Bệnh mất ngủ có chữa được không? Cách chữa hiệu quả, lành tính từ thảo dược
Bệnh mất ngủ có chữa được không? chữa bằng cách nào là mối quan tâm của hàng ngàn người bệnh. Bác sĩ Nguyễn Lệ Quyên (Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc) sẽ đưa đến cho bạn đọc câu trả lời cũng như mang đến giải pháp chữa bệnh hiệu quả từ thảo dược Đông y.
Hơn 30% dân số ở nhiều độ tuổi phải đối mặt với chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dấu hiệu mất ngủ kéo dài có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý nguy hiểm như suy nhược thần kinh, trầm cảm,… Để thoát khỏi gánh nặng của bệnh, trước hết cần xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh cũng như có hướng điều trị phù hợp.
Mất ngủ có chữa được không?
Bệnh mất ngủ có chữa khỏi được không là thắc mắc chung của rất nhiều người. Theo các bác sĩ Lệ Quyên, “Bệnh mất ngủ có thể chữa khỏi được nếu phát hiện sớm và có hướng điều trị phù hợp. Dựa trên thể trạng của từng người bệnh, các phương pháp chữa bệnh sẽ có sự khác biệt. Mất ngủ có thể chữa khỏi hoàn toàn khi gốc rễ bệnh được đẩy lùi.”
Mất ngủ có thể chia thành 3 loại: mất ngủ thoáng qua, mất ngủ ngắn hạn và mất ngủ kinh niên (mãn tính). Tùy thuộc vào nguyên nhân và tình trạng mất ngủ mà việc điều trị sẽ được điều chỉnh thích hợp.
Mất ngủ là căn bệnh khó điều trị nhưng không phải không thể chữa khỏi. Thế nhưng, nhiều trường hợp chữa mất ngủ mãi không khỏi được là do người bệnh mắc các sai lầm phổ biến như:
-
Lựa chọn sau cách điều trị: Một trong những nguyên nhân khiến nhiều người chữa mất ngủ mãi không khỏi đó chính là do chưa hiểu rõ bản chất của thuốc. Thói quen của phần đông người bệnh là khi có dấu hiệu mất ngủ thường tự ý sử dụng các loại thuốc ngủ không theo đơn của bác sĩ. Các loại thuốc này ban đầu có thể giúp người bệnh dễ ngủ. Nhưng nếu lạm dụng sẽ gây ra các biểu hiện như đau đầu, người mệt mỏi,khó chịu, phải phụ thuộc vào thuốc mới ngủ được, nếu ngưng dùng thì vẫn mất ngủ như thường.
-
Không xác định rõ nguyên nhân gây bệnh: Nhiều người không hề quan tâm đến lý do khiến mình mất ngủ đã vội vàng tìm thuốc chữa bệnh. Để tìm ra nguyên nhân gây mất ngủ, người bệnh cần xem xét thói quen sinh hoạt hằng ngày của mình và các biểu hiện của cơ thể.
Chữa mất ngủ đúng cách như thế nào?
Bệnh mất ngủ có chữa được không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Điều trị chứng mất ngủ dứt điểm cần kết hợp đẩy lùi triệu chứng với điều trị nguyên nhân nếu xác định được nguyên nhân gây mất ngủ. Vấn đề chẩn đoán xác định cũng như chỉ định điều trị nên theo ý kiến của thầy thuốc.
Chữa mất ngủ đúng cách cần tuân thủ nguyên tắc:
- Loại bỏ những nguyên nhân chủ quan gây mất ngủ: Sau khi tìm biết được nguyên nhân, người bệnh có thể sẽ tự điều chỉnh để ngủ được mà không cần nhờ đến thuốc.
- Cải thiện thói quen sinh hoạt ảnh hưởng giấc ngủ: Nên tạo tâm trạng thư thái để dễ dàng đi vào giấc ngủ, giường ngủ cần đặt nơi thoáng mát, chăn màn sạch sẽ v.v…
- Điều trị bằng thuốc: Tới các cơ sở y tế uy tín và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Tránh lạm dụng thuốc ngủ, thuốc an thần vô tội vạ…
- Điều trị bằng các liệu pháp tâm lý: Thư giãn- thiền. Khi lên giường ngủ thì chỉ để ngủ và không làm gì khác (như đọc sách, xem phim …), nếu không ngủ được sau 10 – 15 phút thì có thể đứng dậy đi làm một việc khác. Nếu trong ngày có những vấn đề chưa giải quyết xong thì hãy gác lại hoàn toàn chờ đến ngày mai giải quyết chứ không nên vừa nằm chờ giấc ngủ đến vừa nghĩ cách giải quyết vấn đề.
Các cách chữa bệnh mất ngủ người bệnh nên biết
Có nhiều phương pháp chữa mất ngủ, trong đó phổ biến là dùng thảo dược thiên nhiên, thuốc tây y hoặc Đông y…
Cách trị mất ngủ dân gian
Ở giai đoạn đầu của bệnh mất ngủ, người bệnh có thể sử dụng các số mẹo dân gian. Cách này có tác dụng an thần, bồi bổ cơ thể, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
- Chữa bệnh mất ngủ bằng chuối xanh
Chuẩn bị 1 quả chuối, 1 thìa cà phê bột quế và 600 ml nước sôi
Thực hiện: Rửa sạch chuối, sau đó cắt bỏ 2 đầu của quả chuối và thái khúc nhỏ. Cho vào khoảng 600ml nước sôi, đun trong 10 phút, vớt ra. Hãy đổ phần nước luộc chuối ra cốc, sau đó bạn hãy cho thêm 1 thìa cà phê bột quế vào. Dùng thìa khuấy đến tan hết rồi uống.
- Cây lạc tiên chữa mất ngủ
Lựa chọn phần ngọn lạc tiên. Rửa sạch rồi đem phơi khô. Phần cây đã phơi dùng pha lấy nước uống như nước chè trước khi ngủ khoảng vài tiếng.
- Chữa mất ngủ bằng mật ong
Để điều trị mất ngủ có thể sử dụng mật ong theo cách: Chuẩn bị 2 thìa mật ong nguyên chất và 1 ly nước ấm. Cho mật ong vào nước ấm và khuấy đều cho tan. Uống vào mỗi tối trước khi đi ngủ giúp tinh thần thoải mái, dễ ngủ.
Ưu điểm của phương pháp điều trị bằng dân gian mang lại là tính thuận tiện và tiết kiệm. Mẹo dân gian thường dùng các thảo dược quen thuộc trong cuộc sống, giá thành rẻ và cách sử dụng đơn giản.
Tuy vậy cách này có nhiều điểm hạn chế. Thảo dược được sử dụng đơn lẻ không có dược tính cao. Phương pháp chỉ có thể áp dụng trong một số trường hợp bệnh nhẹ và khả năng tái phát thường cao. Các mẹo dân gian chưa thực sử được kiểm chứng về công dụng trong chữa bệnh. Việc lựa chọn thảo dược nếu không cẩn thận có thể không đảm bảo an toàn vệ sinh.
Chữa mất ngủ bằng thuốc tây
Điều trị bằng Tây y cần theo chỉ định của bác sĩ. Các loại thuốc thường được kê cho người bệnh như:
- Thuốc an thần kinh mới: Olanzapine, Quetiapine, Amisulpride… là nhóm thuốc có tác dụng mạnh giúp gây buồn ngủ.
- Thuốc chống trầm cảm 3 vòng, đa vòng: Gồm có các thuốc như Clomipramine, Mirtazapine… Giúp làm giảm lo âu,căng thẳng, có tác dụng an thần.
- Thực phẩm chức năng, thuốc kháng histamin: Nhóm thuốc này có thể sử dụng theo liều lượng có tác dụng bổ trợ cơ thể, giúp người bệnh cảm thấy khỏe mạnh và dễ ngủ hơn.
Sử dụng thuốc Tây để chữa mất ngủ tiềm ẩn nhiều nguy cơ về tác dụng phụ. Tuy hiệu quả mang lại gần như ngay lập tức nhưng người bệnh có khả năng cao bị phụ thuộc vào thuốc. Sử dụng trong thời gian dài người bệnh có thể bị ảnh hưởng về thần kinh, kéo theo các triệu chứng như đau đàu, mệt mỏi…
Như vậy, với thắc mắc bệnh mất ngủ có chữa được không thì câu trả lời chính là có thể chữa được. Việc lựa chọn phương pháp chữa bệnh đóng vai trò quan trọng trong hiệu quả chữa bệnh.
Ngày Cập nhật 04/06/2024
Bình luận (30)
Định tâm an thần thang có dùng cho phụ nữ vừa sinh xong không vậy. Em đang cho con bú mà bị mất ngủ trầm trọng không dám sử dụng thuốc tây sợ ảnh hưởng đến em bé, mất ngủ nhiều bị stress đâm ra ít sữa j
Bạn thử dùng nhụy hoa nghệ tây xem sao, dạo này mình thấy nhiều người dùng lắm. Thấy bảo có tác dụng giảm stress, mệt mỏi, hỗ trợ giấc ngủ, làm ngủ ngon hơn,…Nói chung mình nghe thấy nhiều công dụng tốt cho sức khỏe lắm. Mà dùng cái đấy thì lành nên không sợ bị ảnh hưởng tới sữa
Đừng vội dùng thuốc tây mà ảnh hưởng đến sức khỏe bé. Chị cố gắng chia sẻ công việc chăm sóc bé với mọi người, tranh thủ tìm những thú vui và để cơ thể thư giãn, chú ý đến chế độ ăn uống với sử dụng một số thảo dược như trà hoa cúc, trà sen ấy…
Hồi trước chị cũng bị mất ngủ sau sinh giống em sau đó anh nhà đưa chị qua thăm khám bác sĩ Lệ Quyên ở trung tâm thuốc dân tộc, là bác sĩ có 20 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền rồi đó em, nên chị cũng yên tâm. Chữa mất ngủ bằng đông y toàn là thảo dược nên không ảnh hưởng đến việc mình đang nuôi con đâu em. Có bệnh thì đi khám sớm đi, để đâu thành bệnh mãn tính đấy. Chưa kể mất ngủ còn khiến việc chăm bé gặp nhiều bất tiện nữa, mình có khỏe thì con mới khỏe được. Thuốc này tốt lắm, còn được VTV2 đưa tin đó em, đây này
http://www.trangtinyduoc.com/vtv2-gioi-thieu-dinh-tam-an-than-thang-chua-mat-ngu.html
Giờ nhiều thuốc chữa và điều trị bệnh mất ngủ lắm nhưng chẳng biết đâu là thuốc tốt luôn ý ạ, em cũng nghỉ ngơi tập luyện ăn uống các kiểu rồi nhưng thấy cũng chẳng tiến triển giờ muốn tìm một loại thuốc thực sự tốt để điều trị
Chị khuyên thật em nên tìm hiểu thuốc đông y nhé, chứ dùng thuốc tây mới đầu thì hiệu quả thật đó nhưng để điều trị tận gốc thì thuốc tây chị thấy không được đâu e ạ
Dạ em cảm ơn chị. Để em tranh thủ qua khám xem sao. Cảm ơn chị
Cháu chuẩn bị mua thuốc định tâm an thần thang trị mất ngủ cho ba dùng, mà không biết trong quá trình uống thuốc có kiêm khem gì không nữa? Có phương pháp nào điều trị kết hợp để hiệu quả tăng nhanh không ạ.
Bác cũng đang dùng thuốc đó, dùng thuốc thì cũng chẳng có kiêng khem gì phức tạp đâu cháu ạ. Nhưng mình phải giữ lối sống tốt. Bên cạnh đó, Bác còn ngồi thiền vào mỗi buổi sáng tối. Cháu cho Bố thử ngồi thiền, kết hợp với thuốc hiệu quả lắm cháu ạ.
Điều trị bằng thuốc định tâm an thần thang thì chỉ cần chế độ sinh hoạt khoa học.. Và loại bỏ lo âu, stress, bạn có thể cho Ba ngâm chân trong nước gừng ấm trước khi đi ngủ cũng tốt lắm.
Bạn ơi khi đến khám bác sĩ sẽ tư vấn các phương pháp như bấm huyệt, châm cứu….đi kèm với thuốc định tâm an thần thang đấy mà rồi cả chế độ ăn uống sinh hoạt ra sao nữa mắc gì lên đây hỏi làm chi vì mỗi người một khác
Tôi đang muốn đến địa chỉ Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân để điều trị ở đây ai có đã điều trị và có số điện thoại của bác sĩ ở đó không ạ? gửi cho tôi xin thông tin được không ?
Nếu muốn đặt lịch trước bạn có thể gọi điện trực tiếp đến hotline theo sdt (024)7109 6699 không bạn có thể liên hệ với bác sĩ Lan theo sdt 0983684155 nhé, mình đang theo liệu trình của bác Lan thấy khá ok nên bạn có thể đặt lịch khám với bác sĩ Lan luôn cũng được
Trước đây tôi cứ nghỉ bệnh mất ngủ chỉ xuất hiện ở tuổi già, ai ngờ hiện tại tôi mới 30 tuổi mà đã có triệu chứng rồi. Tối ngồi xem tin tức thì mắt díu cả vào nhưng cứ tắt đi thì lại không ngủ được dù mắt đã nặng trĩu xuống. Có hôm tôi còn mất ngủ hoàn toàn cơ. Tình trạng như tôi đã nặng chưa, có nên dùng thuốc ngủ không, cứ kéo dài không ngủ được tôi sợ bị stress đấy, rồi bị thần kinh thì chết
Anh thử ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ 30 phút xem sao, xem tình hình có cải thiện không. Hoặc có thể mua một số loại trà tâm sen về để sử dụng. Biết đâu lại có hiệu quả
Tôi thấy điều trị mất ngủ bằng soa bóp bấm huyệt cũng hay đấy. Cũng tương tự như là mát xa giúp thư giãn, mà cái này họ bấm vào huyệt, giúp mình đỡ căng thẳng với máu tuần hoàn tốt nên cũng hỗ trợ chữa mất ngủ khá ok
Chuẩn luôn anh, em chữa mất ngủ ở bên thuốc dân tộc, ngoài thuốc bác sĩ cũng chỉ định cho làm 1 đợt châm cứu, xoa bóp 10 ngày để hỗ trợ đấy. Làm cái này 1,2 buổi đầu là thấy khác ngay rồi
Bạn ơi bác sĩ chỉ định cho bạn dùng thuốc là dùng thuốc định tâm an thần thang này à bạn? Bạn dùng thuốc thấy thế nào rồi? Thuốc thì trong vòng bao lâu thì thấy có hiệu quả vậy ạ?
Chuẩn anh. Em bị mất ngủ sử dụng định tâm an thần thang kèm theo cả châm cứu bấm huyệt nữa trong vòng hơn tháng là bắt đầu đã thấy có tiến triển rồi, khoảng 4 tháng là em thấy không còn triệu chứng mất ngủ nữa
Nhưng mà bài thuốc này có nguồn gốc rõ ràng không vậy? Tôi chỉ sợ mua phải hàng kém chất lượng thôi
Anh yên tâm sử dụng đi ! Thuốc này bên trung tâm tự trồng rồi tự thu hoạch đến bào chế nên hàng chuẩn luân ấy, họ có chứng chỉ đảm bảo chất lượng của bộ y tế nữa mà. Rồi vườn thuốc của họ còn lên cả báo về việc đầu tư bài bản với đảm bảo chất lượng nên không có chuyện thuốc nhập từ mấy chỗ linh tinh không đảm bảo chất lượng đâu. Với bạn trọng nhất là người dùng như anh em mình họ feedback lại nhiều lắm, có cả bác sĩ đến bệnh nhân đều đánh giá cao giá trị của sản phẩm này : https://www.thuocdantoc.org/dinh-tam-an-than-thang-tri-mat-ngu-duoc-chuyen-gia-danh-gia-cao-nguoi-benh-tin-dung.html
Tôi năm nay 65 tuổi gần 1 năm nay tôi thườn xuyên bị mất ngủ và đau đầu, có đi khám và chụp cộng hưởng từ nhưng bác sĩ cũng bảo không có vấn đề gì cả, chỉ cho thuốc bổ và một vài loại thuốc hỗ trợ người mất ngủ về để uống. Nhưng thấy cũng không ăn thua lắm. Giờ lạm dụng thuốc tây nhiều tôi cũng không muốn, không biết ở đây mọi người có biết thuốc đông y gì chữa mât ngủ hiệu quả không mách tôi với
Cháu nghĩ chú nên rèn luyện thể thao đều đặn để cơ thể được thư giãn được các cơ xương,khớp điều hòa các chuyển hóa trong cơ thể nữa chú ạ.
Vì lớn tuổi nên cháu khuyên chú nên dùng thuốc nam chú ạ, chứ không nên lạm dụng thuốc tây. vì cơ thể ngừoi lớn tuổi sức đề kháng kém nên dùng nhều thuốc tây hại hệ tiêu hoá và sức đề kháng lắm ạ
Đúng đấy. Bố tôi cũng mất ngủ xong động vào thuốc tây phát là thành ra phụ thuộc vào thuốc, không dùng thuốc coi như không thể ngủ được thành ra quá lạm dụng vào nó quá thành ra người ngợm cứ lơ mơ, nhiều lúc bố tôi như trầm cảm ấy, bố tôi cứ kêu hay đau đầu và không khống chế được cảm xúc. Tôi đang lo quá nên đang tìm thuốc đông y cho bố tôi đây, thấy bảo thuốc đông y tốt mà không hại ngừoi, đang đọc và nghiên cứu bài thuốc định tâm an thần thang của bên thuốc dân tộc này, thấy ông hàng xóm mách cho bố tôi, ông ấy uống thuốc đó ngủ được, người béo trắng hồng hào hẳn ra
Tình trạng như của chú thì cháu nghĩ rằng nên sử dụng thuốc đông y đi chú ạ. Kinh nghiệm nhà cháu có bà cũng thế, trước nhiều tuổi nên sức khỏe bà kém, xong lại bị mất ngủ nên mà cứ gầy ốm suốt. Quanh quẩn thuốc của viện mấy bận, có khi nằm viện cả tháng mà cũng chỉ được 1 thời gian xong đâu lại vào đấy. Không dùng thuốc là y như rằng. Sau cũng là nhờ có người quen mách cho thuốc của bên thuốc dân tộc này, bảo là thuốc tốt lại là thuốc đông y, dùng không hại người mà chữa sẽ được lâu dài nên nhà cũng quyết định đưa bà qua khám với lấy thuốc về. Trộm vía thật đấy ạ, bà uống thuốc bên đây được 3 tháng mà thấy khác hẳn. Đêm ngủ 1 mạch được đến 5,6 tiếng, gần như không bị tỉnh giấc ban đêm, ngủ sâu nên tinh thần trí óc bà tỉnh táo hơn hẳn. Mà bà uống thuốc này xong nhà cháu để ý thấy bà ăn uống tốt hẳn ấy ạ, hết 3 tháng mà bà tăng được đến 4kg.
Có phải bài thuốc mà NSUT Hương Dung điều trị đây không ? Tôi thấy cô này điều trị bênh mất ngủ ở trung tâm thuốc dân tộc hiệu quả lắm. Tôi cũng đang tìm hiểu về bênh mất ngủ thấy cô ấy giới thiệu nên tò mò đi hỏi mọi người xem sao ?
https://drbacsi.net/hanh-trinh-nghe-si-huong-dung-dieu-tri-benh-mat-ngu-tai-trung-tam-thuoc-dan-toc/
Đúng nghệ sĩ Hương Dung rồi. Tôi nghĩ do áp lực với nghề diễn của cô thì mất ngủ cũng đúng thôi. Tôi đã từng sử dụng qua bài thuốc định tâm an thần thang rồi, đúng như lời cô ấy nói không sai một chút gì. Bài thuốc này thực sự hiệu quả và an toàn, chỉ sau khoảng 3 tháng sử dụng thôi chứng mất ngủ của tôi hoàn toàn biến mất. Sau khi hết bệnh tôi cảm thấy có sức sống trở lại ăn ngon ngủ kĩ hơn. Thế nên ai đang chưa biết điều trị mất ngủ bằng cách nào thì có thể qua trung tâm thuốc dân tộc để điều trị nhé
Nhưng cho tôi hỏi nếu chị đã sử dụng qua thuốc thì thuốc này có dễ sử dụng không vậy. Tôi bị trứng mất ngủ lâu năm nhưng lớn tuổi rồi lọ mọ sắc thuốc mất thời gian lắm
À riêng với bài thuốc định tâm an thần thang này thì bác yên tâm. Họ đã điều chế thành từng viên rất dễ sử dụng nên không cần phải tốn thời gian sắc thuốc hay gì đâu nhé. Chỉ việc qua khám mua về và sử dụng thuốc đều hằng ngày thôi. Bên họ có 3 cơ sở lận. Bác tiện cơ sở nào thì qua cơ sở đó cho tiện nhé