Ăn chuối tốt cho nam giới – Sự thật hay tin đồn

Chuối là một loại trái cây bổ dưỡng được khá nhiều người ưa chuộng. Ngoài công dụng cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết, chuối còn giúp trị mụn, làm đẹp da cho các chị em phụ nữ và đặc biệt tăng cường sinh lý cho nam giới. Liệu lời đồn ăn chuối tốt cho nam giới, “ăn chuối bổ chuối” của dân gian là sự thật hay chỉ là lời trêu đùa. Câu trả lời sẽ được chúng tôi giải đáp trong bài chia sẻ dưới đây.

Công dụng của quả chuối đối với sức khỏe của con người

Chuối là loại quả quen thuộc, được khá nhiều người ưa thích từ trẻ nhỏ đến người già. Thông thường, bạn sẽ sử dụng để ăn trực tiếp hoặc chế biến thành nhiều món ăn đồ uống khác nhau để dùng như làm kem, nấu chè, làm sinh tố chuối sữa đều ngon. Ăn chuối tốt cho nam giới nói riêng và  sức khỏe của con người nói chung. 

Mỗi quả chuối bạn đang sử dụng cũng chính là “liều thuốc quý” giúp bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết, như:

• Sắt;
• Protein;
• Canxi;
• Kali;
• Phốt pho;
• Calo;
• Chất xơ;
• Sodium;
• Carbohydrate;
• Vitamin A;
• Nhóm vitamin B: thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6 (piridoxin), vitamin B9;
• Vitamin C;
• Nước.

Chính vì những hàm lượng trên, loại quả này được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao công dụng của chúng đối với sức khỏe con người như: tăng cường thị lực, giúp giải các độc tố gây hại, tăng cơ bắp, giảm béo, giảm các triệu chứng căng thẳng, trầm cảm, cải thiện tâm trạng, bổ máu, bổ gan, làm đẹp da,… Bên cạnh đó, chuối còn là loại thực phẩm được đánh giá rất tốt đối với sức khỏe của nam giới, đặc biệt là sức khỏe sinh lý, chức năng tình dục.

Ăn chuối tốt cho nam giới – Nam giới ăn nhiều chuối có tốt không?

Dân gian thường hay trêu đùa nhau bằng những câu nói đùa như “ăn gì bổ nấy”, “ăn chuối bổ chuối” và khuyên cánh mày râu nên ăn nhiều chuối để cải thiện sức mạnh của “cậu bé”. Tuy nhiên, liệu câu trêu đùa này có phải là sự thật, hay chỉ là lời nói vui miệng để chọc ghẹo nhau?

Ăn chuối tốt cho nam giới: Tăng cường sinh lý nam giới

Theo nghiên cứu của giới dược lý hiện đại và chuyên gia dinh dưỡng, chuối được ví như vị thuốc cứu tinh cho các cánh mày râu đang bị yếu sinh lý. Những thành phần dinh dưỡng có trong quả chuối đều mang đến cho người dùng những công dụng riêng, cụ thể như sau:

• Trong quả chuối có chứa hàm lượng tryptophan khá lớn để sản xuất serotonin. Đây là một loại hormone rất cần thiết đối với sức khỏe của nam giới trong vấn đề cải thiện chức năng sinh dục nam giới;
• Hàm lượng kali có trong quả chuối được đánh giá là nhiều nhất trong tất cả các loại quả ăn được. Thành phần kali đóng vai trò khá quan trọng trong việc sản sinh hormone sinh dục nam giới. Từ đó, kích thích chức năng sinh dục, giúp nam giới tìm lại bản lĩnh trong chuyện phòng the;
• Hàm lượng bromelain trong quả chuối không thua kém gì. Đây là một loại enzyme giúp cải thiện lưu thông máu đến các cơ quan trong cơ thể, trong đó có dương vật, giúp dương vật tăng khả năng cương cứng, chữa rối loạn cương dương, tăng ham muốn tình dục.

Bên cạnh đó, chuối còn là giải pháp chống lại sự mệt mỏi sau mỗi lần yêu, giúp cuộc yêu được kéo dài, bảo vệ cơ thể của phái mạnh tránh các gốc tự do gây ảnh hưởng đến chức năng sinh khỏe sinh lý nam giới.

Ăn chuối tốt cho nam giới: Cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng

Nếu chất lượng tinh binh của bạn đang gặp vấn đề trong việc thụ thai, thì quả chuối chín sẽ là công cụ hỗ trợ các cặp vợ chồng trong vấn đề này. Trước hết, chuối là một chất xúc tác tình dục ban đầu. Những quả chuối cũng có khả năng cung cấp một chất bôi trơn tự nhiên cho dương vật. Chúng có thể giúp bạn tăng cảm giác hưng phấn, giúp các nam giới đưa nàng lên đỉnh mà không làm đối tác bị đau rát. Tính hưng phấn càng tăng cao nhờ hàm lượng kali và vitamin B có trong loại quả này.

Hàm lượng vitamin nhóm B đóng vai trò khá quan trọng trong vấn đề cải thiện chất lượng và số lượng của tinh trùng. Nhờ đó, giúp loại bỏ những tinh trùng yếu, nâng cao chất lượng tinh binh, giúp tăng thụ thai sẽ được thành công. 

Bên cạnh đó, quả chuối cũng chính là liệu pháp tự nhiên giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương. 

Một số lưu ý khi ăn chuối 

Không thể phụ nhận công dụng của quả chuối đối với sức khỏe con người, đặc biệt là nam giới. Mặc dù quả chuối là loại trái cây lành tính nhưng nếu sử dụng không đúng cách có thể làm giảm những lợi ích mang lại của loại quả này. Do đó, bạn nên sử dụng quả chuối để ăn sao cho đúng cách. Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng loại quả này mà không làm mất đi giá trị dinh dưỡng thiết yếu:

• Không được ăn quá nhiều quả chuối trong một ngày, chỉ nên ăn 2 – 3 quả (tùy theo kích thước to nhỏ);
• Không được ăn quả chuối khi bụng đói. Khi đó, dạ dày hay hệ đường ruột của bạn sẽ bị ảnh hưởng khá lớn;
• Chỉ sử dụng những quả chuối đã chín, không nên ăn những quả chuối vẫn còn chất nhựa;
• Các đối tượng mắc bệnh thận cần hết sức lưu ý khi sử dụng chuối;
• Khi đau đầu, bạn nên hạn chế sử dụng chuối. Và chỉ được sử dụng khi bệnh tình đã chuyển sang hướng ổn định;
• Chuối và khoai tây là hai thực phẩm kỵ nhau. Do đó, bạn không được sử dụng cùng lúc hai loại thực phẩm này. Chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn;
• Thay vì sử dụng quả chuối để ăn trực tiếp, bạn có thể chế biến chúng thành một số món ăn hay thức uống khác để tránh nhàm chán.

Tóm lại, ăn chuối tốt cho nam giới là sự thật, loại quả này đặc biệt giúp tăng cường chức năng sinh lý nam giới, nâng cao chất lượng tinh trùng. Nhưng một điểm khác các nam giới cần lưu ý, nên sử dụng chuối đúng cách, không lạm dụng loại quá này quá nhiều. Bởi chuối chỉ là loại trái cây có công dụng cải thiện chức năng sinh lý nam giới, không phải là thuốc để chữa bệnh.