Rau Diếp Cá Chữa Dạ Dày – Bài Thuốc Hiệu Quả Không Nên Bỏ Qua
Rau diếp cá chữa dạ dày là bài thuốc được lưu truyền từ rất lâu và đến nay vẫn được ưa chuộng bởi sự an toàn, lành tính, hiệu quả cao. Vậy cách thực hiện bài thuốc này như thế nào để an toàn và phát huy công dụng tốt nhất? Hãy cùng khám phá dưới đây để hiểu rõ hơn về cách dùng rau diếp cá điều trị dạ dày.
Tại sao rau diếp cá có tác dụng điều trị bệnh dạ dày
Rau diếp cá là nguồn thực phẩm quen thuộc và được sử dụng rất nhiều trong các món ăn hàng ngày. Với hàm lượng vitamin A, B1, B2, vitamin C, vitamin K… dồi dào cùng các khoáng chất như mangan, crom, magie, axit folic… nên có lợi ích rất lớn đối với điều trị bệnh đau dạ dày. Cụ thể như sau:
- Với các vitamin, khoáng chất dồi dào nên rau diếp cá có khả năng diệt khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong dạ dày. Đồng thời, chống viêm, ngăn ngừa sự hình thành viêm nhiễm mới ở dạ dày. Nhờ đó, giảm các triệu chứng viêm loét, phục hồi tổn thương ở dạ dày.
- Rau diếp cá có tác dụng thanh lọc, giải độc, cung cấp lượng chất xơ dồi dào để quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi. Vì vậy, góp phần giảm các triệu chứng của bệnh dạ dày.
- Thúc đẩy tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, tăng cường chức năng chuyển hoá của gan, giúp giảm gánh nặng cho dạ dày.
Với những công dụng kể trên, bạn hoàn toàn có thể dùng rau diếp cá để hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày.
Cách dùng rau diếp cá chữa dạ dày như thế nào cho hiệu quả?
Rau diếp cá cần phải dùng đúng cách, đúng liều lượng mới phát huy điều trị bệnh dạ dày tốt nhất. Do đó, các bạn hãy tham khảo một số cách phổ biến và được ưa chuộng dưới đây:
1. Dùng rau diếp cá ăn sống
Ăn sống rau diếp cá là giải pháp giúp cơ thể hấp thụ trọn vẹn các dưỡng chất có trong loại rau này. Tuy nhiên, với cách này bạn cần đảm bảo rửa sạch rau diếp cá với nước và ngâm với nước muối pha loãng khoảng 15 phút nhằm loại bỏ hết bụi bẩn, vi khuẩn, ký sinh trùng trên rau. Sau đó, vớt ra để ráo nước và dùng ăn sống hàng ngày.
Để phát huy hiệu quả, bạn nên ăn rau diếp cá trong bữa ăn và trước khi no bụng. Mục đích là để rau diếp cá phát huy tác dụng tốt nhất trong việc bảo vệ niêm mạc dạ dày và hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, giảm gánh nặng cho dạ dày.
2. Điều trị dạ dày bằng nước rau diếp cá
Một trong những cách điều trị bệnh dạ dày khá hay là sử dụng nước rau riếp cá. Cách này được thực hiện rất đơn giản nên ai cũng có thể làm được. Các bạn hãy tuân thủ các bước sau đây:
- Bước 1: Lấy 1 mớ rau diếp cá đem nhặt, rửa sạch với nước. Sau đó, ngâm vào nước muối pha loãng khoảng 15 phút để giúp rau được làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn.
- Bước 2: Vớt rau diếp cá ra rổ và để một lúc cho ráo nước.
- Bước 3: Cho rau diếp cá vào máy xay, thêm khoảng 200ml nước đun sôi để nguội vào. Tiến hành xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt, loại bỏ bã.
- Bước 4: Bạn có thể cho thêm 300ml – 400ml nước đun sôi để nguội vào nước cốt rau diếp rồi uống hàng ngày.
Lưu ý: Nếu thấy khó uống, bạn có thể cho thêm chút đường hoặc chút muối vào, khuấy đều lên rồi thưởng thức. Tuy nhiên không nên lạm dụng, vì diếp cá có tính hàn có thể gây ra những tác dụng ngoài mong muốn.
3. Rau diếp cá nấu canh chữa đau dạ dày
Nếu bạn thấy ăn sống hoặc dùng nước rau diếp cá có mùi tanh khó chịu thì có thể lựa chọn phương pháp nấu canh với loại rau này để trị bệnh dạ dày. Theo đó, bạn cũng chuẩn bị 1 mớ rau diếp cá và làm sạch như hai cách trên.
Tiếp đến, đem rau diếp cá nấu canh như các món canh thông thường. Sử dụng món canh rau diếp cá cả nước và cãi để nhanh chóng giảm triệu chứng của bệnh dạ dày.
Những lưu ý khi dùng rau diếp cá chữa dạ dày
Rau diếp cá có rất nhiều lợi ích đối với bệnh dạ dày. Thế nhưng, chúng ta cần tuân thủ những nguyên tắc sau đây để đảm bảo phát huy hiệu quả trị bệnh với rau diếp cá cũng như mang lại sự an toàn cho mọi người:
- Cần áp dụng đúng cách bài thuốc chữa đau dạ dày bằng đại tràng để phát huy hiệu quả cao nhất.
- Nên kết hợp phương pháp chữa dạ dày bằng rau diếp cá với chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng, khoa học, hợp lý. Cùng với đó là điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt sao cho đúng chuẩn, luyện tập điều độ nhằm gia tăng hiệu quả tốt và nhanh hơn.
- Những đối tượng không nên dùng rau diếp cá để trị đau dạ dày: Người đang dùng thuốc nhuận tràng, người yếu bụng, phụ nữ mang thai, trẻ em….
- Rau diếp cá mặc dù có tác dụng đối với bệnh dạ dày nhưng chỉ hỗ trợ giảm các triệu chứng của bệnh chứ không thể trị bệnh. Nếu không dùng đúng cách có thể gây ra những tác dụng không mong muốn. Vì vậy, bạn nên sớm đi thăm khám bác sĩ để xác định tình trạng, mức độ bệnh và có phương án điều trị phù hợp.
Như vậy, các bạn đã tìm hiểu về rau diếp cá chữa dạ dày qua những chia sẻ trên đây. Hi vọng với những thông tin này, các bạn sẽ có thêm kiến thức để hỗ trợ giảm triệu chứng của bệnh dạ dày cũng như sớm loại bỏ căn bệnh này hiệu quả mà an toàn.
ArrayNgày Cập nhật 31/05/2024
