Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Tại Nhà Bằng Mẹo Dân Gian – Có Thực Sự An Toàn, Hiệu Quả?
Các cách chữa tại nhà như chườm nóng, dùng lá lốt, gừng tươi, tập đu xà đơn hay bơi lội… vốn rất quen thuộc với người bị thoát vị đĩa đệm. Nhiều bà con chia sẻ rằng nhờ vậy mà cơn đau có dịu đi. Thế nhưng, chỉ sau một thời gian ngắn, tình trạng lại tái phát, thậm chí còn nặng hơn. Vậy nguyên nhân do bà con áp dụng chưa đúng cách, hay bản chất những mẹo này vốn không đủ sức đẩy lùi căn bệnh mãn tính như thoát vị đĩa đệm?
Mẹo chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà – Chắc ai cũng từng thử ít nhất một lần
Nhắc đến thoát vị đĩa đệm, hầu như ai cũng sẽ nghe người quen mách: “Cứ lấy lá lốt đắp đi, đỡ lắm!”, hoặc “Chườm nóng muối rang cho giãn cơ, dễ chịu ngay thôi”. Từ các mẹo dân gian cho đến những bài tập tại nhà, chúng được lan truyền như “bí quyết vàng” để trị bệnh.
Mẹo dân gian
- Uống nước sắc thảo dược: Nước từ cây đinh lăng, lá lốt hay xương rồng thường được mách là giúp “mềm” đĩa đệm, giảm đau từ bên trong
- Đắp lá thảo dược: Đắp lá lốt, ngải cứu hay gừng giã lên vùng lưng đau mang lại cảm giác ấm nóng, dễ chịu tức thì.
- Chườm nóng/lạnh: Chườm muối rang nóng hay túi chườm lạnh là lựa chọn phổ biến vì dễ thực hiện. Bạn có thể đã cảm nhận lưng bớt nhức
Bài tập chữa thoát vị
- Đu xà đơn: Đu xà kéo giãn cột sống là một trong những cách chữa thoát vị đĩa đệm được chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội. Bạn có thể thấy nhẹ nhõm ngay sau khi tập, nhưng nếu thực hiện sai tư thế, áp lực lên đĩa đệm có thể tăng, khiến cơn đau thêm trầm trọng.
- Bơi lội và bài tập nhẹ: Bơi lội được xem là cách giảm áp lực lên đĩa đệm, giúp cột sống linh hoạt. Các bài yoga hay giãn cơ tại nhà cũng được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, không phải bài tập nào cũng phù hợp với mọi mức độ thoát vị. Một động tác sai có thể khiến bạn “trả giá” bằng những cơn đau dữ dội hơn.
Điểm chung của các mẹo này là dễ thực hiện, chi phí thấp, hiệu quả cảm nhận ngay. Đó là lý do chúng vẫn tồn tại và được truyền miệng từ đời này sang đời khác.
Vì sao chỉ dựa vào mẹo tại nhà là chưa đủ?
Thực tế, những mẹo dân gian hay bài tập tại nhà có thể giúp bà con cảm thấy dễ chịu hơn trong một thời điểm nhất định. Chẳng hạn, đắp lá lốt, ngải cứu, hay chườm nóng muối rang có thể làm cơ vùng lưng mềm ra, giảm cảm giác tê cứng. Các bài tập nhẹ như bơi lội, yoga đúng cách cũng hỗ trợ tăng độ dẻo dai cho cột sống.
Tuy nhiên, theo lương y Đỗ Minh Tuấn – Thầy thuốc Nam tiêu biểu, 20 năm kinh nghiệm điều trị bệnh xương khớp:
“Những mẹo dân gian hay bài tập tại nhà có thể coi như phương pháp hỗ trợ, giúp người bệnh dễ chịu hơn, nhất là trong giai đoạn đau cấp. Nhưng cần lưu ý, đây không phải giải pháp phù hợp với những người bị thoát vị lâu năm. Nếu lạm dụng hoặc áp dụng sai cách, chẳng những bệnh không đỡ mà còn làm tổn thương thêm đĩa đệm và hệ thần kinh.”
Vì sao không nên phụ thuộc vào mẹo chữa tại nhà?
- Thứ nhất – Hiệu quả ngắn hạn: Cảm giác giảm đau chỉ kéo dài trong vài giờ, sau đó cơn đau lại quay trở lại.
- Thứ hai – Tiềm ẩn rủi ro: Một số bài tập nếu tập sai tư thế, hoặc dùng dược liệu không đúng cách có thể gây bỏng, viêm da, thậm chí làm bệnh nặng hơn.
- Thứ ba – Không ngăn được tiến triển bệnh: Thoát vị đĩa đệm vốn là bệnh lý mạn tính, nếu chỉ chữa mẹo không tác động vào gốc bệnh sẽ vẫn tiến triển, ngày càng trầm trọng, nguy cơ chèn ép dây thần kinh, teo cơ, tàn phế.
Nhiều người tin vào mẹo dân gian, vô tình bỏ lỡ “giai đoạn vàng” để điều trị. Đến khi bệnh trở nặng mới tìm tới cơ sở y tế thì việc phục hồi đã khó khăn gấp nhiều lần.
Nếu bà con mong muốn phương pháp an toàn, hiệu quả có thể thực hiện tại nhà thì đông y là lựa chọn phù hợp.
CHIA SẺ TÌNH TRẠNG BÀ CON ĐANG GẶP PHẢI NHẬN TƯ VẤN TỪ CHUYÊN GIA!
Lương y Đỗ Minh Tuấn
- Lương y
- GĐ chuyên môn nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường - Cố vấn y khoa các chương trình sức khỏe VTV2, VTC2
- Gần 20 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh bằng YHCT
Đông y – Hướng đi bền vững cho người thoát vị đĩa đệm
Nỗi lo lớn nhất của bà con khi sống chung với thoát vị đĩa đệm chính là mỗi lần đau, chỉ biết tìm cách cắt cơn. Nhưng rồi vài hôm sau, bệnh lại quay lại, thậm chí còn nặng hơn. Đó cũng là lý do nhiều người vừa đắp lá lốt, vừa chườm muối, rồi kết hợp uống thuốc giảm đau. Nhưng cuối cùng, bệnh không khỏi, mà sức khỏe lại thêm giảm sút.
Theo lương y Đỗ Minh Tuấn – Thầy thuốc Nam tiêu biểu, 20 năm kinh nghiệm chữa xương khớp bằng YHCT, vấn đề không nằm ở chỗ mẹo dân gian sai, mà ở chỗ chúng chỉ tác động phần ngọn. Người bệnh muốn thoát khỏi tình cảnh “chữa hoài không dứt” thì cần một phương pháp đi vào căn nguyên, vừa xử lý tình trạng thoát vị, vừa phục hồi chức năng cột sống.
Đông y chính là hướng đi đáp ứng được nhu cầu ấy. Không chỉ dừng lại ở việc giảm đau tức thời, y học cổ truyền trị bệnh theo cơ chế bổ chính khu tà vừa khu phong, tán hàn, thông kinh hoạt lạc để giảm đau, vừa bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, tái tạo lại hệ thống xương khớp.
Khác với mẹo dân gian chỉ đơn lẻ, các bài thuốc Đông y được xây dựng từ nhiều vị thảo dược kết hợp theo nguyên tắc “QUÂN – THẦN – TÁ – SỨ”. Chính sự phối hợp này mới tạo nên tác động chuyên sâu và toàn diện, tuy chậm mà chắc giúp:
- Giảm đau – thông kinh lạc để bà con dễ chịu hơn từng ngày.
- Bổ thận, mạnh gân xương, hoạt huyết để cơ thể có nền tảng vững chắc.
- Ngăn tái phát nhờ củng cố toàn bộ hệ thống vận động từ bên trong.
Và quan trọng là người bệnh có thể thực hiện quá trình này ngay tại nhà, tương tự các mẹo dân gian sắc uống. Tuy nhiên khác biệt ở chỗ BÀI BẢN – AN TOÀN – CÓ CƠ CHẾ RÕ RÀNG.
Đến đây, nhiều bà con phân vân: “Trên thị trường có hàng trăm loại thuốc Đông y, vậy đâu mới là phương thuốc đáng để lựa chọn?”
Câu trả lời nằm ở sự uy tín và hiệu quả thực tế. Một trong những phương thuốc đã được nhiều người bệnh tin tưởng chính là bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh Đường – phương thuốc gia truyền hơn 100 năm của dòng họ Đỗ Minh.
Xương khớp Đỗ Minh Đường – Niềm hy vọng cho người bị thoát vị đĩa đệm
Khác với nhiều loại thuốc Đông y trôi nổi, bài thuốc này được nghiên cứu, gia giảm qua nhiều thế hệ, bám sát cơ địa người Việt hiện đại.
Tác động đa chiều có chủ đích
Theo cơ chế CÔNG BỔ KIÊM TRỊ, bài thuốc thoát vị đĩa đệm của Đỗ Minh Đường sẽ tập trung tác động theo 3 mũi nhọn:
- Đào thải độc tố, loại trừ căn nguyên
Đông y quan niệm, phong hàn thấp xâm nhập và khí huyết ứ trệ là yếu tố khiến đĩa đệm suy yếu, dễ tổn thương. Thuốc giúp khu phong, tán hàn, lợi thấp, thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường đào thải độc tố và các ổ viêm (nếu có).
- Giảm đau, phục hồi tổn thương tại bao xơ đĩa đệm
Khi gốc bệnh đã được loại trừ, các vị thuốc tiếp tục đi sâu làm dịu cơn đau buốt, giảm tê bì. Quan trọng hơn, chúng hỗ trợ tái tạo mô sụn, phục hồi bao xơ, giảm chèn ép lên rễ thần kinh. Nhờ đó bà con có thể cử động linh hoạt trở lại.
- Bồi bổ toàn diện, ngăn ngừa tái phát
Thuốc chú trọng bổ thận, mạnh gân xương, tăng cường chính khí để cơ thể tự tái tạo và phòng thủ. Khi nền tảng bên trong đã vững, nguy cơ tái phát hay biến chứng cũng được giảm thiểu tối đa.
Như vậy, bài thuốc đông y của Đỗ Minh Đường không chỉ giúp bà con thoát khỏi tình trạng đau nhức mà còn từng bước phục hồi chức năng cột sống, cải thiện khả năng vận động và ngăn ngừa bệnh tái phát. Quan trọng hơn, thuốc loại bỏ được gốc bệnh, tạo nền tảng sức khỏe vững chắc, giúp gân cốt chắc khỏe, khí huyết lưu thông.
Chú trọng nguồn gốc, chất lượng thảo dược
Một bài thuốc tốt bắt đầu từ dược liệu sạch. Lương y Đỗ Minh Tuấn đã sử dụng nhiều vị thảo dược được thu hái có chọn lọc, qua quy trình sơ chế và bảo quản theo chuẩn để giữ dược tính.
Hàng chục thảo dược có tác dụng tốt cho xương khớp, trị thoát vị đĩa đệm như gối hạc, dây đau xương, vương cốt đằng, ngưu tất,… hay các thành phần có tác dụng bồi bổ thận, can, dưỡng huyết như: bồ công anh, hạ khô thảo, kim ngân hoa, hoàng kỳ, đương quy…
Tất cả đều được chọn lọc kỹ lưỡng, phối hợp theo nguyên tắc “QUÂN – THẦN – TÁ – SỨ” để tạo nên sự cân bằng, vừa trị bệnh, vừa bồi bổ cơ thể.
Chính nhờ sự đầu tư vào nguồn dược liệu chuẩn, bài thuốc của Đỗ Minh Đường không chỉ đạt hiệu quả trị bệnh cao mà còn đảm bảo an toàn, lành tính, phù hợp với cả người cao tuổi, người có bệnh lý nền.
Cá nhân hóa liệu trình không có “một thang cho tất cả”
Bà con bị thoát vị đĩa đệm chắc cũng biết mỗi người có thể trạng khác nhau, mức độ tổn thương tại đĩa đệm là khác nhau. Nếu kê chung 1 đơn thuốc sẽ xảy ra tình trạng hợp người này mà không hợp với người kia.
Hiểu được điều này, lương y Tuấn cùng đội ngũ bác sĩ sẽ thăm khám cẩn thận, kê đơn thuốc theo đúng kết quả chẩn bệnh, tình trạng sức khỏe, bệnh nền (nếu có). Điều này sẽ đảm bảo cho sức khỏe người sử dụng.
Đây cũng là lý do tại sao tỉ lệ bệnh nhân thoát vị đĩa đệm tại Đỗ Minh Đường trị bệnh thành công, hài lòng rất cao.
Ngoài cá nhân hóa liệu trình thuốc, bà con còn có lộ trình, thời gian khác nhau. Người chỉ cần dùng thuốc nhưng cũng có người cần kết hợp thêm châm cứu, bấm huyệt…
Đáp ứng kỳ vọng của người bệnh
Người mắc thoát vị đĩa đệm thường mang trong mình nhiều mong đợi: hết đau để đi lại dễ dàng hơn, phục hồi sức khỏe để không còn lo mỗi lần trở trời, và quan trọng nhất là tìm được giải pháp lâu dài thay vì cứ phụ thuộc vào thuốc giảm đau hay phẫu thuật rủi ro.
Bài thuốc Đông y của Đỗ Minh Đường được xây dựng chính từ những kỳ vọng đó. Rất nhiều bà con sau khi dùng thuốc đã để lại phản hồi tích cực:
Chú Phạm Văn Đăng (Lâm Thao – Phú Thọ) chia sẻ: “Ban đầu tưởng không còn hy vọng vì cũng đã phải ngồi xe lăn rồi. Ấy thế mà càng điều trị tại Đỗ Minh Đường tôi càng có niềm tin.
Tình trạng đau đớn thuyên giảm thấy rõ, sau khoảng nửa tháng vừa uống thuốc vừa châm cứu, bấm huyệt. Hết 5 tháng thuốc là gia đình cũng vỡ òa khi tôi có thể đi lại, sinh hoạt như bình thường.
Hàng ngày 2 lần đưa đón cháu đi học bằng xe đạp mà không có bất cứ hiện tượng đau, mỏi khó chịu nào cả. Quả thực thuốc chữa thoát vị đĩa đệm của Đỗ Minh Đường rất tốt.”
Bệnh nhân Nguyễn Minh Hồng (69 tuổi, Hà Nội) chia sẻ:
” Lúc mắc bệnh tôi không thể cúi hay ngồi được, đến nằm cũng không trở mình được, muốn làm gì thì phải có người nâng dậy. Thậm chí có thời gian chỉ cần sờ vào nước lạnh thôi cũng đủ làm xương khớp đau buốt, chưa kể đi ra ngoài gặp gió lạnh cũng đau.
Sau khi đến Đỗ Minh Đường vừa uống thuốc, vừa châm cứu bấm huyệt cho tác dụng rất tốt, đỡ đau, cử động, đi lại đều thoải mái.”
Phản hồi khác về hiệu quả bài thuốc:
Cùng là chữa tại nhà, cùng là đun sắc thuốc uống nhưng dùng thuốc đông y đã được kiểm chứng sẽ đảm bảo về mọi mặt cho bà con từ hiệu quả, độ lành tính, sự phù hợp. Chưa kể còn được bác sĩ theo sát trong suốt quá trình, gia giảm, điều chỉnh dược liệu theo tiến triển bệnh.
Nếu quan tâm đến bài thuốc của Đỗ Minh Đường bà con liên hệ theo thông tin dưới đây:
THÔNG TIN LIÊN HỆ ĐỖ MINH ĐƯỜNG
- Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội/ Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
- Hotline: 0963 302 349 – 0984 650 816
- Website: Nhà thuốc Đỗ Minh Đường
- Fanpage Lương y Đỗ Minh Tuấn điều trị xương khớp
Lưu ý: Hiệu quả điều trị phụ thuộc vào cơ địa, tình trạng sức khỏe và quá trình sử dụng của mỗi người. Thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế tư vấn y tế chuyên nghiệp. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất kỳ hậu quả nào phát sinh từ việc áp dụng thông tin mà không có sự hướng dẫn từ bác sĩ hoặc chuyên gia. Quý bà con vui lòng liên hệ để được tư vấn chi tiết và phù hợp nhất từ đội ngũ lương y bác sĩ Đỗ Minh Đường.
Đỗ Minh Đường cơ sở Hồ Chí Minh được cấp giấy phép Số: 06089/HCM-GPHĐ Đỗ Minh Đường khám bệnh, chữa bệnh bằng y học cổ truyền, bào chế thuốc nam Lương y Đỗ Minh Tuấn - Chuyên gia tại Đỗ Minh Đường cơ sở Hà Nội Lương y Nguyễn Tùng Lâm - Chuyên gia tại Đỗ Minh Đường cơ sở Hồ Chí Minh
Ngày Cập nhật 01/10/2025
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!