Các bài thuốc dân gian chữa viêm khớp dạng thấp quen thuộc

Các bài thuốc dân gian chữa viêm khớp dạng thấp hoàn toàn có thể thay thế thuốc tân dược trong mục đích giảm đau và hỗ trợ điều trị bệnh. Phương pháp sử dụng thảo dược từ lâu đã được công nhận trong điều trị bệnh xương khớp nói chung và viêm khớp dạng thấp nói riêng. Chủ yếu các loại thảo dược thường dùng điều trị viêm khớp là lá lốt, ngải cứu, dây đau xương…

Các bài thuốc dân gian chữa viêm khớp dạng thấp

Bài thuốc từ lá ngải cứu và rượu trắng

Ngải cứu là thảo dược có tính ấm, vị đắng và công dụng chính dùng cho điều hòa khí huyết, giảm đau, kháng viêm. Trong loại thảo dược này có thành phần acid amin và flavonoid rất lớn. Đây là hoạt chất hỗ trợ cải thiện cơn đau do bệnh xương khớp khá tốt. Sau đây là hướng dẫn thực hiện bài thuốc chữa viêm khớp dạng thấp từ ngải cứu:

Chuẩn bị

• 100 gram lá ngải cứu
• 2 chén rượu trắng

Cách thực hiện

• Đem ngải cứu đi rửa sạch, để ráo nước và cắt thành khúc bằng ngón tay.
• Đem ngải cứu khô sao cùng với rượu trắng đảo đến khi lá ngải cứu khô.
• Đem hỗn hợp lên đắp tại vùng bị sưng rồi buộc lại bằng vải.
• Đợi cho đến khi hỗn hợp hết hơi ấm thì tháo ra cho vào sao lại dùng tiếp.

Ngoài cách đắp ngải cứu, người bệnh cũng có thể sử dụng ngải cứu đem đi ngâm rượu làm thuốc xoa bóp. Cách làm rượu ngải cứu cũng có thể dùng để giảm đau do thoái hóa khớp, viêm khớp gối. Cách làm như sau:

Chuẩn bị

• 100 gram ngải cứu
• 1 lít rượu trắng cao độ

Thực hiện

• Chỉ dùng thân và lá ngải cứu sao vàng lên rồi hạ thổ cho nguội bớt.
• Cho ngải cứu đã sao vào ngâm rượu trắng trong 1-2 tuần.
• Rượu ngải cứu dùng để xoa bóp vào vùng đau nhức khớp hoặc làm tan nhanh cơn đau nhức chân tay.
• Nên sử dụng khi trời trở lạnh để giảm các cơn đau nhức khớp xảy ra.

Ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng

Hoạt chất gingerol có trong củ gừng không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn là thành phần kháng viêm rất tốt cho người bệnh viêm khớp dạng thấp. Người bệnh có thể dùng nước gừng ngâm chân hoặc dùng rượu gừng xoa bóp để thúc đẩy lưu thông máu đến vùng khớp bị sưng viêm. Cách thực hiện như sau:

Cách làm nước gừng ngâm

Chuẩn bị

• 1 củ gừng tươi
• 2 lít nước
• 20 gram muối hạt

Thực hiện

• Nước ấm đun sôi đến 50 – 60 ̊C (hoặc có thể điều chỉnh tùy thuộc vào khả năng của người dùng)
• Gừng giữ nguyên vỏ đem đi đập dập, bỏ vào nước đã đun cùng muối hạt.
• Ngâm tay hoặc châm bị viêm khớp dạng thấp từ 15-30 phút.
• Nước muối ấm kết hợp với gừng sẽ giúp làm dịu cơn đau nhanh chóng khi áp dụng thường xuyên.

Cách làm rượu gừng xoa bóp

Chuẩn bị

• 1 củ gừng 
• 100ml rượu trắng 

Thực hiện

• Gừng rửa sạch, đập giập thành hỗn hợp nhuyễn rồi ngâm với rượu trắng. 
• Ngâm hỗn hợp rượu gừng trong 1 tháng thì có thể đem ra sử dụng.
• Mỗi ngày dùng 1 lần, đặc biệt phù hợp cho người bị viêm khớp dạng thấp và thoái hóa khớp.

Bài thuốc từ đu đủ và mễ nhân

Đu đủ và mễ nhân đều là những nguyên liệu dễ tìm và được áp dụng phổ biến trong điều trị viêm khớp dạng thấp nói riêng. Với bài thuốc từ 2 nguyên liệu này , người bệnh có thể áp dụng để cải thiện chứng đau xương, thoái hóa khớp xương, thoái hóa cột sống… Thực hiện theo các bước sau:

Chuẩn bị

• 1/2 quả đu đủ xanh
• 30 gram mễ nhân sống
• 2 bát nước con

Cách thực hiện

• Đu đủ đem đi gọt vỏ và rửa sạch với nước muối, sau đó thái miếng nhỏ rồi cho vào nồi.
• Kế tiếp cho thêm mễ nhân vào nồi, nấu với lửa nhỏ đến khi mễ nhân chín mềm rồi cho đường trắng vào.
• Người bệnh ăn hỗn hợp khi còn ấm để có hiệu quả tốt.
• Áp dụng bài thuốc dân gian chữa viêm khớp dạng thấp này trong một thời gian dài sẽ đẩy lùi chứng đau nhức xương khớp.

Bài thuốc từ cây Dây Đau Xương

Dây đau xương là thảo dược mang lại giá trị cao trong điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp trong Đông y. Bài thuốc dân gian chữa viêm khớp dạng thấp từ dây đau xương được lưu truyền lâu đời, mang lại hiệu quả tốt với người bệnh viêm khớp giai đoạn đầu.

Chuẩn bị

• 20 gram Dây đau xương
• 20 gram Bưởi bung
• 20 gramĐơn gối hạc
• 20 gram Cỏ xước
• 20 gram Gấc (rễ)

Cách làm 

• Đem tất cả các nguyên liệu đi rửa nhiều lần với nước, để ráo và thái thành đoạn nhỏ
• Cho nguyên liệu vào nồi đun với 800 ml nước, đun trong lửa nhỏ
• Đun đến khi hỗn hợp sắc xuống còn 2/3 bình thì lọc lấy nước uống.
• Mỗi ngày uống thuốc 2 lần, uống sau bữa ăn và dùng liên tục trong 3 – 4 tuần.

Kết hợp với việc dùng thuốc, người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng đủ chất, rèn luyện các bài tập đơn giản sẽ cải thiện tình trạng viêm thấp khớp hiệu quả.

Dùng lá lốt làm bài thuốc chữa viêm khớp 

Lá lốt là một trong những vị thuốc quen thuộc dùng cho điều trị viêm khớp dạng thấp, thoát vị đĩa đệm. Với bài thuốc từ lá lốt chữa viêm khớp, người bệnh thực hiện theo hướng dẫn sau:

Nước lá lốt chữa viêm khớp

Chuẩn bị

• 10 gram lá lốt phơi khô 
• 2 bát nước

Cách thực hiện

• Lá lốt đem về rửa sạch, để ráo nước và giữ nguyên lá nấu thuốc.
• Đem lá lốt đã chuẩn bị sắc cùng với 2 bát nước còn ½ bát, uống trong ngày.
• Để thuốc có hiệu quả, người bệnh nên uống khi thuốc còn ấm và sau bữa ăn tối.
• Uống liên tục trong vòng 10 ngày sẽ giảm các triệu chứng viêm khớp gây đâu nhức rõ rệt.

Bài thuốc từ lá lốt và dây chìa vôi tốt cho xương khớp

Chuẩn bị

• 12g Lá lốt 
• 12g Dây chìa vôi 
• 12g Rễ cỏ xước 
• 12g Hoàng lực 
• 12g Rễ quýt rừng 
• 12g Đơn gối hạc 

Thực hiện

• Đem tất cả các nguyên liệu đi rửa sạch với nước, để ráo
• Cho nguyên liệu vào nồi sắc cùng 1 lít nước, sắc đến khi nước còn 2/3 thì lấy uống
• Thuốc sắc uống mỗi ngày 2 lần, uống sau khi ăn.

Bài thuốc rễ cây trinh nữ chữa viêm khớp dạng thấp

Rễ cây trinh nữ được sử dụng như vị thuốc chống viêm, giảm đau trong Y học cổ truyền. Đây cũng là nguyên liệu được dùng trong các bài thuốc chữa viêm khớp dạng thấp giai đoạn đầu mang lại hiệu quả tích cực. Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị

• 20 – 30 gram rễ trinh nữ
• 400ml nước

Cách thực hiện

• Rễ trinh nữ đem đi rửa qua nước nhiều lần, sau đó đem đi thái mỏng.
• Đem rễ cây đi tẩm rượu, sao cho thơm sắc với 400ml nước còn 100ml.
• Dùng hỗn hợp uống làm 2 lần trong ngày.
• Ngoài ra người bệnh cũng có thể dùng nhiều làm thành cao lỏng, rồi pha rượu để dùng dần.

Bài thuốc trị viêm khớp dạng thấp từ cây Cỏ Xước

Cỏ xước được tận dụng phổ biến trong Đông Y như một nguyên liệu hỗ trợ người bệnh cải thiện các cơn đau ở xương khớp. Cỏ xước có tính mát, vị ngọt thanh, hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu tốt cho hoạt động xơ xương. Cách thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:

 Bài thuốc 1:

Nguyên liệu

• 40 gam Cỏ Xước
• 30 gam Hy Thiên
• 20 gam Thổ Phục Linh
• 20 gam Cỏ Mực
• 12 gam Ngải Cứu
• 12 gam Ké Đầu Ngựa.

Thực hiện

• Đem tất cả các nguyên liệu đi rửa sạch, để ráo.
• Sắc tất cả các vị thuốc kể trên cùng với 2 lít nước.
• Đun thuốc trên lửa vừa đến khi còn 2 bát thì lấy nước uống trong ngày.

Bài thuốc 2:

Nguyên liệu

• 16 gram Rễ Cỏ Xước
• 16 gram Hy Thiên Thảo
• 16 gram Cỏ Mực mỗi loại Phục Linh ;
• 12 gram Thương Nhĩ Tử 
• 12 gram Ngải Cứu 

Thực hiện

• Đem tất cả các thảo dược đi rửa sạch nhiều lần, để ráo nước.
• Sắc tất cả các vị thuốc kể trên cùng với 2 lít nước trong khoảng 1h đồng hồ.
• Đun thuốc trên lửa vừa đến khi còn 2 bát thì lấy nước uống trong ngày.

Người bệnh viêm khớp dạng thấp nên chia thuốc làm 3 lần uống hết trong ngày. Liên tục uống trong khoảng 10-15 ngày để thấy tác dụng.

Bài thuốc chữa bệnh viêm khớp dạng thấp bằng Bột quế

Bột quế và mật ong đều là những vị thuốc lành tính đem lại hiệu quả trong điều trị viêm khớp dạng thấp. Liều lượng và cách sử dụng bột quế và mật ong được hướng dẫn như sau:

Cách 1:  

Chuẩn bị

• 1 thìa bột quế
• 1 ly nước nóng
• 2 thìa mật ong

Thực hiện

• Cho 2 muỗng café mật ong và 1 muỗng café bột quế trong 1 ly nước nóng
• Uống đều đặn hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối có thể giúp giảm đau hiệu quả.

Cách 2

Chuẩn bị

• 1 thìa mật ong
• 2 phần nước nóng
• 1 thì bột quế

Thực hiện

• Lấy 1 phần mật ong và 2 phần nước ấm cùng bột quế trộn cùng nhau.
• Trộn đến khi thành 1 hỗn hợp sền sệt, đem đắp thuốc lên chỗ đau nhức.
• Kết hợp vừa đắp vừa massage sẽ giúp cơn đau sẽ giảm nhẹ sau vài phút.

Bài thuốc chữa viêm khớp dạng thấp từ cà tím

Bài thuốc từ cà tím được ít người biết đến nhưng mang liệu hiệu quả điều trị đáng kể. Cụ thể người bệnh viêm khớp dạng thấp, viêm khớp gối áp dụng theo hướng dẫn sau:

Nguyên liệu

• Cà tím cỡ vừa: 1 quả
• Nước lọc: 1 lít

Cách thực hiện

• Đem cà tím đi cắt bỏ núm rồi đem đi rửa sạch, thái cà thành những khúc mỏng
• Đổ nước lọc vào nồi đun sôi, sau đó tắt bếp rồi cho toàn bộ cà tím vào trong nồi nước.
• Bạn ngâm cà tím ở trong nồi nước sôi cho tới khi nào thấy nước nguội hoàn toàn.
• Ngâm khoảng 1 tiếng thì lấy rây lọc xác, chỉ dùng nước.
• Cho nước cà tím thu được vào chai thủy tinh rồi bảo quản trong tủ lạnh.
• Người bệnh chia nước cà tím thành 4 phần, uống vào các bữa sáng, trưa, tối trước khi ăn cơm.
• Phần nước còn lại hòa cùng với dầu ô liu nguyên chất để bôi lên vùng viêm khớp trước khi đi ngủ.
• Sau đó dùng băng gạc quấn lại để giữ ấm suốt đêm sẽ thấy cơn đau giảm thiểu đáng kể.

Bài thuốc chữa viêm khớp dạng thấp từ cây tần giao 

Cây tần giao đã được Y học công nhận có khả năng kháng viêm, giảm đau và giảm sưng rất hiệu quả. Người bệnh dễ dàng thực hiện bài thuốc này tại nhà theo hướng dẫn sau: 

Chuẩn bị

• 12 gram tần giao
• 12 gram hán phòng kỷ
• 10 gram bạch chỉ
• 10 gram đào nhân
• 10 gram hải phong đằng
• 10 gram hoàng bá
• 10 gram uy linh tiên
• 10 gram nhũ hương
• 8 gram độc hoạt
• 8 gram xuyên khung 

Thực hiện

• Rửa sạch tất cả các nguyên liệu rồi cắt thành khúc nhỏ
• Cho nguyên liệu vào nồi sắc trong 1 thang thuốc rồi chia ra uống 3 lần trong ngày. 

Bài thuốc chữa viêm khớp dạng tấp từ cây chìa vôi 

Cây chìa vô là thảo dược có vị đắng, tính mát có tác dụng chính là thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ giảm đau khá tốt. Người bệnh có thể sử dụng để cải thiện các cơn đau nhức cho viêm thấp khớp vào mùa lạnh. Thực hiện đơn giản như sau:

Chuẩn bị

• 10 gram cây chìa vôi
• 10 gram cỏ xước
• 10 gram dền gai
• 10 gram tầm gửi
• 10 gram cỏ ngươi
• 10  gram cỏ xước 

Thực hiện

• Cho tất cả nguyên liệu đã phơi khô vào sắc cùng 1 lít nước lọc
• Uống hàng ngày mỗi ngày 2 lần sau khi ăn.
• Kiên trì trong khoảng vài tuần sẽ có kết quả tốt. 

Những lưu ý khi dùng thuốc dân gian chữa viêm khớp dạng thấp

Sử dụng thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp dạng thấp mang đến hiệu quả chậm nhưng đảm bảo an toàn cho người bệnh. Ngoài việc áp dụng các bài thuốc theo hướng dẫn, bệnh nhân nên lưu ý một số vấn đề như sau: 

• Các chất có trong thảo dược tương đối phát huy hiệu quả chậm, chính vì vậy người bệnh cần phải thật sự kiên trì thì mới có kết quả tốt. 
• Kết hợp dùng thuốc và nghỉ ngơi điều độ, tránh làm việc căng thẳng mệt mỏi sẽ không thể phát huy hiệu quả tốt nhất của thuốc.
• Người bệnh chủ động thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung tăng cường Omega-3, canxi, vitamin D, vitamin C…  bồi bổ xương khớp
• Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng để thúc đẩy cơ khớp hoạt động linh hoạt, từ đó giúp quá trình điều trị đạt những chuyển biến khả quan hơn. 

Người bệnh có thể tham khảo các bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp dạng thấp kể trên. Tuy nhiên, những bài thuốc từ cây cỏ thường chỉ phát huy hiệu quả với các dạng viêm khớp nhẹ, diễn biến bệnh còn đơn giản. Để điều trị bệnh lý về xương khớp có tính chất phức tạp, tốt nhất bệnh nhân nên tìm đến các bệnh viện chuyên khoa xương khớp để được sự hỗ trợ từ bác sĩ chuyên môn.