Viêm âm đạo ăn, kiêng gì để hỗ trợ đẩy lùi bệnh hiệu quả?

Viêm âm đạo ăn, kiêng gì là vấn đề quan trọng trong quá trình điều trị nhưng ít khi được chú ý tới. Nếu bệnh nhân xây dựng được một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tình trạng viêm âm đạo sẽ được cải thiện đáng kể. Trong bài viết này, Bác sĩ Ngô Thị Hằng (Chuyên gia khám chữa các bệnh phụ Khoa tại nhà thuốc gia truyền Đỗ Minh Đường) sẽ “mách” chị em bí quyết để giải quyết vấn đề trên. 

Thực phẩm là một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bệnh viêm âm đạo. Vì vậy mỗi người cần xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý và đủ chất dinh dưỡng để không khiến bệnh trở nên nghiêm trọng. Vậy khi bị viêm âm đạo nên ăn gì, kiêng gì? Cùng tìm hiểu thông tin trong phần dưới đây.

Viêm âm đạo ăn gì? Chị em nên biết

Theo BS Hằng, ngoài sử dụng thuốc điều trị, viêm âm đạo cũng có thể được đẩy lùi hoặc hạn chế các biểu hiện của bệnh gây ra khi phụ nữ tuân thủ chế độ sinh hoạt khoa học và bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Người bị viêm âm đạo nên bổ sung những loại thực phẩm sau:

• Viêm âm đạo ăn gì kiêng gì? – Ăn nhiều sữa chua

Viêm âm đạo nên ăn gì? Câu trả lời là sữa chua. Bởi vì sữa chua chứa nhiều vi khuẩn Lactobacillus acidophilus có tác dụng duy trì độ pH ổn định trong âm đạo. Đồng thời chúng còn tạo điều kiện để vi khuẩn có lợi phát triển và ức chế khả năng viêm nhiễm của nấm, tiêu diệt nấm Candida và đẩy lùi viêm âm đạo.

Để gia tăng hiệu quả điều trị người bệnh nên sử dụng các loại sữa chua ít đường hoặc không có đường. Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp ăn sữa chua với trái cây như dâu tây, dưa hấu, bơ,…

• Viêm âm đạo ăn gì – Ăn rau củ, trái cây tươi

Trái cây và rau củ, đặc biệt là các loại rau có màu xanh đậm chứa nhiều khoáng chất và vitamin có tác dụng nâng cao sức đề kháng. Vì vậy, nhóm thực phẩm này sẽ ngăn ngừa tình trạng oxy hóa, ức chế sự phát triển của nấm Candida và tăng cường sức khỏe cho người bệnh. Từ đó giúp đẩy lùi hiệu quả các triệu chứng huyết trắng ra nhiều, ngứa vùng kín, khí hư có mùi,…

Một số loại trái cây, rau củ quả mà bác sĩ Ngô Thị Hằng khuyên chị em nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày của mình như: cà rốt, mơ, ổi, bưởi, gấc, các loại rau xanh…

• Tỏi – Thực phẩm nên ăn

Đông y quan niệm tỏi có vị cay, tính ấm, giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc, chống viêm, kháng khuẩn và hỗ trợ điều trị hiệu quả viêm âm đạo.

Bạn nên ăn một tép tỏi sống vào mỗi buổi sáng hoặc chế biến thành các món ăn khác nhau. Nó sẽ giúp đẩy lùi tình trạng ngứa vùng kín, huyết trắng ra nhiều, khí hư có màu vàng, trắng đục hoặc lẫn máu. Ngoài ra các thành phần có trong tỏi còn tăng cường sức đề kháng và phòng bệnh tái phát.

Bên cạnh các thực phẩm kể trên người bệnh cũng có thể bổ sung rong biển, ngũ cốc hoặc dùng dầu thực vật để chế biến món ăn.

Viêm âm đạo kiêng gì?

Song song với thực phẩm có lợi cho sức khỏe thì người bệnh cũng cần hạn chế ăn một số loại thực phẩm sau để không khiến bệnh trở nên trầm trọng. Vậy cụ thể đó là những thực phẩm nào? Hãy lắng nghe ý kiến từ chuyên gia Đỗ Minh Đường.

• Viêm âm đạo kiêng ăn đồ cay nóng

Đồ ăn cay nóng có thể làm tăng nhiệt độ của cơ thể dẫn đến suy giảm chức năng bài tiết độc tố của gan thận, can, tỳ. Từ đó khiến âm đạo bị tổn thương nặng hơn và làm tình trạng lở loét trở nên nghiêm trọng.

Bác sĩ Hằng cho biết: “Những đồ ăn cay nóng hoặc các loại gia vị có vị cay sẽ kích vị giác để cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên, ăn nhiều đồ cay nóng sẽ khiến cơ thể tích tụ các chất độc trong cơ quan nội tạng khiến hậu môn đau rát, nước tiểu có màu đậm, sưng nướu,…Đồng thời, hại khuẩn có điều kiện thuận lợi gia tăng khả năng viêm nhiễm. Vì vậy nếu ăn nhiều đồ cay nóng, bệnh viêm âm đạo sẽ khó chữa hơn”. 

• Hạn chế đồ ngọt hoặc thức ăn nhiều dầu mỡ

Những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, đồ đóng hộp, pho mát, mỡ động vật,… khiến nhiệt độ ở bộ phận sinh dục tăng cao, lượng bài tiết âm đạo cũng vì thế mà phát triển. Điều này sẽ cản trở quá trình điều trị viêm âm đạo và khiến bệnh lâu khỏi.

Bên cạnh đó, đồ ngọt hoặc chứa nhiều đường là nguồn dinh dưỡng chính của nấm Candida. Khi người bệnh ăn càng nhiều đồ ngọt, nấm Candida càng có điều kiện tốt để sinh sôi, phát triển và gây viêm nhiễm ở mức độ rộng.

• Kiêng ăn hải sản

Các loại thực phẩm như tôm, cá biển, mực,… có thể làm nhiệt độ cơ thể tăng cao, khiến âm đạo bị kích ứng gây ra tình trạng ngứa vùng kín và khí hư ra nhiều bất thường. Do đó vi khuẩn có hại phát triển nhanh hơn và làm tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng.

Ngoài ra, bác sĩ Ngô Thị Hằng khuyên chị em phụ nữ khi bị viêm âm đạo không nên sử dụng các chất kích thích như rượu bia, đồ uống nhiều gas,…Đồng thời, chị em cần chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ trong thời kỳ kinh nguyệt, trước và sau khi quan hệ tình dục, không sử dụng các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín.

Thông qua bài viết này, hy vọng quý độc giả đã biết viêm âm đạo ăn gì, kiêng gì để có thể xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý và đẩy lùi bệnh hiệu quả.