủ lượng nước mỗi ngày;
• Hạn chế sử dụng chất kích thích;
• Ngủ đủ giấc, không nên thức quá 23 giờ;
• Giữ cho tinh thần được thoải mái.