Hướng dẫn bôi vitamin E trị nám hiệu quả tại nhà

Vitamin E đã được mệnh danh là “thần dược” trong việc chăm sóc da mặt và ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, đặc biệt hơn là trong việc cải thiện tình trạng da mặt hay da tay bị nám. Tuy nhiên, nếu sử dụng vitamin E không đúng cách có thể sẽ khiến cho da nổi mụn và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn đọc cách sử dụng vitamin E đúng cách để phát huy hết công dụng vốn có của chúng.

Trị nám bằng vitamin E có thực sự hiệu quả?

Nám da là một trong những tình trạng da khá phổ biến hiện nay đang khiến không ít người lo lắng khi gặp phải. Các đốm đen xuất hiện thành các nốt đen li ti như mục ruồi hoặc xuất hiện thành từng cụm. Nguyên nhân chính gây nên tình trạng này là do cơ thể thay đổi nội tiết tố hay chế độ chăm sóc da dẻ không đúng cách. Vì thế mà không ít chị em phụ nữ đang đi tìm phương pháp để cải thiện tình trạng này. Một trong số đó là phương pháp trị nám da bằng vitamin E đã được nhiều người truyền tai nhau. Liệu phương pháp này có thực sự hiệu quả?

Vitamin E là một trong những dưỡng chất thiết yếu cho da với công dụng chính là tạo lớp màng tế bào bảo vệ lớp da, rút ngắn thời gian lão hóa da, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư da, đặc biệt là ngăn ngừa sự hình thành của các sắc tố melanin (nguyên nhân gây nên tình trạng nám da). Song song, thành phần vitamin E còn có khả năng cung cấp độ ẩm cho da, giữ cho da luôn sáng bóng và chắc khỏe, loại bỏ các tế bào gốc tự do ra ngoài, ngăn chặn tình trạng nám lan rộng sang các vùng da lành khác.

Không chỉ có tác dụng đối với sức khỏe của da, vitamin E còn rất tốt đối với sức khỏe, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cho tóc luôn được chắc khỏe,…

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều sản phẩm viên bôi vitamin E trị nám, nhưng sản phẩm vitamin E được sử dụng nhiều nhất hiện nay chủ yếu là vitamin E tự nhiên và vitamin E tổng hợp. Nếu sử dụng vitamin E để trị nám thì các chuyên gia khuyên người dùng nên sử dụng vitamin E tự nhiên với hai lý do chính như sau:

• Lý do thứ nhất: Vitamin E tự nhiên là sản phẩm chiết xuất từ các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên như: dầu thực vật có trong lúa mạch, đậu tương, ngô hay trong một số loại hạt có dầu (hạt hướng dương,…). Với những sản phẩm được chiết xuất từ các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên thường ít gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, an toàn khi sử dụng, kể cả những làn da nhạy cảm;
• Lý do thứ hai: Vitamin E chiết xuất từ các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên thường có khả năng chống oxy hóa cao hơn các sản phẩm vitamin E tổng hợp, từ đó giúp làm chậm quá trình lão hóa da.

Chính vì vậy, bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp tình trạng da mặt, tránh sử dụng các sản phẩm mà cơ thể kích ứng. Bên cạnh đó, cần có những biện pháp sử dụng vitamin E đúng cách để hạn chế tối đa việc hình thành mụn hay tắc nghẽn lỗ chân lông.

Hướng dẫn bôi vitamin E trị nám tại nhà đúng cách

Để phát huy tối đa công dụng của sản phẩm vitamin E trong việc cải thiện tình trạng da bị nám hay tàn nhang, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sử dụng cũng như các bước thoa vitamin E lên vùng da bị nám. Bạn có thể sử dụng độc vị hoặc sử dụng kết hợp cùng với một số nguyên liệu làm đẹp khác để tránh sự nhàm chán cũng như tăng công dụng của Vitamin E. Cụ thể hơn:

# Cách số 1: Bôi trực tiếp vitamin E lên vùng da bị nám

Về bản chất, trong vitamin E đã chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da bị nam. Vì thế, bạn có thể sử dụng trực tiếp vitamin E để cải thiện tình trạng da bị nám mà không cần kết hợp với một số nguyên liệu khác, hiệu quả đem lại cũng không thua kém gì.

Cần chuẩn bị:

• Viên nang vitamin E ……………. 1 viên

Cách thực hiện:

• Trước khi sử dụng vitamin E, bạn nên vệ sinh sạch sẽ vùng da bị nám bằng nước mát rồi sử dụng khăn bông khô để lau ráo nước hoặc để khô tự nhiên;
• Cắt viên nang vitamin E để lấy phần dưỡng chất bên trong;
• Thoa một lớp mỏng dưỡng chất lên toàn bộ vùng da bị nám, kết hợp cùng với việc massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi giữ yên thêm 10 – 15 phút để dưỡng chất thấm đều vào sâu lớp bì;
• Bạn không cần rửa lại vùng da bằng nước mát;
• Thực hiện mỗi tuần khoảng 3 lần và kiên trì thực hiện để đạt được kết quả tốt nhất.

# Cách số 2: Dùng vitamin E và bơ để trị nám da

Về bản chất, bơ cũng chính là một trong những nguyên liệu giàu vitamin E tự nhiên, được khá nhiều chị em phụ nữ sử dụng để làm đẹp. Song song, trong loại quả này còn chứa khá nhiều các thành phần vitamin hay khoáng chất khác có tác dụng làm mờ vết nám, tăng độ ẩm cho da, chống oxy hóa. Do đó, bạn cũng có thể kết hợp viên nang vitamin E cùng với bơ để xóa đốm đen cho thâm nám gây nên, cải thiện làn da, giúp da đều màu.

Những nguyên liệu bạn cần chuẩn bị bao gồm:

• Viên nang vitamin E …………….. 1 viên
• Quả bơ tươi ………………………….. ½ quả

Cách thực hiện:

• Nạo lấy phần thịt bên trong quả bơ rồi tán cho nhuyễn hoặc cho vào máy xay để tạo thành một hỗn hợp mịn, sau đó đổ phần bơ vào trong một chén nhỏ;
• Cắt vỡ viên nang vitamin E rồi cho vào phần bơ nhuyễn. Trộn đều để tạo thành một hỗn hợp sền sệt;
• Tiến hành thoa 1 – 2 lớp mỏng hỗn hợp vitamin E và bơ lên khắp toàn bộ vùng da bị nám sau khi được vệ sinh sạch sẽ;
• Nằm thư giãn khoảng 15 – 20 phút rồi tiến hành rửa lại bằng nước ấm.

Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên kiên trì sử dụng mỗi tuần khoảng  2 – 3 lần kết hợp cùng với một số chế độ ăn uống phù hợp và tránh đi nắng.

# Cách số 3: Kết hợp vitamin E cùng với mật ong nguyên chất và chanh tươi để cải thiện tình trạng nám da

Sự kết hợp giữa vitamin E cùng với mật ong nguyên chất và chanh tươi là sự kết hợp hoàn hảo để cải thiện tình trạng nám da cũng như chăm sóc da luôn chắc khỏe. Bởi các nguyên liệu trên có khả năng hỗ trợ lẫn nhau để phát huy công dụng vốn có của chúng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Viên nang vitamin E ……………… 1 viên
• Nước cốt chanh tươi ……………. ½ thìa
• Mật ong nguyên chất ……………. 2 thìa

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị hỗn hợp: Cắt vỡ viên nang vitamin E để lấy phần dưỡng chất bên trong rồi cho vào một chén nhỏ. Tiếp tục cho phần nước cốt chanh và mật ong nguyên chất như liều lượng trên. Trộn đều hỗn hợp để tạo thành một hỗn hợp;
• Tiến hành thoa lên mặt: Vệ sinh sạch sẽ vùng da bị nám bằng nước ấm rồi dùng khăn bông khô lau ráo nước hoặc để khô tự nhiên. Tiếp đó là thoa một lớp mỏng hỗn hợp lên toàn bộ vùng da bị nám, kết hợp với việc massage nhẹ nhàng khoảng 3 – 5 phút. Sau đó thư giãn thêm 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện mỗi tuần tối thiểu 2 lần.

# Cách số 4: Trị nám da bằng sự kết hợp giữa vitamin E và sữa tươi không đường

Chắc hẳn việc dùng sữa làm đẹp luôn là một phương pháp làm đẹp ai cũng đều biết và từng áp dụng. Phương pháp không quá phức tạp cùng với cách thực hiện đơn giản đã “chiều lòng” được khá nhiều tín đồ làm đẹp. Và bạn cũng có thể kết hợp sữa tươi không đường cùng với vitamin E để cải thiện tình trạng da bị nám, sạm màu.

Cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

• Viên nang vitamin E ……………….. 1 viên
• Sữa tươi không đường …………… 2 thìa

Cách thực hiện:

• Cắt vỡ viên nang vitamin E để lấy phần dưỡng chất bên trong;
• Sau đó cho tiếp 2 thìa sữa tươi không đường và khuấy đều;
• Vệ sinh dùng da bị nám bằng nước ấm trước khi tiến hành thoa hỗn hợp;
• Kết hợp cùng với việc massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong lớp bì;
• Sau khoảng 15 – 20 phút là bạn có thể rửa lại da mặt bằng nước ấm và dùng khăn bông để lau khô.

# Cách số 5: Dùng vitamin E trị nám – Kết hợp cùng với sữa chua không đường

Ngoài việc sử dụng sữa tươi không đường kết hợp cùng với vitamin E để trị nám thì bạn cũng có thể sử dụng sữa chua không đường để thay thế sữa tươi. Bởi vì, thành phần và công dụng của hai nguyên liệu cũng không khác nhau quá nhiều.

Những nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Viên nang vitamin E …………….. 1 viên
• Sữa chua không đường ………… 2 thìa

Cách thực hiện:

• Cho 2 thìa sữa chua không đường vào trong chén nhỏ;
• Cắt vỡ viên nang vitamin E để lấy phần tinh chất bên trong;
• Trộn hai nguyên liệu trên để tạo thành hỗn hợp đồng nhất;
• Vệ sinh sạch sẽ vùng da bị nám bằng nước ấm rồi tiến hành thoa hỗn hợp lên toàn bộ bề mặt da bị nám;
• Nằm thư giãn khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch da bằng nước ấm;
• Kiên trì thực hiện mỗi tuần 3 – 4 lần để các vết đốm do nám mờ dần.

# Cách số 6: Trị nám da bằng vitamin E và lòng đỏ trứng gà

Ngoài công dụng là nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, quả trứng gà còn được biết đến là nguyên liệu làm đẹp được khá nhiều chị em ưa chuộng. Bởi trong quả trứng gà, vitamin nhóm B chứa khá nhiều, có tác dụng phục hồi nhanh chóng các vùng da bị tổn thương. Do đó, sự kết hợp giữa lòng đỏ trứng gà và viên nang vitamin E là sự kết hợp hoàn hảo trong việc điều trị da bị nám.

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có:

• Viên nang vitamin E ………….. 1 viên
• Quả trứng gà tươi ………………. 1 quả

Cách thực hiện:

• Tách quả trứng gà và chỉ lấy phần đỏ, sau đó đánh cho tan hoàn toàn;
• Tiếp tục cho phần dưỡng chất bên trong viên vitamin E và trộn đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất;
• Thoa một lớp mỏng hỗn hợp sau khi vệ sinh da bị nám bằng nước mát, rồi massage nhẹ nhàng để các tinh chất thấm sâu vào trong lớp da;
• Thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm;
• Thực hiện mỗi tuần tối thiểu 2 lần và tối đa 3 lần.

Trên đây là những cách sử dụng viên nang vitamin E để trị da bị nám, tàn nhang, bạn đọc có thể tham khảo và lựa chọn cho mình một hoặc nhiều hơn cách trị nám bằng vitamin E, áp dụng điều trị tại nhà.

Những lưu ý khi sử dụng vitamin E để trị nám da tại nhà

Trong quá trình sử dụng viên bôi vitamin E để trị nám tại nhà, bạn cần lưu ý đến một số vấn đề sau:

• Bạn nên lựa chọn sản phẩm vitamin E phù hợp với tình trạng sức khỏe của da. Nên lựa chọn những sản phẩm uy tín, đã được kiểm định về sự an toàn của Bộ Y tế. Tuyệt đối không sử dụng sản phẩm mà cơ thể bị dị ứng hoặc quá mẫn cảm;
• Bạn nên sử dụng sản phẩm theo sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu hoặc chuyên viên y tế để đạt được kết quả điều trị tốt nhất;
• Theo sự ghi nhận của giới chuyên môn, vitamin E sẽ mất đi tác dụng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn chỉ được sử dụng vitamin E vào ban đêm, trước khi đi ngủ là tốt nhất;
• Đối với các đối tượng có làn da nhờn cần hạn chế sử vitamin E để trị nám. Bởi vì, làn da nhờn đã tiết ra một lượng dầu khá lớn, nếu bổ sung thêm sẽ gây ra dư thừa và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó hình thành mụn, nguy hiểm hơn có thể gây ra tình trạng viêm nang lông;
• Trong quá trình sử dụng viên bôi vitamin E để cải thiện tình trạng nám da nếu gặp phải những triệu chứng bất thường nào, khi đó, bạn nên tạm ngưng việc sử dụng và chỉ sử dụng trở lại khi tình trạng da ổn định.

Bên cạnh việc sử dụng các viên bôi vitamin E để cải thiện tình trạng da mặt hay da tay bị nám, bạn nên kết hợp cùng với một số chế độ ăn uống khoa học và chế độ chăm sóc da mặt đúng cách khi bị nám. Đồng thời tiến hành gặp bác sĩ da liễu khi tình trạng nám da không có dấu hiệu thuyên giảm sau một thời gian sử dụng viên bôi vitamin E.

Bạn đọc có thể tham khảo thêm:

• Các loại nám da thường gặp – Cách nhận biết và điều trị
• Mặt nạ cho da khô và nám – Giúp dưỡng, thổi bay nám