Nám da tuổi dậy thì có tự khỏi không? Điều trị bằng cách nào?

Nám da là tình trạng da bị sạm, da xuất hiện những vết đốm đen li ti. Tình trạng này có thể xuất hiện tất cả làn da ở bất kỳ độ tuổi nào, tuổi dậy thì cũng không phải là một ngoại lệ. Vậy khi gặp phải tình trạng này, bạn trẻ đang trong độ tuổi dậy thì cần có những biện pháp hữu hiệu nào để ứng phó cũng như phòng ngừa tình trạng tái phát. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Tại sao các đối tượng đang trong độ tuổi dậy thì lại bị nám da?

Có lẽ bạn sẽ nghĩ nám hay tàn nhang chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi hay chị em phụ nữ sau khi sinh đẻ nhưng trên thực tế thì lại khác. Bởi hiện tượng nám da có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em đang trong độ tuổi dậy thì. Vấn đề này đã khiến không ít quý phụ huynh lo ngại về “nhan sắc” của con trẻ, sợ làm ảnh hưởng đến khoảng thời gian về sau.

Tình trạng nám da ở trẻ em đang trong giai đoạn trưởng thành được hình thành bởi nhiều yếu tố khác nhau. Một số thủ phạm có thể kể đến như:

• Do cơ thể thay đổi nội tiết tố: Ở độ dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể rất dễ bị thay đổi, kèm theo đó là yếu tố tâm lý cũng tác động không ít đã trở thành nguyên nhân gây ra tình trạng nám da mặt, đối tượng dễ mắc phải là những bạn gái;
• Do di truyền: Theo nghiên cứu của giới dược lý hiện đại, nám là một hiện tượng có thể di truyền qua đường máu. Do đó, khi bố mẹ của bạn từng bị nám thì cũng có thể trở thành nguyên nhân gây nám ở tuổi dậy thì;
• Do chưa có ý thức bảo vệ da: Trong khoảng thời gian chuyển giao giữa “người lớn” và “con nít” thì hầu như các bạn chưa có ý thức nhiều trong việc chăm sóc cơ thể và da mặt. Đặc biệt hơn, trong độ tuổi này, các bạn teen rất dễ bị mụn, với cách chăm sóc làn da bị mụn không đúng cách rất dễ bị thâm, lâu ngày hình thành nám;
• Do chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý: Thói quen sinh hoạt của các bạn trẻ thường bị “trật nhịp” với các lứa tuổi khác, chẳng hạn như thời gian ngủ nghỉ không ổn định. Chính vì tình trạng thức quá khuya đã tạo điều kiện cho những đốm li ti nhỏ nâu đen hình thành trên da mặt. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống không khoa học cũng tác động không kém;
• Do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời với các tia UV gây hại là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da ở mọi lứa tuổi. Việc không che chắn hay bảo vệ kỹ càng khi đi ra ngoài đã tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành nám da.

Bên cạnh đó, tình trạng nám da ở tuổi dậy thì cũng có thể được hình thành do việc sử dụng mỹ phẩm quá sớm. Bởi vì, trong độ tuổi này, làn da còn khá nhạy cảm, rất dễ hình thành mụn cám, mụn trứng cá,… việc sử dụng mỹ phẩm quá sớm sẽ tác động không hề nhỏ đến cơ chế của da, khiến da bị kích ứng thầm lặng và từ đó hình thành da nám.

Nám da ở tuổi dậy thì có tự khỏi không? – Giải đáp thắc mắc

Rất nhiều người đang mắc sai lầm và nhầm tưởng tình trạng da của bạn trẻ (đang trong độ tuổi dậy thì) có thể tự khỏi một cách tự nhiên.

Theo nhận định của giới chuyên môn, nám da là hiện tượng không có khả năng mất đi nếu không có bất kỳ sự tác động nào. Bởi vì, cơ chế hình thành nám ở các đối tượng ở độ tuổi dậy thì nói riêng và các đối tượng khác nói chung là do các yếu tố tác nhân từ bên ngoài và cả bên trong cơ thể đã kích thích làm tăng sắc tố melanin. Mặt khác, các vết đốm đen của nám thường ẩn sâu ở trong lớp biểu bì, rất khó để tiêu biến nếu không được điều trị đúng cách.

Như vậy, tình trạng nám da ở tuổi dậy thì không tự nhiên tiêu biến nếu không có sự tác động nào. Chính vì thế, các bạn trẻ cần nhanh chóng tiến hành điều trị càng sớm càng tốt để tránh tình trạng lan rộng gây mất tự tin khi tiếp xúc với đám đông.

Tổng hợp các phương pháp điều trị nám da ở tuổi dậy thì

Nám da là tình trạng không quá khó để chữa khỏi và có thể chữa khỏi hoàn toàn khi bạn áp dụng đúng phương pháp và tuân thủ mọi nguyên tắc điều trị. Mặt khác, mức độ kiên trì điều trị cũng góp phần tạo nên sự thành công của quá trình điều trị nám da.

Dưới đây là một số phương pháp điều trị nám da cho các đối tượng đang trong độ tuổi dậy thì, bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng điều trị:

Sử dụng kem bôi đặc trị trị nám da khi dậy thì

Kem bôi đặc trị nám là một trong những phương án cải thiện những đốm đen được khá nhiều bạn tuổi teen lựa chọn để cải thiện tình trạng da. Trên thị trường hiện nay xuất hiện khá nhiều sản phẩm trị nám dành riêng cho lứa tuổi dậy thì, bạn có thể tìm mua và sử dụng tại nhà.

Việc dùng kem bôi ngoài da cải thiện tình trạng nám da mặt bạn trẻ cũng cần tuân thủ thêm một số nguyên tắc sử dụng, nên sử dụng theo chỉ định hoặc sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu hoặc nhân viên bán hàng để đạt được kết quả như mong muốn.

Trị nám cho tuổi teen bằng nước ép củ cải

Trong củ cải có chứa khá nhiều vitamin C cùng với một số dưỡng chất khác, có tác dụng xóa mờ các đốm đen do nám gây ra, chống oxy hóa, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da. Song song, nước ép củ cải có còn có tác dụng giúp da luôn săn chắc, đều màu.

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

• Củ cải trắng

Cách thực hiện:

• Củ cải cần được làm sạch để loại bỏ lớp bụi bẩn và tạp chất. Sau đó, gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài, cắt thành từng đoạn nhỏ rồi ép lấy phần nước cốt;
• Cho phần nước ép vào trong tủ lạnh khoảng 10 – 15 phút;
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng nước ấm và dùng khăn bông để lau ráo nước;
• Sử dụng một nhúm bông gòn hoặc miếng bông tẩy trang để thấm lấy phần nước ép rồi tiến hành thoa lên toàn bộ vùng da bị nám;
• Để yên khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch;
• Thực hiện mỗi tuần 3 lần và kiên trì thực hiện cho đến khi đạt được kết quả như mong đợi.

Sử dụng quả bí xanh để làm mờ đốm nám cho các bạn trẻ cực hiệu quả

Có lẽ bạn sẽ khá bất ngờ với việc sử dụng quả bí xanh để trị nám. Ngoài công dụng là thực phẩm giàu giá trị, quả bí xanh còn là nguyên liệu làm đẹp ít ai biết đến. Trong loại quả này có chứa khá nhiều thành phần dưỡng chất có tác dụng chống oxy hóa, tái tạo và phục hồi làn da bị tổn thương, tạo lớp màng bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại, đặc biệt là giúp làm mờ các đốm đen do nám, tàn nhang gây nên.

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm:

• Quả bí đao xanh
• Đường phèn đã nghiền nhỏ

Cách thực hiện:

• Làm sạch quả bí xanh bằng nước xanh và giữ lại phần vỏ ngoài, sau đó thái lựu;
• Cho toàn bộ phần quả bí xanh vào trong nồi cùng với một ít đường phèn đã đập nhỏ;
• Sau 10 – 15 phút ngâm, khi đường phèn đã ngấm vào phần bí xanh, bắt lên bếp để đun cho đến khi hỗn hợp chuyển sang màu nâu nhạt và có thể tắt bếp;
• Chắt lọc lấy phần nước cốt, pha thêm một ít nước ấm để sử dụng với mỗi lần sử dụng khoảng 1 – 2 thìa.

Dùng cám gạo trị nám da ở tuổi dậy thì

Cám gạo cũng chính là nguyên liệu làm đẹp được nhiều người sử dụng, cụ thể hơn là trong việc cải thiện tình trạng da mặt bị nám. Trong cám gạo có chứa khá nhiều vitamin A, nhóm B, D và một số thành phần dưỡng chất khác. Những thành phần trên ngoài công dụng xóa mờ các đốm nám, chúng còn có tác dụng chống lão hóa da, kích thích quá trình sản sinh collagen, duy trì tính đàn hồi của da.

Cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

• Bột cám gạo
• Dầu dừa
• Nước ấm

Cách thực hiện:

• Cho 2 thìa cám gạo vào trong chén nhỏ cùng với 1 thìa dầu dừa;
• Tiếp tục cho một ít nước ấm và tiến hành trộn đều để thành một hỗn hợp sền sệt;
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng nước ấm rồi dùng khăn bông khô để lau sạch phần nước;
• Thoa 1 – 2 lớp hỗn hợp lên toàn bộ da mặt rồi để yên khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm hoặc nước mát;
• Thực hiện mỗi tuần tối đa 3 lần và kiên trì thực hiện để đạt được kết quả như mong đợi.

Trị nám da tuổi dậy thì bằng quả chanh tươi

Chanh không chỉ được biết đến là loại gia vị quen thuộc trong mỗi bữa ăn mà còn được biết được là loại nguyên liệu làm đẹp. Trong quả chanh có chứa một hàm lượng vitamin C rất cao. Thành phần này có tác dụng chống lão hóa da, xóa mờ vết nám và giúp cho làn da sáng mịn. Bên cạnh đó, hàm lượng axit trong quả chanh còn giúp cho da sáng bóng và căng mịn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Quả chanh tươi

Cách thực hiện:

• Vắt quả chanh tươi để lấy phần nước cốt;
• Pha phần nước cốt chanh cùng với một lượng nước ấm vừa đủ;
• Dùng nước cốt chanh loãng để rửa mặt mỗi ngày một lần;
• Kiên trì thực hiện trong thời gian dài để cải thiện tối đa tình trạng nám hay tàn nhang trên da mặt. Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không có vật dụng bảo hộ.

Do chanh có tính axit khá mạnh và có thể gây nên tình trạng khô da. Do đó, sau khi sử dụng mặt nạ chanh, bạn trẻ nên kết hợp cùng với kem dưỡng ẩm cho da.

Trị nám da ở tuổi dậy thì bằng vitamin E

Vitamin E là một trong những dưỡng chất không thể vắng mặt trong danh sách các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe của da. Thành phần này có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do trong cơ thể, chữa lành nhanh chóng các tác nhân gây hại, giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Đặc biệt hơn là có tác dụng trong việc ngăn chặn sự hình thành của các sắc tố melanin (nguyên nhân gây nên nám da), giúp cho da đều màu, sáng bóng và tươi trẻ.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Viên nang vitamin E

Cách thực hiện:

• Vệ sinh sạch sẽ vùng da bị nám bằng nước ấm, sau đó, bạn có thể dùng khăn bông khô để lau ráo nước hoặc để khô tự nhiên;
• Dùng kéo sạch cắt vỡ viên nang vitamin E để lấy phần dưỡng chất bên trong;
• Tiến hành thoa các dưỡng chất vitamin E khắp mặt, kết hợp với việc massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi để yên khoảng 15 – 20 phút;
• Sau đó, rửa lại vùng da bằng nước mát;
• Sử dụng mỗi tuần khoảng 2 – 3 lần và kiên trì điều trị để đạt được kết quả như mong muốn.

Ngoài việc sử dụng đơn độc vitamin E để trị nám da tại nhà, bạn cũng có thể kết hợp cùng với một số nguyên liệu làm đẹp khác một phần để tránh sự nhàm chán, phần khác để tăng công dụng của vitamin E như: mật ong và nước cốt chanh, sữa chua không đường, lòng đỏ trứng gà, sữa tươi không đường,…

Dùng gel nha đam để trị nám da cho trẻ đang trong độ tuổi dậy thì

Nha đam hay còn được gọi là lô hội. Đây cũng chính là một trong những nguyên liệu được khá nhiều chị em sử dụng để cải thiện tình trạng nám da mặt và tuổi teen cũng có thể sử dụng loại nguyên liệu này để xóa thâm, làm mờ đốm nám.

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có:

• 1 nhanh nha đam tươi
• Nước vo gạo (lấy nước lần thứ hai)

Cách thực hiện:

• Nha đam cần được rửa sạch qua nhiều lần với nước để loại bỏ lớp bụi bẩn và tạp chất. Sau đó, gọt bỏ phần vỏ cứng bên ngoài và nạo phần thịt để lấy phần gel bên trong;
• Trộn phần gel nha đam cùng với phần nước vo gạo đã được chuẩn bị;
• Dùng hỗn hợp gel nha đam và nước vo gạo để thoa lên 2 – 3 lớp mỏng lên vùng da bị nám;
• Để yên qua đêm và rửa lại bằng nước mát vào ngày hôm sau.

Trong quá trình sử dụng nha đam để trị nám, các bạn trẻ cần lưu ý một chi tiết nhỏ, không nên lạm dụng nha đam quá nhiều. Bởi việc lạm dụng sẽ gây nhiễm độc da, ảnh hưởng đến chức năng của da, rất dễ khiến cho da bị bào mòn.

Đối với những tình trạng nám ở mức độ nghiêm trọng thì có lẽ những phương pháp điều trị trên sẽ không đem lại kết quả tốt nhất. Những trường hợp thường được các bác sĩ chỉ định điều trị bằng phương pháp bắn tia Laser. Đây là một trong phương pháp giúp xóa nhanh chóng các đốm đen vừa nhanh chóng lại hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này sẽ lấy đi của bạn một khoản chi phí khá đắt đỏ. Chính vì vậy, bạn cần cân nhắc khi lựa chọn phương pháp này.

Các biện pháp phòng ngừa nám da khi đang trong độ tuổi dậy thì hiệu quả

Tình trạng nám da luôn khiến không ít bạn trẻ mất tự tin khi đối diện với đám đông. Nếu bạn lo lắng những đốm đen sẽ xuất hiện trên gương mặt của bạn thì bạn cần có những biện pháp phòng ngừa phù hợp. Dưới đây là một số lời khuyên, các bạn trẻ có thể tham khảo và áp dụng thực hiện theo:

• Luôn giữ cho da được sạch sẽ bằng cách thường xuyên vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng nước sạch hoặc có thể kết hợp thêm một số sản phẩm sữa rửa mặt. Song song, bạn nên sử dụng sản phẩm có độ kích ứng nhẹ để tránh làm ảnh hưởng đến làn da, đặc biệt là làn da nhạy cảm;
• Bạn cần có phương pháp trị mụn đúng cách. Bởi vì, bạn cần biết rằng, việc điều trị mụn không đúng cách hay tự ý nặn mụn rất dễ bị bội nhiễm, lâu ngày hình thành thâm, da dễ bị nám hơn. Vì thế, bạn nên sử dụng một số sản phẩm đặc trị mụn chuyên dụng và cách điều trị phù hợp với tình trạng da mụn đang mắc phải;
• Đừng quên sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài. Bởi kem chống nắng sẽ tạo nên một lớp màng bảo vệ khỏi các tác nhân ngoài môi trường. Do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra khỏi nhà khoảng 30 phút. Đồng thời, sử dụng thêm một số vật dụng bảo hộ khác như khẩu trang, váy chống nắng, áo khoác, quần áo dài tay, bao tay, tất chân,…;
• Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da hoặc đắp mặt nạ cho da bằng các nguyên liệu có sẵn như: sữa chua không đường, dưa leo, cà chua hay một số mặt nạ kết hợp 2 hoặc 3 nguyên liệu khác nhau;
• Không thể không cấm các bạn trẻ trang điểm. Tuy nhiên, các bạn cần hạn chế tối đa, bởi làn da của các bạn chưa thực sự phát triển hoàn thiện và có thể gây ra không ít tổn thương khi sử dụng bởi những loại mỹ phẩm. Và bạn không nên quên bước tẩy trang sau mỗi lần trang điểm. Mặt khác, nên sử dụng sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không nên sử dụng sản phẩm kém chất lượng.

Trên đây là những thông tin tổng hợp về vấn đề nám da ở các đối tượng đang trong độ tuổi dậy thì và những phương pháp điều trị hiệu quả. Hy vọng những thông tin vừa được chúng tôi chia sẻ trong bài viết sẽ giúp bạn đọc biết thêm những thông tin bổ ích trong việc chăm sóc sức khỏe da mặt. Tuy nhiên, những thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế lời khuyên của các bác sĩ da liễu.

Bạn đọc có thể tham khảo thêm:

• Cách chăm sóc da tuổi dậy thì – Dành riêng cho tuổi teen
• Cách chăm sóc da mặt hàng ngày – Sạch, trắng, chắc khỏe