Chữa Yếu Sinh Lý Tại Nhà – Các Mẹo Nam Giới Không Nên Bỏ Lỡ

Qua nhiều năm tích lũy kinh nghiệm, ông cha ta đã đúc rút ra được rất nhiều mẹo để chữa các loại bệnh thông thường như bệnh yếu sinh lý. Dưới đây là những mẹo giúp nam giới có thể tự chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà mà không cần tới bệnh viện hay dùng thuốc. Mời các bạn tham khảo.

4 cách chữa yếu sinh lý tại nhà đơn giản, hiệu quả nam giới nên biết

Theo lý thuyết trong Y học cổ truyền thì “Dương sự khỏe hay yếu đều do chân hỏa khí suy hay thịnh. Khi ngũ tạng ổn định, tinh huyết của 5 tạng tăng cao và chuyển về thận thì không cần dùng thuốc, chức năng sinh lý cũng sẽ tự tăng cường”.

Vì vậy, muốn trị yếu sinh lý hiệu quả thì nam giới nên bổ sung những dưỡng chất có khả năng giúp dưỡng tỳ phế, ôn bổ khí. Một số bài thuốc dân gian có thể thực hiện tại nhà giúp tăng cường chức năng sinh lý cho nam giới gồm:

Trứng gà kết hợp gừng tươi

Trứng gà có chứa rất nhiều cholesterol giúp tăng cường hoocmon sinh dục nam Testosterone. Còn gừng tươi có tính cay, nóng giúp kích thích sự giãn nở các mạch máu, làm cho dương vật có khả năng cương cứng tốt hơn.

Cách cải thiện sinh lý bằng trứng và gừng như sau: dùng nửa quả trứng gà luộc trộn đều với nước ép gừng tươi và mật ong, dùng uống 3-4 lần/tuần.

Tỏi – Vị thuốc nam trị yếu sinh lý tại nhà hiệu quả

Trong củ tỏi có chứa nhiều chất allicin, rất tốt cho việc lưu thông máu. Với những nam giới bị mắc chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, sử dụng tỏi sẽ giúp dương vật được tăng cường bơm máu khi cần, như vậy khi quan hệ dương vật cũng sẽ cương cứng lâu hơn.

Cách sử dụng tỏi chữa yếu sinh lý cũng khá dễ, bạn chỉ cần bóc sạch vỏ tỏi, rồi đem giã nhuyễn, trộn với đường đỏ và hấp cách thủy để dùng. Nam giới nên sử dụng tỏi hấp 1-2 lần/ngày. Ngoài ra, bạn có thể ăn tỏi sống, dùng tỏi ngâm rượu để uống hàng ngày. Nhưng cũng phải lưu ý rằng, bạn không nên quá lạm dụng tỏi vì có thể gây viêm niêm mạc và gây mùi khó chịu trong miệng.

Chữa yếu sinh lý tại nhà bằng rễ cau non

Người xưa thường lấy phần rễ cau màu trắng trồi lên mặt đất của những cây cau trồng lâu năm (ít nhất là 5 năm tuổi) để chữa tình trạng liệt dương cho nam giới. Theo lời các lương y, rễ cau có chứa nhiều mộc khí và thủy khí giúp bổ thận, tráng dương, ngăn ngừa liệt dương, xuất tinh sớm.

Để chữa liệt dương bằng rễ cau, bạn có thể sử dụng 1 trong 2 cách sau đây:

• Đun nấu khoảng 50g rễ cau đã phơi khô với 300ml, đun nhỏ lửa đến khi còn khoảng 50ml thì có thể dùng uống, sử dụng 2 lần/ngày.
• Đem rễ cau đi sao vàng, hạ thổ, phơi qua 1 nắng, sau đó mang ngâm với rượu trắng khoảng 50 ngày là có thể dùng được. Uống 2 lần/ngày.

Dùng hẹ chữa xuất tinh sớm

Cây hẹ có vị hơi chua, tính ấm, mùi hơi hăng, có tác dụng tốt trong việc điều trị tình trạng liệt dương, dị tinh, xuất tinh sớm,… Để có thể tăng cường sinh lực cho phái mạnh bằng cây hẹ hiệu quả, bạn có thể sử dụng 3 cách sau đây:

• Dùng hạt hẹ ngâm với rượu trắng 7 ngày, uống 2-3 lần/ngày
• Lấy lá hẹ tươi rửa sạch, giã lấy nước uống ngày 2 lần, uống liên tục trong khoảng 1 tuần
• Ăn các món ăn chế biến từ hẹ như: trứng rán hẹ, hẹ xào tôm, hẹ xào lươn, … (không dùng hẹ với thịt bò và mật ong).

Nhưng bạn cần nhớ chỉ sử dụng một lượng nhỏ lá hẹ cho mỗi lần để tránh tình trạng khó tiêu. Và lưu ý, những người hay bị nổi mụn nhọt hoặc mắc các chứng bệnh về mắt thì không nên ăn hẹ.

Tăng cường sinh lý nhờ quả vải

Quả vải là một trong những thực phẩm có tác dụng bổ thận, tráng dương, chữa bệnh yếu sinh lý ở đàn ông vô cùng hiệu quả. Trong Đông y, quả vải có vị ngọt, tính bình giúp bổ huyết, lưu thông kinh mạch, tăng cường lượng máu tới dương vật, từ đó kích thích sự ham muốn tình dục, tạo khoái cảm và kéo dài thời gian quan hệ.

Cách sử dụng vải chữa bệnh vô cùng đơn giản. Bạn có thể phơi khô vải, sau đó bóc lấy thịt ngâm rượu 90 ngày, uống 2 lần/ngày.

Một số vấn đề nam giới cần lưu ý khi chữa yếu sinh lý tại nhà

Những mẹo trên có thể phần nào giúp nam giới cải thiện chức năng sinh lý, tuy nhiên để luôn cảm thấy sung mãn và duy trì sức khỏe sinh lý bền lâu thì các đấng mày râu cần đặc biệt chú ý tạo dựng cho mình một lối sống lành mạnh và thiết lập một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng.

Tạo dựng lối sống lành mạnh

Thói quen sống lành mạnh sẽ làm tăng khả năng sinh lý, cải thiện đáng kể đời sống tình dục cho nam giới. Những việc bạn nên làm để giúp tạo dựng một lối sống lành mạnh:

• Cố gắng ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Nếu bạn không có đủ thời gian để ngủ 8 tiếng thì tối thiểu phải ngủ 6 tiếng mỗi ngày. Đặc biệt là không thức khuya, bạn nên đi ngủ sớm trước 11 giờ. Thói quen này sẽ giúp cơ thể bạn có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo.
• Tập luyện thể dục hàng ngày, đặc biệt là các bài tập các cơ, vùng hông và vùng chậu. Hoạt động này sẽ làm tăng hormone giới tính cũng như endorphin giúp tinh thần tốt hơn, từ đó cải thiện sức khỏe và phong độ.
• Hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, … bởi những chất này thường tác động lên các mạch máu, trong đó có mạch máu của dương vật khiến dương vật bị tổn thương, ảnh hưởng tới chức năng sinh lý.
• Sinh hoạt tình dục đều đặn, không nên quan hệ với tần suất quá dày, không nên lạm dụng thụ dâm và đặc biệt không quan hệ ngoài luồng.

Cân bằng chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý sẽ góp phần cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng cho nam giới. Để tăng cường sinh lý, nam giới cần bổ sung các thực phẩm giàu kẽm vì kẽm có đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất, giúp cơ thể phát triển. Cơ thể nam giới thiếu kẽm sẽ làm giảm nồng độ hormone nam testosterone gây ra các bệnh lý rối loạn cương, xuất tinh sớm, mãn dục nam. Các loại thực phẩm giàu kẽm thường thấy là hàu, sò, tôm, cua và các loại hải sản khác.

Bên cạnh đó, nam giới bị yếu sinh lý cũng cần chú trọng bổ sung cả những thực phẩm giàu vitamin E, giúp chống lại quá trình oxy hóa, chống lại các gốc tự do tác hại lên quá trình sản xuất tinh trùng, cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, hỗ trợ cương dương. Vitamin E thường có nhiều trong các loại hạt như hạt hạnh nhân, hạt óc chó; trong rau củ quả như bí, bông cải xanh, cà chua, đu đủ, xoài…

Với một số mẹo và lời khuyên về chữa yếu sinh lý tại nhà, hi vọng nam giới sẽ có thêm những kiến thức mới, từ đó tự giúp mình nâng cao sức khỏe, tăng cường bản lĩnh đàn ông.