Hướng dẫn chữa đau vai gáy bằng ngải cứu đúng cách

Chữa đau vai gáy bằng ngải cứu là phương pháp Đông Y có công dụng hiệu quả và lành tính được áp dụng rộng rãi. Để chữa đau mỏi vai gáy bằng lá ngải cứu, người bệnh có thể tận dụng nhiều phương pháp khác nhau như chườm nóng, uống nước lá ngải cứu hoặc dùng ngải cứu làm thuốc đắp lên vị trí bị đau.

Ngải cứu là một loại thảo dược tự nhiên có thành phần khám viêm, được sử dụng chủ yếu trong điều trị đau mỏi xương khớp. Công dụng chữa đau mỏi vai gáy của ngải cứu đã được lưu truyền trong dân gian với khả năng chính là giảm nhanh các triệu chứng viêm sưng, đau nhức, khó chịu ở vai gáy. 

Chữa đau vai gáy bằng ngải cứu có hiệu quả?

Ngải cứu thuộc họ Cúc và có tên khoa học là Artemisia Vulgaris L. Ngải cứu thường được dùng làm món ăn hoặc trồng làm thuốc chữa bệnh. Trong Đông y, ngải cứu là thảo dược có vị đắng, mùi hắc, tính ấm tốt cho thân nhiệt. Ngải cứu không độc, có khả năng hỗ trợ bồi bổ khí huyết, giảm đau và trừ phong thấp, điều hòa kinh nguyệt. 

Ngoài ra những công dụng trên, ngải cứu còn được dùng hỗ trợ điều trị hầu hết các vấn đề về xương khớp.  Trong ngải cứu có chứa thành phần giảm đau và chống viêm nên vị thuốc này được ứng dụng khá phổ biến trong điều trị các vấn đề viêm nhiễm xương khớp nói chung. Cụ thể như bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp và đau mỏi vai gáy.

Mặc dù vậy, phương thức chữa đau vai gáy bằng ngải cứu chỉ mang lại hiệu quả khi bệnh nhân nằm trọng giai đoạn nhẹ hoặc trung bình. Có nhiều cách điều trị đau vai gáy bằng ngải cứu như đắp thuốc, chườm ngải cứu hoặc uống thuốc,… nhìn chung để có hiệu quả nhanh giúp người bệnh giảm đau nhức do bệnh lý gây ra.

Trường hợp người bệnh bị đau vai gáy nặng cần phải đến bệnh viện để khám để có phương hướng điều trị phù hợp. Ngoài ra những trường hợp người bệnh khuyến cáo không dùng ngải cứu chữa đau vai gáy gồm:

• Người đang trong thai kỳ, phụ nữ cho con bú không dùng ngải cứu thường xuyên.
• Nếu người bệnh không có vấn đề về sức khỏe, không nên uống trà hoặc nước sắc ngải cứu.
• Bệnh nhân gan, thận và người bị rối loạn đường ruột cấp tính cần tránh ăn lá ngải cứu.

Cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu đúng cách

Theo tài liệu nghiên cứu Đông Y, người bệnh nên sử dụng ngải cứu tươi để điều trị đau mỏi vai gáy. Nếu sử dụng ngải cứu khô trữ dùng dần, nêu chọn thân và ngọn ngải cứu vào mua xuân để đảm bảo nguồn dưỡng chất đầy đủ nhất.  Ngải cứu được phơi khô càng lâu càng bảo bảo được giá trị sử dụng cao.  

Cách chườm nóng ngải cứu chữa đau vai gáy

Phương pháp chườm nóng đem lại hiệu quả giảm đau vai gáy nhanh chóng, người bệnh cũng có thể áp dụng tương tự nếu bị viêm khớp gối, thoái hóa khớp. Cần lưu ý, khi chườm bệnh nhân để thuốc vừa đủ độ ấm để không bị bỏng, không để thuốc quá lạnh sẽ giảm công dụng của thuốc.

Chuẩn bị

• 50 gram  lá ngải cứu
• 1 nắm muối hạt to
• Gừng

Cách thực hiện:

• Bước 1: Đem lá ngải cứu rửa sạch và để ráo nước rồi cắt thành từng khúc nhỏ
• Bước 2: Sau khi chảo nóng, đem ngải cứu và gừng sao vàng đến khi phần lá ngải cứu khô lại
• Bước 3: Ngải cứu khô hết nước thì bạn cho thêm muối hạt sao cùng khoảng 3 phút nữa.
• Bước 4: Dùng hỗn hợp khi còn ấm nóng, cho vào miếng vải mỏng chườm lên vùng đau vai gáy.

Người bệnh đau mỏi vai gáy nên thực hiện chườm ngải cứu 3 lần/tuần sẽ thấy những cơn đau mỏi vai gáy cải thiện và biến mất.

Chữa đau vai gáy bằng ngải cứu bằng cách chườm lạnh

Phương pháp chữa đau vai gáy bằng ngải cứu bằng cách chườm lạnh có tác dụng làm tăng kích thích của các sợi cơ, thúc đẩy lưu thông máu đến vùng vai gáy bị tổn thương. Chườm lạnh mang lại cảm giác dễ chịu nhưng không có hiệu quả bằng chườm nóng. Thực hiện như sau:

Chuẩn bị:

• 50 gram lá ngải cứu
• Đá lạnh

Cách thực hiện:

• Bước 1: Đem ngải cứu đu rửa sạch và để cho thật ráo nước.
• Bước 2: Tiếp tụ cho lá ngải cứu vào nồi nước sôi (khoảng 300 ml nước) nấu trong 10 phút.
• Bước 3: Khi nồi nước sôi cho thêm 1 thìa muối vào phần nước lá ngải cứu và tắt bếp.
• Bước 4: Đem nước lá ngải cứu nguội cho vào túi vải, vắt bớt nước.
• Bước 5: Tiếp tục cho thêm đá vào túi vải rồi chườm lên vùng vai gáy bị đau.
• Bước 6: Vừa chườm vừa xoa nhẹ túi vải thành vòng tròn trong 5 – 10 phút.

Người bệnh đau mỏi vai gáy có thể chườm ngải cứu lạnh 3 lần/tuần sẽ giúp tình trạng đau mỏi vai gáy thuyên giảm.

Bài thuốc uống chữa đau mỏi vai gáy từ lá ngải cứu

Người bệnh đau mỏi vai gáy nên uống nước lá ngải cứu hàng ngày, kết hợp với chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng để  hỗ trợ máu lưu thông dễ dàng, đồng thời làmáp lực lên dây thần kinh. Không chỉ chữa đau mỏi vai gáy, bài thuốc từ lá ngải cứu cũng có tác dụng điều hòa khí huyết, cải thiện các cơn đau nhức do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp gây ra.

Chuẩn bị :

• 150 gram lá ngải cứu tươi

Cách thực hiện:

• Bước 1: Đem lá ngải cứu đi rửa sạch và để ráo nước, cắt thành đoạn nhỏ.
• Bước 2: Cho phần lá ngải cứu vào máy xay nhuyễn cùng với 200ml nước, sau đó chắt lấy nước uống

Đắp lá ngải cứu kết hợp với lá lốt chữa đau vai gáy

Khi kết hợp ngải cứu với lá lốt sẽ đẩy nhanh hiệu quả giảm đau vai gáy của người bệnh. Lá lốt có tính kháng viêm khá cao, từ đó áp dụng thường xuyên sẽ hạn chế tình trạng đau nhức xương khớp nói chung. Người bệnh chỉ cần sử dụng lá lốt tươi và ngải cứu đắp trực tiếp lên vị trí đau nhức.

Chuẩn bị

• 50 gram lá lốt tươi
• 50 gram ngải cứu

Cách thực hiện:

• Bước 1: Đem lá ngải cứu và lá lốt rửa với nước và đem để ráo nước.
• Bước 2: Cho tất cả lá lốt và ngải cứu vào cối dùng chày giã nhuyễn.
• Bước 3: Lấy hỗn hợp ra tô và dùng hỗn hợp này để đắp trực tiếp lên chỗ đau.
• Áp dụng mỗi ngày một, kết hợp với xoa bóp vị trí vai gáy khi đắp thuốc sẽ mang lại hiệu quả trong thời gian ngắn.

Hướng dẫn cách đắp lá ngải cứu với giấm

Để bài thuốc chữa đau vai gáy bằng ngải cứu và giấm có hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên áp dụng phương pháp này sau khi tắm nước nóng để các hoạt chất thấm sâu vào vai gáy. Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị:

• 50 gram lá ngải cứu
• 1 miếng vải mỏng sạch
• 1 bát giấm nuôi

Cách thực hiện:

• Bước 1: Sau khi rửa sạch lá ngải cứu, đem cắt lá thành từng khúc nhỏ.
• Bước 2: Giã nát ngải cứu, giấm đem đun sôi và cho vào giã cùng.
• Bước 3: Đem hỗn hợp thuốc đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ
• Bước 4: Cho hỗn hợp thuốc lá ngải cứu vafo miếng vải và xoa dọc theo sống lưng trong 15 phút.
• Nếu hỗn hợp nguội thì người bệnh đun nóng lại và chườm tiếp tục, thực hiện liên tục trong 1 tháng sẽ thấy cơn đau  thuyên giảm dần

Các cách chữa đau mỏi vai gáy bằng ngải cứu trên được nhiều bệnh nhân áp dụng và công nhận mang lại hiệu quả. Điều quan trọng là, người bệnh phải kiên nhân để áp dụng phương pháp điều trị bằng ngải cứu trong thời gian lâu dài. Những cách điều trị bằng thảo dược có thể cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy tạm thời chứ không điều trị căn bệnh này dứt điểm. Do đó để phục hồi chức năng tốt nhất, người bệnh nên liên hệ với bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ điều trị bệnh từ sớm.