Các cách trị nám tàn nhang lâu năm tốt nhất hiện nay

Nám tàn nhang lâu năm thường khó điều trị hơn do triệu chứng bắt nguồn từ bên trong cơ thể. Bên cạnh việc thực hiện các biện pháp điều trị chuyên sâu, cần kết hợp các phương pháp hỗ trợ để kết quả điều trị được như mong đợi. Bài viết thông tin về các cách trị nám tàn nhang lâu năm được áp dụng chủ yếu hiện nay.

Phụ nữ thường là những đối tượng bị nám tàng nhang. Trường hợp nám tàn nhanh do sinh lý, bẩm sinh thường mất thời gian dài điều trị bởi vì tàn nhang bẩm sinh có gốc rất sâu. Trị nám tàn nhang lâu năm không phải vấn đề một sớm một chiều. Bạn cần kết hợp nhiều phương pháp cùng lúc mới có thể đảm bảo điều trị dứt điểm triệu chứng.

Bị nám tàn nhang lâu năm có chữa được không?

Tình trạng nám tàn nhang lâu năm là triệu chứng bẩm sinh, hoặc do các rối loạn nội tiết từ trong cơ thể. Nám tàn nhang là bệnh lý da liễu xảy ra do rối loạn sắc tố da, khi các hắc sắc tố melanin phát triển quá nhiều hình thành nên làn da thâm sạm. Nám tàng nhang phát triển thành từng khi vực và có khuynh hướng phát triển nhiều ở vùng trán, mũi, cổ và cánh tay.

Mặc dù tình trạng nám tàng nhang không nguy hiểm, nhưng triệu chứng gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và tâm lý người bệnh. Đối với những trường hợp nám tàn nhang nghiêm trọng, không điều trị sớm sẽ biến chứng thành nám tàn nhang lâu năm khiến việc điều trị khó khăn gấp nhiều lần.

Trả lời thắc mắc nám tàn nhang lâu năm có chữa được không, Bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần ( Trưởng khoa Khám bệnh BV YHCT TƯ) cho biết:” Nám tàn nhang là một bệnh lý rất khó để chữa khỏi. Khi không đáp ứng được quá trình điều trị, bệnh có thể diễn biến lâu dài và phát triển mãn tính. Tuy nhiên nếu bệnh nhân có có thể lấy lại dàn da đều màu khi điều trị sớm và chăm sóc da theo hướng dẫn sau điều trị”.

Điều trị nám tàn nhang lâu năm còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây nám. Đối với những nguyên nhân xuất phát từ bên trong như rối loạn sắc tố, thay đổi nội tiết tố, do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thiếu hợp lý, lạm dụng chất kích thích…. Việc điều trị với những nguyên nhân này tương đối khó khăn.

Trong trường hợp nám tàn nhang do ảnh hưởng từ môi trường, do ánh sáng mặt trời, ô nhiễm, lạm dụng mỹ phẩm… thì điều trị tương đối đơn giản hơn. Ngoài ra nám tàn nhang lâu năm là nám nhẹ, nám sâu hay nám hỗn hợp cũng ảnh hưởng đến kết quả điều trị. Nám da càng lâu năm thì càng khó chữa trị, vì thế phương pháp khắc phục ban đầu là ngăn chặn không để chân nám bám sâu bên trong da.

Đối với những trường hợp nám tàn nhang do di truyền thì khả năng chữa khỏi rất thấp. Trường hợp này, nám da xuất phát từ cấu trúc hệ sắc tố cũng như gen trong cơ thể. Các phương pháp chữa phù hợp chỉ có tác dụng giảm bớt các triệu chứng bệnh lý. Đồng thời người bệnh cũng cần chuẩn bị tâm lý sống chung với tàn nhang. 

Các cách trị nám tàn nhang lâu năm được áp dụng hiện nay

Đối với những trường hợp nám tàn nhang lâu năm, phương pháp điều trị chủ yếu là can thiệp chuyên sâu để hạn chế sự hình thành melanin tạo hắc sắc tố. Trong đó, các phương pháp điều trị thường được áp dụng chủ yêu gồm có:

Điều trị tàn nhang lâu năm bằng laser

Cách điều trị tàn nhang lâu năm bằng tia laser được áp dụng với công nghệ cao giúp loại trừ sự hình thành nám và tàn nhang với các mức độ khác nhau. Đối với những người bị tàn nhang và nám do di truyền, áp dụng công nghệ laser sẽ là một gợi ý mang đến cải thiện đáng kể.

Quy trình thực hiện dựa trên sự tác động laser lên cấu trúc da. Bằng tia laser có xung cực siêu ngắn kích thích da tăng cường khả năng hấp thụ và đào thải hắc sắc tố. Đồng thời tác dụng của quang năng hỗ trợ làm đều màu các sắc tố da và hạn chế những tổn thương da. Đây là phương pháp trị tàn nhang lâu năm đem lại hiệu quả cao, người bệnh ít có nguy cơ tái phát sau một thời gian chữa trị.

Ngoài ưu điểm kể trên, điều trị nám tàn nhang bằng laser có nhược điểm là khả năng bào mòn da. Sau điều trị, làn da người bệnh trở nên nhạy cảm hơn và dễ bắt nắng. Đồng thời phương pháp có khả năng gây kích ứng ở những làn da nhạy cảm. Do đó bạn cần cân nhắc kỹ trước khi điều trị tàn nhang lâu năm bằng cách này.

Dùng mỹ phẩm trị tàn nhang lâu năm

Sử dụng kem trị nám tàn nhang được đa số phái đẹp áp dụng. Tác dụng của mỹ phẩm đem đến những cải thiện sâu vào lớp tế bào, từ gió giúp ức chế sự hình thành melanin gây thâm sạm. Tuy nhiên cách trị nám tàng nhang này chỉ áp dụng phù hợp với tình trạng nám da do tác động từ môi trường. Dùng mỹ phẩm không mang lại hiệu quả với trường hợp nám tàn nhang mãn tính.

Thông thường, bạn nên chọn mỹ phẩm trị nám tàn nhang có thành phần chiết xuất từ cam thảo, Oligopeptide-34, Kojic acid, Alpha-Arbutin, Vitamin C, Glycyrrhiza Glabra, Vitamin B3,… Các hoạt chất này được chứng minh có thể mang đến hiệu quả điều trị tàn nhang đáng kể.

Cần lưu ý, khi sử dụng mỹ phẩm trị tàn nhang nên quan tâm đến nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Một số loại mỹ phẩm có thành phần quá hạn, hoặc có chứa chất tẩy da mạnh dễ khiến da bị bào mòn và kích ứng phát triển thành mụn.

Sử dụng kem dưỡng, mỹ phẩm nói chung chỉ có tác dụng cải thiện triệu chứng chứ khó điều trị tàn nhang tận gốc được. Do đó nếu sử dụng trong thời gian mà không nhận thấy hiệu quả, bạn nên ngừng sử dụng ngay để hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn.

Phương pháp lột da hóa học trị tàn nhang lâu năm

Phương pháp sử dụng dung dịch hóa chất giúp tẩy toàn bộ tế bào chết trên da. Sau đó loại bỏ các vi khuẩn ở sâu trong lỗ chân lông, từ đó có thể làm mờ các vết tàn nhang, nám trên da. Để làm mờ nám tàn nhang, bác sĩ điều trị sử dụng dung dịch axit trichloroacetic hoặc axit glycolic để loại bỏ phần da chết, sau đó lớp da mới mọc lên kết thúc điều trị.

Hiệu quả của phương pháp thay da hóa học đáp ưng mong muốn người bệnh khi loại bỏ vùng da bị tàn nhang. Bên cạnh đó tăng sinh collagen để tái tạo da. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là có thể xảy ra những tác dụng phụ không mong muốn như tình trạng da bong tróc, kích ứng da,  da sưng đỏ. Làn da thường mỏng và dễ bị tổn thương hơn sau điều trị.

Phẫu thuật lạnh điều trị nám tàn nhang lâu năm

Phương pháp phẫu thuật lạnh là cách điều trị nám tàn nhang lâu năm áp dụng kỹ thuật công nghệ cao. Sau điều trị mang lại cải thiện rất tốt và có thể áp dụng cho trường hợp tàn nhang bẩm sinh. Phẫu thuật lạnh sử dụng ni-tơ dạng lỏng tạo ra sự đóng băng và tiêu diệt những sắc tố thâm sạm và gốc nám trên da.

Thực hiện phẫu thuật lạnh tương đối an toàn, không cần tiến hành gây mê khi tiến hành. Ngoài ra,  thời gian phục hồi và cải thiện da cũng nhanh hơn so với nhiều phương pháp trị tàn nhang khác. Phương pháp không can thiệp sâu và không để lại sẹo sau phẫu thuật.

Nhược điểm của hình thức phẫu thuật lạnh là đem lại hiệu quả cao nhưng chi phí điều trị khá cao. Do đó không phải người bệnh nào cũng có thể áp dụng. Ngoài ra sau điều trị, người bệnh có thể gặp phải một số phản ứng phụ như phồng rộp da, suy giảm sắc tố da,…

Phương pháp hỗ trợ điều trị nám tàng nhang lâu năm tốt nhất

Nám tàn nhang chỉ biến mất khi người bệnh tìm ra được  phương pháp điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, bằng một số hình thức hỗ trợ mà bệnh nhân có thể khắc phục tình trạng này hiệu quả hơn. Một số tham khảo gợi ý cho người bị nám tàn nhang lâu năm:

Hỗ trợ điều trị bằng chế độ ăn uống

Bổ sung dinh dưỡng có ảnh hưởng lớn đến khả năng hồi phục sau điều trị của bệnh nhân bị nám tàn nhang lâu năm. Đặc biệt đối với những trường hợp bị nám tàn nhang bẩm sinh hình thành từ bên trong cơ thể, điều này càng có ảnh hưởng mạnh mẽ. Để đạt hiệu quả điều trị, người bị nám tàn nhang cần tuân thủ một số nguyên tắc ăn uống sau:

– Bổ sung các thực phẩm giàu omega 3 và vitamin E – nhóm chất có tác dụng dưỡng ẩm và bổ sung nước cho da từ bên trong. Khi được bổ sung độ ẩm cần thiết, làn da nhanh chóng phục hồi và khắc phục khuyết điểm từ bên trong. Điều này sẽ hỗ trợ kết hợp với các phương pháp điều trị từ bên ngoài mang lại hiệu quả tốt hơn cho người bệnh.

– Tăng cường nhóm rau xanh, trái cây để bổ sung thêm khoáng chất và vitamin cho cơ thể. Nhóm dưỡng chất này hỗ trợ quá trình trao đổi chất, từ đó giúp cơ thể đào thải độc tố và loại bỏ các tác nhân gây thâm sạm và nám da. Nguồn vitamin C có trong tái cây cũng là yếu tố giúp làn da nhanh chóng lấy lại vẻ tươi sáng và đều màu.

– Uống đủ nước là điều cần thiết trong điều trị nám tàn nhang. Khi cơ thể thu nạp đủ nước mỗi ngày, hoạt động đào thải của thận sẽ hoạt động tốt hơn và loại bỏ lượng độc tốc tích tụ. Ngược lại khi không uống đủ nước, lượng độc tố tích trữ lớn sẽ thể hiện qua số lượng mụn, nám và tàn nhang phát triển mạnh mẽ hơn.

– Bên cạnh đó, người bị nám tàn nhang nên loại bỏ hoàn toàn nhóm thực phẩm gây ảnh hưởng xấu cho da như bia rượu, nội tạng và mỡ động vật, thức ăn nhanh… Nhóm thực phẩm này là nguyên nhân khiến làm da lão hóa và hạn chế hoạt động tái tạo tế bào mới ở lớp thượng bì.

Khi thiết lập được chế độ ăn uống khoa học, bạn sẽ tạo điều kiện để các tế bào mới phát triển. Từ đó kiểm soát sản sinh hắc sắc tố, giúp các vết nám tàn nhàng nhanh chóng biến mất.

 Áp dụng mẹo dân gian trị nám tàng nhang

Các mẹo dân gian dùng thảo dược trị nám tàn nhang thường chỉ khắc phục được triệu chứng nám da cơ bản.  Nhưng nếu kiên trì thực hiện kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng khoa học, trong thời gian nhất định sẽ loại bỏ đốm nâu. Bạn có thể áp dụng các cách điều trị nám tàn nhang lâu năm theo hướng dẫn sau:

Cách 1: Sử dụng nước cốt chanh pha loãng với nước ấm tại vùng da bị tàn nhang. Massage hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút và rửa lại bằng nước ấm.

Nồng độ acid citric cao có trong chanh có tác dụng loại bỏ lớp bào chết. Khi làn da được sạch, điều này sẽ tạo điều kiện tối ưu hóa khả năng hấp thu dưỡng chất của da, từ đó làm mờ được các đốm nâu cứng đầu trên da mặt. Để đạt hiệu quả, bạn nên thực hiện 2 – 3 lần/ tuần.

Cách 2: Rửa sạch mặt, để khô ráo sau đó cho dầu dừa vào lòng bàn tay massage nhẹ nhàng lên da mặt. Để hỗn hợp dầu dừa tác dụng lên da khoảng 5 phút và rửa lại bằng nước ấm.

Trong dầu dừa có chứa nhiều acid béo giúp bổ sung ẩm và bảo vệ làn da khỏi các tác hại từ ánh nắng mặt trời. Thành phần polyphenols có trong dầu dừa cũng tác dụng chống oxy hóa và ức chế sản sinh melanin. Sử dụng dầu dừa có thể hỗ trợ điều trị tàn nhang bẩm sinh hiệu quả. Tuy nhiên phương pháp này không phù hợp với người có làn da dầu.

Cách 3: Sử dụng giấm ăn trộn đều với mật ong, sau đó dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng lên vùng da có tàn nhang. Thực hiện trong khoảng 5 phút, sau đó rửa mặt sạch lại bằng nước ấm.

Nguồn acid acetic có trong giấm hỗ trợ làm sạch và dưỡng trắng da mặt hiệu quả. Ngoài ra, mật ong có chứa nhiều vitamin E bổ sung độ ẩm cao giúp ngăn chặn tiến trình lão hóa.

Những mẹo trị nám tàn nhang lâu năm chỉ mang tính chất hỗ trợ điều trị tàn nhang. Những nguyên liệu thiên nhiên kể trên không mang lại hiệu quả điều trị từ bên trong. Do đó người bệnh cần linh hoạt kết hợp nhiều biện pháp điều trị để khắc phụ tàn nhang dứt điểm.

Luyện tập thể thao hỗ trợ trị nám tàn nhang

Quá trình điều trị tàn nhang lâu năm sẽ chịu ảnh hưởng từ chế độ luyện tập thể thao. Khi luyện tập thường xuyên sẽ thúc đẩy hoạt động tuần hoàn máu, từ đó giúp cải thiện quá trình trao đổi chất. Khi máu huyết lưu thông tốt hỗ trợ những thay đổi do rối loạn nội tiết tố.

Bằng một số bài tập đơn giản hàng ngày, phù hợp với thể trạng như yoga hoặc đi bộ. Chỉ cần khoảng 30 phút – 1 tiếng mỗi ngày để luyện tập sẽ nhận thấy làn da hồng hào và đều màu hơn.

Những cách điều trị tàn nhang lâu năm cần đến sự kết hợp giữa nhiều biện pháp để điều trị dứt điểm hẳn. Mọi phương pháp cần được duy trì trong thời gian dài dưới sự hướng dẫn và theo dõi chuyển biến từ bác sĩ điều trị. Nếu kiên trì thực hiện, tình trạng nám tàn nhang lâu năm hoàn toàn có thể khắc phục như mong muốn.