Bệnh Nổi Mề Đay Nên Ăn Gì, Kiêng Gì Tốt Nhất Hiện Nay [Nên Biết]

Nam Phương 0:00 - 16/05/2023

Đánh giá bài viết

5/5 - (5 bình chọn)

Bên cạnh việc dùng thuốc, chế độ ăn uống cũng là một yếu tố quan trọng trong điều trị nổi mề đay. Dẫn chứng tiêu biểu là anh Nguyễn Trọng Hùng (36 tuổi, Hà Nam), người không chịu kiêng khem khiến bệnh trở nên nghiêm trọng. Vậy bệnh nhân mề đay nên xây dựng chế độ ăn uống như thế nào? Nổi mề đay kiêng ăn gì, nên ăn gì? Anh Hùng và quý độc giả hãy theo dõi những tư vấn dưới đây của lương y Đỗ Minh Tuấn, Giám đốc chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường để tìm câu trả lời.

Bệnh Nổi mề đay kiêng ăn gì tốt nhất?

2 tháng trước anh Hùng bị mề đay mẩn ngứa, do tính chất công việc nên thường xuyên phải uống rượu, bia. Điều này khiến triệu chứng bệnh trở nên nghiêm trọng. Dù dùng đủ loại thuốc nhưng không thấy hiệu quả, các vết mẩn ngứa khắp người khiến anh vô cùng mệt mỏi và khó chịu. Để các bệnh nhân khác không gặp phải tình trạng giống như anh Hùng, ban biên tập sẽ đem đến danh sách thực đơn những món nên và không nên ăn khi mắc căn bệnh này.

Theo lương y Đỗ Minh Tuấn, chuyên gia da liễu có hơn 15 năm kinh nghiệm trong khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền cho hay:

Dị ứng thực phẩm là một trong các yếu tố gây nên nổi mề đay, thậm chí còn khiến bệnh trở nên nặng hơn. Do đó trước câu hỏi “người bị nổi mề đay kiêng ăn gì?”, lương y Đỗ Minh Tuấn cho biết, các món ăn người bệnh nên tránh là:

Hải sản: cá, tôm, cua, hàu, ngao,…
Thực phẩm cay nóng
Đồ ăn giàu đạm: sữa, thịt gà, thịt bò,…
Đồ uống chứa cồn và chất kích thích: rượu, bia, cà phê,…

Người bị nổi mề đay kiêng ăn gì?

Lý giải vì sao người bệnh không nên ăn những món này, lương y Đỗ Minh Tuấn cho biết: “Nhóm thực phẩm có hàm lượng đạm cao khiến cơ thể khó chuyển hóa và hấp thu dinh dưỡng, dễ gây kích ứng và làm triệu chứng của bệnh nặng hơn. Đồng thời đồ ăn cay nóng, chất cồn làm cơ thể bị nóng trong, gây khô da, biểu bì da dễ bong tróc và gia tăng nguy cơ bội nhiễm“.

Bên cạnh việc tránh các thực phẩm dễ gây dị ứng nổi mề đay. Các yếu tố dễ góp phần hình thành bệnh như thuốc tân dược, mỹ phẩm hóa chất, môi trường ô nhiễm bụi bẩn, lông động vật, phấn hoa, nước hoa…cũng là nguyên nhân người bệnh cần tránh xa. Hãy xác định chính xác nguyên nhân để từ đó có phương án phòng tránh bệnh hiệu quả.

Người bị nổi mề đay nên ăn gì?

Ngoài các thực phẩm không nên ăn, lương y Đỗ Minh Tuấn cũng gợi ý cho những người bị mề đay những thực phẩm cần bổ sung để hỗ trợ quá trình chữa bệnh và gia tăng hiệu quả điều trị:

Trái cây, đặc biệt là táo. Vì trong táo chứa chất quercetin bioflavonoid, có tác dụng chống dị ứng và các chứng liên quan đến nổi mề đay, mẩn ngứa, phát ban.
Rau xanh như bông cải xanh, rau có màu xanh đậm,… giúp thanh nhiệt, giải độc, bồi bổ cơ thể.
Trà xanh chứa hoạt tính EGCG giúp kháng histamin – nguyên nhân chính gây mề đay mẩn ngứa
Tỏi, nghệ không chỉ là gia vị cho các món ăn mà còn chữa bệnh rất hiệu quả. Trong khi nghệ có tác dụng chống viêm tốt thì tỏi sẽ giúp làm giảm triệu chứng mề đay, phát ban nhờ việc hạn chế hoạt động của một số enzym gây viêm.

Lời khuyên từ chuyên gia dành cho bệnh nhân nổi mề đay

Bên cạnh đó lời khuyên cho vấn đề “nổi mề đay kiêng ăn gì, nên ăn gì”, lương y Đỗ Minh Tuấn cũng đưa những lưu ý sau đây trong sinh hoạt hàng ngày, giúp người bệnh giảm thiểu các triệu chứng và nguy cơ tái phát bệnh:

Tập thể dục hàng ngày: làm tăng tuần hoàn máu, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, ngăn tác nhân xâm nhập và gây bệnh, các triệu chứng nổi mề đay tức khắc bị đẩy lùi.
Thay đổi thói quen và lối sống sinh hoạt phù hợp với tình trạng bệnh, cụ thể như: uống đủ lượng nước mỗi ngày, mặc quần áo rộng rãi, thoải mái, ít cọ xát, ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc, giữ tâm lý thư giãn,…
Hạn chế đến những khu vực có độ ẩm cao, nhiều phấn hoa, cây độc, … Không lạm dụng các loại hóa mỹ phẩm gây kích ứng. Giữ gìn môi trường sống sạch sẽ.
Tắm bằng nước ấm, tránh chà xát mạnh và không sử dụng các loại hóa mỹ phẩm

Trên đây là tư vấn của lương y Đỗ Minh Tuấn về vấn đề “Nổi mề đay kiêng ăn gì, nên ăn gì”, đồng thời đưa ra lời khuyên giúp bạn điều trị bệnh tận gốc. Hy vọng bạn đọc sẽ có thêm những thông tin hữu ích để phòng tránh bệnh tốt nhất.