Rối loạn cương dương do thủ dâm và cách khắc phục

Rối loạn cương dương do thủ dâm là một tình trạng khá phổ biến hiện nay, đặc biệt là nam giới ở trong độ tuổi từ 25 – 40 tuổi. Làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Cùng drbacsi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây!

Rối loạn cương dương do thủ dâm là gì?

Thủ dâm hay còn được gọi nôm na là “tự sướng”. Là hình thức tự thỏa mãn nhu cầu khoái dục ở bản thân mà không phải quan hệ tình dục với người khác. Thông thường hình thức thủ dâm thường kích thích bằng cách dùng tay sờ hoặc vuốt ve lên bộ phận sinh dục tại nên cơn cực khoái và tự thỏa mãn tình dục. 

Theo thống kê của y học hiện đại, thủ dâm đều có ở cả nam và nữ, nhưng tỷ lệ ở nam cao hơn nữ gấp nhiều lần và hầu như 100% nam giới đều thủ dâm. Và thủ dâm là một điều tự nhiên và không ảnh hưởng quá lớn đến chất lượng và khả năng cương cứng của dương vật. Đôi khi, chỉ một cái chạm nhẹ lên vùng nhạy cảm hoặc bộ phận sinh dục cũng có thể mang lại một cảm giác khoái cảm. Khi ấy, một kích thích nhẹ cúng có thể xuất tinh.

Tuy nhiên, việc lạm dụng thụ dâm ở nam giới có thể gây ra bệnh rối loạn cương dương, hệ quả có thể là xuất tinh sớm, tác động nghiêm trọng đến chức năng sinh lý và nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến một số trường hợp vô sinh hoặc liệt dương.

Mặt khác, việc thụ dâm quá nhiều có thể giảm chất lượng và số lượng tinh trùng. Kéo theo hiện trạng suy giảm khả năng sinh sản ở nam giới, khó có con ở những đối tượng dị định có con.

Chính vì vậy, nam giới cần phải giảm thiểu tối đa tình trạng “tự sướng” bằng nhiều biện pháp khắc phục khác nhau để tránh gặp phải những hậu quả nghiêm trọng gây rối loạn cương dương.

Triệu chứng rối loạn cương dương do thụ dâm

Một vài biểu hiện rõ nhất cho biết cánh mày râu bị rối loạn cương dương cho thụ dâm là:

• Dương vật không có khả năng cương cứng trước khi quan hệ
• Dương vật cương cứng không khoảng thời gian khá ngắn hoặc dễ bị xìu xuống khi đưa vào âm đạo
• Dù không có tác nhân nào kích thích, dương vật vẫn cương cứng

Các biện pháp khắc phục tình trạng rối loạn cương dương do thủ dâm

Hiện nay, với nền y học mỗi ngày càng hiện đại, khắc phục tình trạng rối loạn cương dương do thủ dâm không phải là một ca khó điều trị. Các cánh mày râu có thể tự lựa chọn phương pháp điều trị cho bản thân mình sao cho phù hợp với tình trạng bệnh lý đang mắc phải và không phải cách khắc phục nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn.

Dưới đây, trang vpeg.vn sẽ chia sẻ cho bạn đọc những biện pháp khắc phục chứng rối loạn cương dương do thủ dâm cho “phái mạnh” ngay tại nhà:

Hạn chế “tự sướng”

Để “cai” thụ dâm không quá khó nếu bạn áp dụng đúng phương pháp và phải có quyết tâm. Và đây cũng chính là điều đầu tiên bạn phải làm. Tuy nhiên, việc “cai” thụ dâm đột ngột có thể ảnh hưởng không nhỏ đến tâm sinh lý ở nam giới. Do đó, ban đầu bạn cần cai từ từ và bỏ hẳn có thể khả quan hơn. Bởi vì, từ bỏ một thói quen không tốt có thể mất khá nhiều thời gian.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh các “thứ gây kích thích” khi hình ảnh mát mẻ, truyện khiêu dâm, đoạn video hay phim nóng. Bởi những thứ ấy khiến sự ham muốn tình dục của bạn bị khơi dậy rất nhanh. Đôi khi bạn không tự chủ được bản thân mình, dương vật cương cứng và có thể là xuất tinh.

Sử dụng thuốc để khắc phục

Việc sử dụng thuốc để khắc phục tình trạng rối loạn cương dương do thủ dâm là lựa chọn hàng đầu, không chỉ ở bệnh lý này mà còn và biện pháp khắc phục hữu ích nhất hiện nay. Các cánh mày râu có thể lựa chọn các sản phẩm thuốc chuyên điều trị rối loạn cương cứng như:  Viagra, Levitra và Cialis là ba sản phẩm ưa chuộng nhất hiện nay. Hoặc bạn có thể sử dụng các thực phẩm chức năng để điều trị chứng rối loạn cương dương.

Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc không được sử dụng một cách bừa bãi khi chưa có chỉ định của giới chuyên môn. Chính vì thế, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc dùng thuốc cho đúng cách.

Trong quá trình sử dụng thuốc có thể có một số tác dụng phụ. Những triệu chứng thông thường như tiêu chảy, buồn nôn, nôn, hoa mắt, chóng mặt,… Khi gặp phải những dấu hiệu trên, bạn nên ngưng sử dụng thuốc và theo dõi bệnh lý rồi mới tiếp tục trở lại sử dụng hoặc tìm sự trợ giúp của bác sĩ để có biện pháp ngăn chặn kịp thời.

Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn là biện pháp trị bệnh khá hiệu quả:

• Bổ sung nhiều rau xanh, củ quả tươi trong mỗi bữa ăn hằng ngày. Tốt hơn nếu bạn biết bổ sung vào thực đơn những nguyên liệu có lợi cho sức khỏe sinh lý như các loại thịt, trứng, bơ hoặc các thực phẩm giàu kẽm, sắt.
• Hạn chế sử dụng đồ cay nóng, đồ ăn mặn, đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ.
• Hạn chế sử dụng chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia hoặc đồ uống có cồn khác. Những chất kích thích này có thể khiến cho bạn thêm mệt mỏi hơn, gây ức chế hệ thần kinh trung ương, giảm sự khoái cảm.

Chế độ sinh hoạt hợp lý

Đi đôi với chế độ ăn uống khoa học luôn đi kèm với chế độ sinh hoạt hợp lý:

• Tránh để cơ thể quá căng thẳng và mệt mỏi. Bạn nên cân bằng công việc và cuộc sống để tránh tạo áp lực cho bản thân. Cần có thời gian nghỉ ngơi để giải tỏa áp lực tinh thần, tránh suy nghĩ đến hành động thủ dâm.
• Chăm luyện tập thể dục thể thao không chỉ thiện sức lực để dẻo dai cho cánh mày râu mà còn giúp tăng cường sinh lý, cải thiện các chứng rối loạn cương dương rất hiệu quả. Do đó, mỗi ngày bạn nên dành 30 – 45 phút để luyện tập các bài tập từ đơn giản đến phức tạp.
• Tránh thức khuya hoặc đi ngủ quá trễ. Thông thường, những người có xu hướng thức khuya đặc biệt là những lúc một mình thường có xu hướng xem những phim “nóng” khá cao. Ở một số đối tượng khác, việc thụ dâm có thể khiến cho cơ thể được thả lỏng, tạo sự hưng phấn dễ đi vào giấc ngủ hơn. Do đó, bạn cần ngủ sớm (trước 11 giờ đêm) để tránh tình trạng thủ dâm và giúp cơ thể được thoải mái sau ngày hôm sau.
• Tham gia các hoạt động ngoài trời để giúp bạn không còn thời gian nghĩ đến việc thụ dâm. Hoặc dành thời gian đi chơi cùng gia đình và bạn bè.

Với những thông tin về việc lạm dụng thủ dâm gây rối loạn cương dương và biện pháp khắc phục có thể giúp bạn đọc biết thêm thông tin về tình trạng này, đặc biệt là những cánh mày râu. Mặc dù, tình trạng này được cảnh báo về tác hại nhưng vì cảm giác tuyệt vời ấy khiến không ít nam giới kiềm lại. Tốt nhất, bạn nên “cai” “tự sướng” từ lúc này, hoặc “cai” từ từ để không ảnh hưởng đến tâm sinh lý. Đồng thời nên đi gặp bác sĩ để biết chính xác hơn mức độ bệnh lý và có phương pháp điều trị phù hợp.