Cách trị nám da mặt an toàn và hiệu quả nhất hiện nay người bệnh không nên bỏ qua

Cách trị nám da mặt hiệu quả là quan tâm hàng đầu của các chị em phụ nữ. Nám thường xuất hiện ở những vùng da mỏng, hay phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như hai bên má, cằm, trán khiến làn da bị xỉn màu và trông già trước tuổi. Để hiểu rõ hơn về nám da mặt giúp cho việc điều trị sẽ dễ dàng, hiệu quả. Những thông tin cần thiết về nám da sẽ có trong bài viết dưới đây.

Nám da mặt là gì? 

Về bản chất nám da là sự gia tăng các hắc tố melanin ở lớp đáy biểu bì, trung bì của da quá mức từ đó hình thành các đốm, mảng da đổi màu, có màu đậm hơn so với màu da bình thường. Nám có nhiều màu sắc và kích thước khác nhau, những người mới bị, nám thường có màu màu nâu, nâu nhạt, nâu vàng. Đối với người bị nám lâu nằm đốm nám sẽ đậm màu và đen hơn do chân nám đã ăn sâu. 

Theo nghiên cứu nám da thường xuất hiện ở đối tượng là phụ nữ từ 20 – 50 tuổi, trong đó phụ nữ thời kỳ sinh nở là có tỷ lệ bị nám lớn nhất.

Nám là một loại bệnh về da tuy không gây đau nhức hay tác động xấu tới sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ. Không ít người, đặc biệt chị em phụ nữ vì điều này mà cảm thấy tự ti, mặc cảm, ngại giao tiếp từ đó ảnh ảnh nghiêm trọng tới tâm lý và chất lượng cuộc sống. 

Các loại nám thường gặp và biểu hiện nhận biết

Nám da mặt được chia thành 3 loại chính là: 

Nám da thể mảng

Đây là tình trạng nám tập trung thành từng mảng có kích thước lớn, diện tích rộng, màu sắc không quá đậm so với những loại nám khác. Nám mảng thường chỉ xuất hiện ở khu vực nhất định, thường thì ở hai bên gò má, trán… làm cho khuôn mặt bạn trông xỉn màu, kém duyên. 

Nám mảng xuất hiện do sự tăng sinh quá mức của các hắc tố đen melanin trên biểu bì dẫn tới tình trạng nám tập trung thành mảng. Nám mảng có chân nám khá nông, do vậy nếu sớm điều trị thì không quá khó khăn. Nhưng nếu để tình trạng kéo dài, nám sẽ lan rộng rất nhanh lúc đấy việc điều trị sẽ khó khăn hơn rất nhiều.  

Nám chân sâu (nám đốm)

Nám chân sâu này xuất hiện với các đốm màu nâu mọc thành chấm tròn, kích thước bằng đầu đũa. Tuy mọc riêng lẻ, không tập trung thành mảng nhưng có chân ăn sâu nên việc điều trị sẽ khó khăn hơn nhiều so với nám mảng.

Nám đốm hình thành do tế bào melanocyte đã kích thích đẩy hắc sắc tố melanin lên trên tạo thành các mảng sạm màu trên da. Sau đó, các hắc sắc tố này sẽ ăn sâu xuống trung bì tạo chân nám sâu trong biểu bì da. Khi gặp các yếu tố thuận lợi như ánh nắng, khói bụi,… các đốm nám xuất hiện càng nhiều và đậm màu hơn.

Loại nám này thường xuất hiện ở phụ nữ trên 30 tuổi, giai đoạn sinh nở (nám da sau sinh), mãn kinh do rối loạn nội tiết tố trong cơ thể.  

Nám da hỗn hợp

Nám hỗn hợp không phải là một loại nám riêng biệt mà là tình trạng da mặt xuất hiện cả nám chân sâu và nám mảng khiến cho việc điều trị càng khó khăn hơn rất nhiều. 

Đặc biệt, loại nám này nếu không điều trị đúng cách và dứt điểm sẽ làm cho tình trạng sắc tố melanin tích tụ nhiều hơn dẫn tới nám mảng, nám đốm ngày càng lan rộng và trở nên nghiêm trọng hơn.

Những vị trí dễ bị nám da mặt nhất

Nám da có thể xuất hiện ở nhiều vị trí, tuy nhiên tập trung nhiều nhất ở những vùng da ở mặt như: 

• Nám da mặt vùng má: Hai bên gò má thường rất mỏng và cũng là vị trí dễ tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi nên đây là vùng dễ xuất hiện nám mảng nhiều nhất. 
• Nám da ở cằm: Đây cũng là vùng da tích tụ nhiều sắc tố melanin nên nếu gặp điều kiện thuận lợi sẽ sinh ra nám. 
• Nám da vùng trán: Cũng như những vị trí khác trên mặt, vùng trán cũng dễ bị nám do da mặt vùng này thường phải tiếp xúc với nhiều tác nhân gây tăng sắc tố melanin như tia uv, khói bụi,….

Ngoài ra, vùng da trên mặt dễ bị nám “tấn công” còn là do những vị trí này tập trung nhiều sợi dây thần kinh nhạy cảm. Chúng rất dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài, từ đó dẫn tới tăng sắc tố melanin quá mức sinh da nám. 

Nguyên nhân gây nám da mặt thường gặp

Bác sĩ Lê Phương – Giám đốc Chuyên môn Trung Tâm Da liễu Đông y Việt Nam cho biết có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng nám da, trong đó được phân thành 3 nhóm chính là:

Nguyên nhân nội sinh

Phụ nữ bị nám tàn nhang phần lớn là do sự rối loạn, thiếu hụt nội tiết Estrogen trong cơ thể. Đây là loại hormone sinh dọc được tiết ra từ buồng trứng có khả năng kiểm soát hormone melanocyte stimulating hormone (MSH) để ngăn ngừa tình trạng tăng sinh melanin. Do vậy khi lượng Estrogen bị suy giảm đột ngột sẽ không kiểm soát được MSH dẫn tới tình trạng nám da. 

Một số tác nhân gây  rối loạn Estrogen ở phụ nữ như: 

• Thay đổi nội tiết do quá trình mang thai, sinh nở. 
• Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh nội tiết bị suy yếu.
• Ảnh hưởng của một số loại thuốc. 
• Rối loạn kinh nguyệt.

Nguyên nhân ngoại sinh

Một số tác nhân bên ngoài dẫn tới tế bào da tích tụ nhiều hắc tố đen gây nám mảng, nám đốm, nám hỗn hợp.

Một số tác nhân ngoại sinh như: 

• Do tác động từ tia UVA/UVB từ ánh nắng mặt trời dẫn tới tăng sinh melanin ở lớp đáy trung bì, hạ bì.
• Tâm lý căng thẳng, stress, thường xuyên thức khuya gây rối loạn chức năng thần kinh thực vật, ảnh hưởng nội tiết, kích thích sản sinh hắc tố đen.
• Do tác động của môi trường nhiều khói bụi, hóa chất gây tổn thương và yếu da
• Lạm dụng mỹ phẩm khiến da bị mỏng, tổn thương. 

Nguyên nhân do di truyền

Đây là một nguyên nhân không nhỏ dẫn tới tình trạng nám da ở nhiều trẻ nhỏ. Theo nhiều nghiên cứu, trong gia đình có bố hoặc mẹ bị nám thì khả năng người con gái sẽ bị nám tới 80%. 

Cách trị nám da giúp chị em nhanh chóng sở hữu làn da sáng mịn

Nám là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ. Vậy nám da mặt có chữa được không và nên chữa như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Dưới đây là 1 số phương pháp trị nám phổ biến hiện nay.

Cách trị nám da bằng dân gian tại nhà

Phương pháp này có ưu điểm dễ thực hiện ngay tại nhà, không tốn thời gian đi lại và chi phí và đảm bảo an toàn. 

Một số công thức trị nám dân gian tại nhà:

• Trị nám da sau sinh bằng lá tía tô: Lá tía tô rửa sạch, cho vào cối giã nát, chắt lấy nước ép rồi hòa thêm 1 – 2 giọt chanh. Dùng hỗn hợp này massage da mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch
• Chữa nám bằng nha đam: Bạn dùng gel nha đam thoa trực tiếp lên da mặt, để mặt nạ tự khô, khoảng 15 – 20 phút sau thì vệ sinh sạch sẽ. 
• Đắp mặt nạ bằng dầu dừa: Bạn dùng lượng dầu dừa vừa phải thoa lên da mặt kết hợp massage nhẹ nhàng. Với loại mặt nạ này bạn có thể để qua đêm, sáng hôm sau mới vệ sinh lại. 
• Mẹo sử dụng lá trầu không: Bạn dùng khoảng 5 lá trầu không rửa sạch cho vào nồi cùng với 300ml nước lọc rồi đun sôi. Dùng nước lá trầu không để xông hơi da mặt từ 15 – 20 phút sẽ giúp loại bỏ các đốm nám hiệu quả. 

Các bạn lưu ý chỉ nên áp dụng cách trị nám tại nhà này 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. 

Phương pháp này có ưu điểm dễ thực hiện, nguyên liệu dễ kiếm tìm, tiết kiệm thời gian và tiền bạc. Tuy nhiên cho tới nay vẫn chưa có công trình khoa học nào chứng minh về hiệu quả mang lại.

Sử dụng các loại dược mỹ phẩm, kem trị nám da

Hiện nay do nhu cầu làm đẹp, trên thị trường xuất hiện nhiều dòng dược mỹ phẩm từ nhiều thương hiệu trong và ngoài nước được quảng cáo là có khả năng dưỡng trắng da đồng thời trị nám hiệu quả. Người bệnh có thể dễ dàng lựa chọn được sản phẩm phù hợp với khả năng kinh tế của mình. 

Tuy nhiên các bạn lưu ý, khi áp dụng cách trị nám da bằng các loại mỹ phẩm thường chỉ tác động ở bề mặt ngoài da chứ không thể loại bỏ căn nguyên gây bệnh. Ngoài ra, nếu không cẩn thận các bạn sử lựa chọn sản phẩm không phù hợp, hàng giả, kém chất lượng rất dễ dẫn tới hậu quả dị ứng, khiến bệnh nghiêm trọng hơn. 

Sử dụng viên uống trị nám da mặt

Các loại thực phẩm chức năng trị nám hiện được nhiều chị em lựa chọn. Hầu hết các sản phẩm đều được quảng cáo là chiết xuất nguyên liệu thiên nhiên, chứa nhiều thành phần khoáng chất có khả năng điều hòa nội tiết giúp loại bỏ nám từ bên trong cơ thể. 

Một số loại viên uống trị nám được nhiều người lựa chọn như: 

• Viên uống Fixlo Plus: Sản phẩm này chứa hàm lượng lớn thành phần Glucathion được bào chế tồn tại dưới cấu hình 3D có khả năng bảo vệ cơ thể trước quá trình lão hóa, tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh, loại bỏ nám, tàn nhang. 
• Viên uống Sakura HCL: Sản phẩm chứa nhiều thành phần có lợi cho da như vitamin C, L-cysteine, Hythiol-C,… giúp chống lão hóa, cân bằng nội tiết, hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, ức chế quá trình tích tụ sắc tố melanin từ đó giảm thâm nám hiệu quả. 
• Viên uống Transino White C: Sản phẩm có khả năng trung hoà gốc tự do, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm sự hình thành hắc tố melanin nhờ các thành phần như vitamin C, E, B2, B6, L-Cysteine,…..

Cũng như dòng mỹ phẩm, thực phẩm chức năng hiện nay xuất hiện trên thị trường rất đa dạng về mẫu mã và giá cả. Người bệnh có thể dễ dàng lựa chọn sản phẩm yêu thích. 

Tuy nhiên, khi lựa chọn thực phẩm chức năng người bệnh cần lưu ý

• Kiên trì sử dụng thời gian dài mới mang lại hiệu quả
• Hầu hết các loại sản phẩm này chỉ phù hợp với đối tượng là phụ nữ sau sinh, ngoài 40 tuổi.
• Dùng thuốc không đúng cách hoặc lạm dụng có thể gây ra một số tác dụng phụ như mệt mỏi, chóng mặt, mụn nhọt nổi lên…
• Sau khi ngưng dùng thuốc, nám vẫn có thể tái phát trở lại.

Cách trị nám lâu năm bằng công nghệ hiện đại

Hiện nay công nghệ thẩm mỹ phát triển không ngừng và đã ứng dụng đa dạng tại các cơ sở spa, chăm sóc da chuyên sâu như : Lăn kim tế bào gốc, siêu mài da kỹ thuật số, công nghệ bắn Laser,….

Phương pháp này sử dụng nhiều thiết bị hiện đại tiên tiến có ưu điểm hiệu quả nhanh trong thời gian ngắn, không gây đau. Tuy nhiên lại có nhược điểm là chi phí cao, sau quá trình điều trị vẫn có thể để lại sẹo hoặc nám tán phát trở lại nếu chăm sóc da không đúng cách. 

Y học cổ truyền trị nám tàn nhang an toàn, hiệu quả

Theo Y học cổ truyền (YHCT), nám hình thành do chức năng các cơ quả ở thận âm và dương bị hư tổn, gan bị tổn thương, nội tiết rối loạn khiến da bị thâm sạm, nám xuất hiện. Do vậy, để giải quyết được tình trạng này, người bệnh cần phải được thanh nhiệt, giải độc cơ thể để phục hồi chức năng nội tạng. 

Cũng theo quan điểm YHCT, “thần khí” chính là nơi kết tinh để tạo ra vẻ đẹp tự nhiên của con người, nếu “thần khí” tốt thì sẽ toát ra thần sắc tinh anh, vì vậy mà da dẻ hồng hào, khỏe mạnh. Ngược lại sẽ khiến làn da bị thâm sạm, kém sức sống. 

Do vậy, cách trị nám da bằng YHCT thường sử dụng các loại thảo dược để giúp con người giữ được “thần khí” đồng thời bảo vệ chức năng của nội tạng diễn ra bình thường từ đó mang lại vẻ đẹp tự nhiên, giảm nám, da thêm trắng. Các bài thuốc YHCT thường có khả năng lưu thông khí huyết, cân bằng nội tiết, trừ ưu, từ đó trẻ hóa làn da như: 

• Bài thuốc 1: Nguyên liệu gồm khương hoạt, phiên hồng hoa, phòng phong, xuyên khung mỗi vị thuốc 6g kết hợp với 12g sinh địa, 8g đương quy, củ mài 12g, chỉ từ 8g, hạt bí đao 30g. Mỗi ngày, người bệnh sắc sắc uống một thang, tới khi bệnh thuyên giảm thì ngưng
• Bài thuốc 2: Nguyên liệu gồm  vỏ đậu xanh, đông qua nhân kết hợp với sơ dược mỗi vị thuốc 30g, sau đó thêm xuyên khung, khương hoạt, lăng tiêu hoa, bạch phu tử mỗi thứ 6g và thêm 12g sinh địa, hoàng cầm. Người bệnh cho các vị thuốc lên sắc uống, mỗi ngày một tháng để hiệu quả tốt nhất. 

Trị nám da bằng YHCT có ưu điểm an toàn, không gây tác dụng phụ, loại bỏ bệnh tận gốc, hạn chế tái phát. Tuy nhiên vì nguyên liệu là thảo dược nên tác động chậm, người bệnh cần kiên trì trong thời gian dài để có hiệu quả như mong muốn. Ngoài ra, các bài thuốc sắc còn có hạn chế nữa là mất nhiều thời gian trong khâu sắc thuốc, thuốc có vị đắng khó uống nên nhiều người đã không kiên trì, trị bệnh ngắt quãng khiến hiệu quả chưa tới nơi.

Lời khuyên của chuyên gia để trị nám hiệu quả

Bác sĩ Lê Phương chia sẻ, nám là bệnh da liễu tiến triển rất nhanh. Nếu gặp điều kiện thuận lợi các đốm, mảng nám không chỉ lan rộng mà còn đậm màu hơn gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng tới tâm lý người bệnh. 

Do vậy, các bạn cần chú ý lưu ý một số vấn đề trong quá trình điều trị và phòng ngừa bệnh như sau:

• Các bạn nên đảm bảo vệ sinh da mặt sạch sẽ mỗi ngày 2 lần để giúp da luôn sạch thoáng, vi khuẩn không có điều kiện thuận lợi để phát triển
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, vì đây là nguồn sản sinh là nhiều tia cực tím – tác nhân gây tích tụ sắc tố melanin hình thành nám, tàn nhang.  Tốt nhất khi ra đường người bạn nên sử dụng kem chống nắng kết hợp mũ nón vành rộng, áo chống nắng,…
• Tránh ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, đường,…. để tránh kích thích tế bào da tích tụ nhiều hắc tố đen
• Người bệnh nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, uống đủ nước để hỗ trợ quá trình bài tiết độc tố ra ngoài.
• Hạn chế dùng mỹ phẩm trang điểm vì những sản phẩm này có thể chứa gây hại cho da mặt, khiến nám nghiêm trọng hơn.
• Cần giữ tâm lý thoải mái, tránh lo âu, stress, thức khuya khiến cơ thể mệt mỏi, rối loạn nội tiết sinh ra nám. 

Như vậy để thấy rằng, nám da tuy không gây hại cho sức khỏe nhưng lại là tác nhân khiến nhiều chị em lo nghĩ vì đe dọa tới thẩm mỹ. Hy vọng, chia sẻ trên đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về nám da và lựa chọn được cách điều trị phù hợp nhất.