Nên Uống Đông Trùng Hạ Thảo Vào Lúc Nào Trong Ngày?

Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý đối với sức khoẻ, được dùng để hỗ trợ các bệnh lý liên quan đến tim mạch, huyết áp, sinh lý nói chung. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng đông trùng hạ thảo hiệu quả để dược liệu phát huy giá trị dinh dưỡng trọn vẹn. Nên uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào trong ngày cũng như những lưu ý để dùng dược liệu đúng cách, thông tin sẽ được đề cập trong bài viết sau.

Cả Đông y và Tây y đề công nhận đông trùng hạ thảo có thể hỗ trợ chữa được nhiều bệnh. Người dùng nên sử dụng loại dược liệu này với liều lượng và thời điểm hợp lý. Với từng đối tượng người dùng, tùy thuộc vào mục đích, thể trạng sức khỏe mà bạn điểu chỉnh liều lượng sử dụng phù hợp. Tránh tình trạng lạm dụng dược liệu quá mức gây phát ban, nổi mề đay, chảy máu cam.

Thành phần dược tính của Đông trùng hạ thảo

Một số tài liệu Đông y cùng các nghiên cứu khoa học chuyên sâu ghi nhận Đông trùng hạ thảo có thể bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng để bồi bổ thể chất, chống lại bệnh tật. Tuy nhiên người bệnh cần có phân biệt cụ thể, đông trùng hạ thảo không phải là thuốc và dược liệu cũng không dùng thay thế vai trò của thuốc trong điều trị bệnh.

Theo ghi nhận Đông Y, Đông Trùng hạ thảo mang lại 6 công dụng chính bao gồm: bồi bổ cơ thể, phòng ngừa bệnh tật, tăng cường khẩu vị, giúp trí não minh mẫn, hỗ trợ hoạt động của hệ tim mạch và phổi. Trong một số bài thuốc kết hợp, đông trùng hạ thảo còn được dùng để giải tỏa stress, cải thiện sinh lý và điều trị các vấn đề liên quan đến tắc nghẽn động mạch, thiếu máu lên não.

Đối với Y học hiện đại, đông trùng hạ thảo là một trong những loại thảo dược có thành phần dược tính và dinh dưỡng cao hơn nhiều do với các loại thảo dược khác. Những thành phần dược tính quan trọng có tác dụng tốt đối với sức khỏe con người được Y học ghi nhận gồm:

• Cordiceptic acid: Hoạt chất có tác dụng sản sinh hồng cầu, từ đó ổn định lượng oxy trong máu. Giúp phòng tránh các vấn đề về tim mạch, huyết áp, đột qụy,… từ đó hỗ trợ cải thiện sức đề kháng.
• Cordicepin: Hoạt chất có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư, từ đó làm tăng khả năng miễn dich. Đồng thời đây cũng là chất kháng khuẩn, kháng viêm, giúp hạ đường huyết, diệt tế bào T.
• Andenosine: Hoạt chất có thể hỗ trợ ổn định tâm thần, giúp cơ thể ngủ sâu giấc, giúp làm giản mạch, điều tiết lưu lượng máu, hỗ trợ tuần hoàn..
• Nhóm hoạt chất HEAA: Các hoạt chất này có tác dụng chính là giúp kháng khuẩn, đề phòng sự xâm nhập của virus giúp cơ thể được bảo vệ trước những ảnh hưởng xấu từ môi trường bên ngoài. Bên cạnh đó bảo vệ cơ thể khỏi các căn bệnh truyền nhiễm và cảm cúm thông thường.
• Các acid amin và vitamin: Trong Đông trùng hạ thảo có chứa đến 17 loại axit amin khác nhau. Acid amin và vitamin là những hoạt chất tham gia vào hoaht động cấu tạo nên những tế bào mới khỏe mạnh, nhờ đó có thể tăng cường chức năng của các hệ cơ quan.
• Hydroxythyl-Andenosine: Tác dụng chính là tổng hợp các chất dinh dưỡng trong cơ thể, từ đó hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa được tốt hơn.

Đối tượng sử dụng đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo là dược liệu có nhiều dược tính quan trọng, vì thế mà chúng có mức giá thành cao gấp nhiều lần so với những dược liệu khác. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, chỉ những đối tượng người bệnh đặc biệt mới được sử dụng đông trùng hạ thảo, vị thuốc có thể tác dụng thái quá ở những cơ địa không phù hợp và gây nhiệt.

Những ai nên dùng Đông trùng hạ thảo?

Trên thực tế, đông trùng hạ thảo mang lại những hiệu quả rất tích cực đối với người lớn tuổi, trong đó bao gồm cả công dụng bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ điều trị các căn bệnh thường gặp ở độ tuổi cao niên. Trong đó, những tác dụng chính của Đông trùng hạ thảo được khuyến khích cho nhóm đối tượng:

• Người cao tuổi: Đông trùng hạ thảo có công dụng chính là tăng cường oxy cho các tế bào, bồi bổ sức khỏe, từ đó cải thiện hiện tượng mệt mỏi ở người già.
• Nam giới và phụ nữ trung niên: Mục đích sử dụng Đông trùng hạ thảo cho đối tượng này chủ yếu là để tăng cường hormone, làm chậm quá trình mãn dục, tăng cường sinh lý ở cả nam và nữ.
• Người bệnh phổi: Nam giới hút thuốc lá, hoặc nữ giới mắc phải các vấn đề về phổi có thể sử dụng Đông trùng hạ thảo để tạp ra những tế bào mới khỏe mạnh, loại bỏ các tế bào nang phổi đã bị hư hỏng.
• Bệnh nhân hô hấp: Đông trùng có tác dụng rất tốt đối với phổi, vì thế dược liệu được dùng hỗ trợ điều trị cho người bị ho, hen suyễn, viêm phổi, bệnh nhân viêm phế quản cấp và mãn tính.

Ngoài ra những người bệnh có tiền sử, hoặc đang mắc phải các bệnh về tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp,… đều có thể sử dụng dược liệu này để tăng cường sức khỏe. Dinh dưỡng đa dạng của Đông trùng sẽ bồi bổ các thiết hụt dưỡng chất hiệu quả, giúp ổn định đường huyết ngăn ngừa biến chứng.

Những ai không nên dùng Đông trùng hạ thảo?

Mặc dù Đông trùng hạ thảo có những công dụng tốt, tuy nhiên vị thuốc này được khuyến cáo không sử dụng ở một số trường hợp. Cụ thể:

• Người bị bệnh tự miễn dịch như bệnh đa xơ cứng, lupus, viêm khớp dạng thấp không nên dùng Đông trùng vì dược tính của thuốc sẽ kích thích hệ thống miễn dịch hoạt động mạnh hơn.
• Trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên không nên sử dụng Đông trùng, do dược liệu có đặc tính “nóng” không phù hợp với cơ địa non nớt của trẻ em. Nhất là những đối tượng trẻ chưa đủ 5 tuổi không nên dùng đông trùng hạ thảo.
• Những người bị rối loạn đông máu hoặc đang sử dụng thuốc gây đông máu. Do hoạt chất Cordyceps có trong đông trùng hạ thảo sẽ làm tăng nguy cơ chảy máu ở những người bị rối loạn đông máu.
• Đối tượng phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú, hoặc đang trong chu kỳ kinh nguyệt nên tránh dùng đông trùng hạ thảo.
• Người có vết thương hở, đang chảy máu hoặc đối tượng có dị ứng với nhộng tằm không sử dụng đông trùng hạ thảo nguyên con.
• Những người bị bệnh gan thì không nên uống rượu đông trùng hạ thảo, nên thay thế đông trùng ngâm rượu bằng cách ngâm trà uống hoặc hầm canh.
• Trong thời gian dùng Đông trùng hạ thảo, người bệnh nên kiêng ăn các loại thực phẩm cay, nóng để hạn chế lượng nhiệt hấp thụ vào cơ thể.

Nên uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào trong ngày?

Đông trùng hạ thảo đem đến nhiều công dụng đối với sức khỏe của con người. Tuy nhiên dược liệu chỉ phát huy được công dụng khi người bệnh sử dụng đúng thời gian và mục đích. Nên uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào trong ngày còn phụ thuộc vào dạng bào chế, cũng như cơ địa, bệnh lý của người bệnh. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để biết liều lượng uống cụ thể an toàn với sức khỏe.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dạng bào chế. Trong đó mỗi loại sẽ có thời gian và liều lượng sử dụng khác nhau để đạt hiệu quả tốt nhất. 

• Theo hình thái sản phẩm: thì có đông trùng hạ thảo tươi, đông trùng hạ thảo dạng khô, đông trùng hạ thảo dạng nước, dạng viên, dạng bột, dạng sinh khối… Đối với loại này, vì có liều lượng dược tính cao nên việc sử dụng tuân theo liều lượng nhất định để cơ thể hấp thu tốt.
• Theo cách chế biến: Đông trùng hạ thảo ngâm rượu, trà đông trùng hạ thảo, hay cháo đông trùng hạ thảo… Có thể bổ sung cách ngày không thường xuyên. Sử dụng dưới dạng thực – dược phẩm bồi bổ sức khỏe.
• Theo nguồn gốc dược liệu: đông trùng hạ thảo Việt Nam, đông trùng hạ thảo Tây Tạng, đông trùng hạ thảo Hàn Quốc, đông trùng hạ thảo của Mỹ, đông trùng hạ thảo Nhật Bản, đông trùng hạ thảo Nepal… Các loại đông trùng này có liều lượng dược tính khác nhau nên quy trình sử dụng được hướng dẫn cụ thể với từng loại.

Đông trùng hạ thảo dạng nước

Khi được điều chế ở dạng nước, các chất của Đông trùng hạ thảo có thể được hấp thu tốt hơn và phân giải đi khắp cơ thể. Tùy thuộc theo thể trạng của người bệnh mà cách sử dụng đông trùng dạng nước theo liều lượng và thời gian như sau:

• Những người bị suy nhược cơ thể, lao động quá sức hoặc làm việc dưới áp lực cao nên uống 1 – 3 lọ đông mỗi ngày dùng đều theo lộ trình từ 10 – 20 ngày sẽ bắt đầu mang lại hiệu quả.
• Đối tượng người sử dụng trên 35 muốn bồi bổ cơ thể và tăng cường sức khỏe nên sử dụng theo liệu trình 5 – 10 ngày, mỗi ngày nên uống từ 1 – 2 lọ.
• Với những người trên 36 tuổi nên sử dụng nước Đông trùng hạ thảo theo liệu trình dài ngày hơn từ 10 – 20 ngày. Mỗi ngày người bệnh nên sử dụng khoảng 1 -2 lọ để mang lại hiệu quả lâu dài.
• Những người chỉ dùng đông trùng hạ thảo cho mục đích phòng ngừa bệnh tật, bổ sung năng lượng nên dùng từ 1 – 2 lần mỗi ngày. Mỗi lần dùng 1 lọ, thời điểm uống tốt nhất là trước khi ăn 30 phút.
• Đối với người sử dụng đông trùng hạ thảo để hỗ trợ điều trị bệnh, tốt nhất nên sử dụng khoảng 2 – 4 lọ mỗi ngày theo hiệu trình 30 ngày/ đợt để mang lại hiệu quả tối ưu.

Người bệnh uống đông trùng hạ thảo trước hay sau khi ăn có thể tùy thuộc vào thể trạng của từng người. Tuy nhiên các bác sĩ đã đưa ra lời khuyên khi sử dụng liều uống trước khi ăn từ 30 – 45 phút sẽ đạt được những hiệu quả tốt nhất với sức khỏe.

Đối với đông trùng hạ thảo dạng viên

Dưới dạng chế xuất đông trùng hạ thảo dạng viên, viên uống được đúc kết cùng nhiều tá dược và có dược tính cao. Do đó ở dạng viên, đông trùng hạ thảo thường được khuyến cáo sử dụng cho người lớn và trẻ em trên 12 tuổi. Người dùng không nên lạm dụng tránh phản tác dụng. Bạn có thể theo dõi hướng dẫn sử dụng được ghi trên bao bì để uống đông trùng hạ thảo mang đến hiệu quả tốt nhất.

• Đối với liều dùng cho người mới ốm dậy, dùng cho mục đích bồi bổ thì nên uống mỗi ngày 2 lần,  mỗi lần chỉ dùng khoảng 2 viên (500mg/1 viên), trước bữa sáng và bữa tối mỗi ngày.
• Người dùng nên duy trì bồi bổ sức khỏe nên uống ngày 2 lần với mỗi lần 1 viên(500mg/ 1 viên). Thời gian uống trước bữa ăn khoảng 30 phút để có tác dụng tốt nhất.

Dùng đông dùng hạ thảo ngâm rượu

Sử dụng rượu đông trùng hạ thảo khuyến khích không dùng cho đối tượng đã và đang điều trị bệnh gan, thận. Rượu đông trùng hạ thảo có giá trị đặc biệt tốt đối với phái mạnh, nhờ hiệu quả bổ thận, tráng dương, sinh tinh, tăng cường sinh lực và kéo dài thời gian mãn dục. Khi sử dụng rượu Đông trùng hạ thảo, bạn chỉ nên dùng mỗi ngày 1 chén, mỗi lần dùng khoảng 30 phút trước khi đi ngủ.

Lưu ý cách dùng đông trùng hạ thảo mang lại hiệu quả

Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý có thể được điều chế dưới nhiều dạng khác nhau. Đối với dạng đông trùng hạ thảo nguyên con, ngoài cách hãm cùng nước trà uống thì bạn có thể nấu canh hầm có đông trùng hạ thảo, trà trùng thảo nấu cùng nhân sâm, đông trùng hạ thảo ngâm mật ong, hầm sườn heo, nhai sống trùng thảo… Người dùng nên thay đổi cách sử dụng để cơ thể dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ các dưỡng chất đó bằng nhiều cách khác nhau.

– Ngoài ra, một điều bạn cần lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo là các acid amin cùng một số chất có trong trùng thảo dễ bị phân hủy ở nhiệt độ cao. Do đó khi chế biến thành canh hầm, hay nấu trà, người bệnh nên cho trùng thảo vào sau cùng và nhai sống trực tiếp.

– Trước khi ăn người dùng cũng cần làm sạch và ngâm trùng thảo vào nước ấm (không dùng nước sôi), ngâm trong vòng 3-5 phút. Cách làm này sẽ giúp trùng thảo mềm hơn, đồng thời có thể giúp rửa sạch bụi bẩn và các vi khuẩn gây hại ký sinh ở vỏ ngoài trùng thảo. Khi nhai trùng thảo cần nhai thật kỹ,  nuốt cả xác lẫn nước để hấp thu trọn vẹn dưỡng chất. 

– Nếu như người bệnh không quen với việc nhai trùng thảo sống, bạn có thể hầm trùng thảo cùng với canh với bồ câu, chim cút, ba ba, thịt dê… để bồi bổ cơ thể. Đông trùng hạ thảo sẽ phát huy hiệu quả rất tốt khi kết hợp với các loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. 

– Với những thông tin được đề cập trong bài viết trên, hi vọng bạn đọc đã hiểu hơn về vấn đề uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào trong ngày phát huy hiệu quả tốt nhất. Bởi vì trùng thảo là dược liệu quý, có nhiều dưỡng chất và giá thành cao nên người dùng cần tìm hiểu kỹ cách sử dụng cũng như chế biến để tránh lãng phí dược liệu.

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính tham khảo. Chúng tôi không đưa ra chẩn đoán, lời khuyên, chỉ định phương pháp điều trị thay cho bác sĩ chuyên khoa hoặc chuyên viên y tế.