Trị Nám Da Mặt Sau Sinh Hiệu Quả Với 9 Cách Từ Tự Nhiên Cho Các Mẹ
Trị nám sau sinh là vấn đề được khá nhiều chị em quan tâm. Bởi lẽ sau sinh, cơ thể nữ giới có nhiều rối loạn, điều này gây ảnh hưởng tới da và dẫn đến tình trạng nám. Bệnh lý này tuy không quá nguy hiểm nhưng lại gây ảnh hưởng không nhỏ đến vấn đề thẩm mỹ. Do đó, việc chữa khỏi nám là điều vô cùng cần thiết.
Vì sao phụ nữ sau sinh hay bị thâm nám trên da?
Trước khi đi vào điều trị nám da mặt, chúng ta cần biết nguyên nhân nào khiến nữ giới sau sinh lại có tỷ lệ bị nám sau sinh nhiều đến vậy. Theo bác sĩ Lê Phương – Giám đốc chuyên môn Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam (trực thuộc Nhất Nam Y Viện) một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng nám sau sinh là:
- Sự mất cân bằng nội tiết: Trước và sau sinh, cơ thể nữ giới có những thay đổi mạnh mẽ, gây ảnh hưởng đến sự điều tiết sắc tố da và dẫn đến tình trạng nám.
- Do lạm dụng thuốc: Một số loại thuốc nữ giới sử dụng sau sinh có thể làm rối loạn hormone và gây nám da.
- Do tác động của ánh sáng mặt trời: Tia UV có trong ánh sáng mặt trời có thể khiến da bị rối loạn sắc tố, các hắc sắc tố melanin tập trung nhiều ở một chỗ và gây nám.
- Do tâm lý bất ổn: Tâm trạng thường xuyên lo âu,mệt mỏi, áp lực sau sinh cũng là một trong những nguyên nhân khiến chị em phải đối mặt với căn bệnh nám da.
Với bất kỳ nguyên nhân nào, người bệnh cũng tuyệt đối không nên thờ ơ với việc điều trị bệnh lý này. Bởi lẽ, nếu không được xử lý kịp thời, những vết nám có thể lan rộng và gây nhiều ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Trị nám sau sinh hiệu quả, an toàn với các giải pháp tự nhiên
Tùy vào cơ địa cũng như mức độ nặng nhẹ của bệnh, mỗi người bệnh sẽ tìm cho mình các phương pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là một số cách trị nám hiệu quả mà các chị em có thể tham khảo cho mình.
1. Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ, mật ong và chanh
Bạn chuẩn bị 1 chén nhỏ sữa mẹ, mật ong và nước cốt chanh mỗi loại 1 thìa. Đem 3 nguyên liệu này trộn lại với nhau để thu được hỗn hợp sệt, sau đó thoa lên mặt, massage nhẹ nhàng rồi giữ nguyên trong vòng 20 phút. Cuối cùng rửa lại mặt với nước sạch. Áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/ tuần để có được hiệu quả tốt nhất.
2. Trị nám sau sinh tại nhà với nghệ
Để có thể trị nám sau sinh bằng nghệ, người bệnh có thể dùng 1 thìa bột nghệ trộn lẫn với một thìa nước cốt chanh, trộn đều và bôi hỗn hợp này lên da trong khoảng 15 phút. Sau đó rửa lại với nước sạch.
Nên sử dụng mặt nạ trị nám này khoảng 2 – 3 lần/ tuần để có kết quả điều trị tốt nhất. Hoặc bạn cũng có thể dùng nghệ tươi bổ sung vào thực đơn hàng ngày để hỗ trợ chữa nám da.
3. Cách trị nám sau sinh bằng lá trầu không
Bạn chuẩn bị một nắm lá trầu không tươi, rửa sạch rồi cho vào nồi đun sôi cùng với nước cho đến khi lá chín mềm. Sau đó, bạn sử dụng lá trầu đó đắp trực tiếp lên vùng da bị nám.
Nằm thư giãn khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước lạnh. Đây là một cách trị nám sau khi sinh an toàn và được nhiều chị em áp dụng. Lưu ý thực hiện 2 – 3 lần/ tuần đều đặn để tình trạng nám da thuyên giảm nhanh chóng.
4. Trị nám da sau sinh với khoai tây
Với phương pháp này, các mẹ chỉ cần cắt khoai tây thành các lát mỏng, có thể nhỏ một ít nước lên miếng khoai tây để tăng độ bám dính trên da sau đó đắp trực tiếp lên vùng da nám. Sau khoảng 10 phút, bạn gỡ bỏ miếng khoai tây và rửa lại mặt với nước ấm. Nên áp dụng phương pháp này đều đặn mỗi ngày để có được kết quả tốt nhất.
5. Trị nám tự nhiên bằng giấm táo
Đây là mẹo trị nám da sau sinh rất an toàn và dễ thực hiện dành cho các mẹ bỉm sữa. Theo đó, bạn lấy khoảng 1 thìa giấm táo, thêm một ít nước để làm loãng giấm. Sau đó, bôi hỗn hợp giấm táo trên da và giữ nguyên trong khoảng 5 phút rồi rửa lại mặt với nước ấm.
Lưu ý khi áp dụng phương pháp này không nên để giấm quá đặc vì axit trong giấm có thể làm bào mòn da. Nên sử dụng loại mặt nạ trị nám sau sinh này khoảng 2 lần/ tuần để có được kết quả điều trị như ý.
6. Cách trị nám da sau sinh an toàn với nha đam
Nha đam được biết đến là một loại thảo dược có tác dụng rất tốt đối với da. Bạn có thể sử dụng nha đam để trị nám da bằng cách: Bạn lấy khoảng 2 thìa gel nha đam sau đó trộn với khoảng 1 thìa cà phê mật ong, trộn đều và để trong khoảng 10 phút.
Tiếp theo, bạn bôi hỗn hợp này lên da, massage nhẹ nhàng và để nguyên trong khoảng 20 phút. Cuối cùng bạn rửa sạch lại mặt với nước ấm. Sử dụng đều đặn khoảng 3 lần/ tuần cho đến khi tình trạng nám da thuyên giảm.
7. Trị nám sau sinh với mật ong và chanh
Bạn cần chuẩn bị một quả chanh tươi và mật ong nguyên chất. Cho khoảng 1 thìa cà phê mật ong vào một chiếc cốc, vắt thêm vào một vài giọt nước cốt chanh tươi rồi trộn đều lên. Sử dụng hỗn hợp này bôi lên vùng da bị nám rồi nằm thư giãn trong khoảng 15 phút. Cuối cùng rửa lại mặt với nước sạch. Bạn có thể áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày để loại bỏ nám, tàn nhang hiệu quả.
8. Cách trị nám da mặt sau sinh an toàn với dưa chuột
Bạn cần chuẩn bị một ít nước ép dưa chuột, trộn thêm vào một vài giọt nước cốt chanh tươi và một thìa cà phê nhỏ mật ong. Trộn đều hỗn hợp lên rồi bôi đều lên da, giữ nguyên trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước ấm. Có thể sử dụng mỗi ngày để trị nám tốt hơn.
Những lưu ý cần biết khi trị nám sau sinh
Để các phương pháp điều trị trên đem lại hiệu quả tốt nhất, các mẹ khi sử dụng cần lưu ý cẩn thận đến một số vấn đề sau:
- Lựa chọn các nguyên liệu tự nhiên sạch, đảm bảo không chứa hóa chất độc hại để hạn chế tình trạng kích ứng da.
- Nếu tiến hành điều trị ngay sau sinh, các chị em nên ưu tiên các phương pháp trị nám tại nhà thiên nhiên. Còn nếu bắt đầu điều trị sau khi sinh con được 3 tháng, chị em có thể sử dụng kem trị nám hoặc một số loại mỹ phẩm trị nám khác.
- Có chế độ chăm sóc da phù hợp, hạn chế sử dụng các loại sữa rửa mặt có tính tẩy rửa cao.
- Hạn chế việc sử dụng các loại thực phẩm không tốt cho da như đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, giàu đường.
- Lựa chọn cho mình các loại kem dưỡng da phù hợp, dịu nhẹ.
- Có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya.
- Nếu phải ra ngoài, hãy lựa chọn cho mình các loại kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Trên đây là một số phương pháp trị nám sau sinh tự nhiên an toàn cho sức khỏe mà các mẹ bỉm sữa có thể áp dụng cho mình. Hy vọng bài viết có thể giúp ích cho các bạn trong quá trình đánh bay thâm nám và tìm lại làn da sáng khỏe của mình. Chúc các bạn trị nám thành công.
ArrayNgày Cập nhật 04/06/2024
