Thuốc chữa mất ngủ bằng thảo dược, điều trị bệnh dứt điểm không tái phát

Mất ngủ kéo dài khiến người bệnh mệt mỏi, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống và công việc. Vì vậy để cải thiện giấc ngủ một cách hiệu quả, không tác dụng phụ, người bệnh thường lựa chọn bài thuốc chữa mất ngủ bằng thảo dược thiên nhiên. 

4 vị thuốc chữa mất ngủ từ thảo dược đem lại hiệu quả cao 

Trong Y học cổ truyền lưu trữ nhiều bài thuốc chữa bệnh mất ngủ từ những cây thuốc quen thuộc xung quanh đời sống. 

Ưu điểm của phương pháp này mang lại là sự an toàn, lành tính. Thảo dược sử dụng phần lớn không gây ra tác dụng phụ cho người dùng. Nếu kết hợp các vị thuốc phù hợp, căn nguyên gây bệnh có thể được đẩy lùi tận gốc,không tái phát. Dưới đây là một số cây thuốc thảo dược có tác dụng điều trị mất ngủ hiệu quả:

Cây lạc tiên chữa mất ngủ 

Theo y học cổ truyền, Lạc tiên có vị ngọt và đắng, tính mát, có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu, an thần, chữa mất ngủ, viêm da, mẩn ngứa,… Thường dùng dưới dạng rau ăn, thuốc sắc hoặc cao lỏng. Dân gian vẫn hay lấy ngọn non luộc ăn vào buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ vài giờ. Kết hợp lạc tiên với một số thảo dược như cam thảo, lá vông, dâu tằm… tạo nên vị thuốc chữa bệnh hiệu quả. 

• Bài thuốc 1: Chữa mất ngủ, tim hồi hộp

Dùng 15g lạc tiên khô sắc nước uống thay trà hàng ngày, hoặc có thể kết hợp với các vị thuốc khác như sau: Lạc tiên 50g, lá vông 30g, lá dâu tằm 10g, tâm sen 2g, đường 90g, sắc uống ngày 1 thang. Dùng 7-10 ngày.

• Bài thuốc 2: Chữa suy nhược thần kinh, mất ngủ

Dùng cao lỏng lạc tiên, cách chế như sau: Cây lạc tiên 50g, lá vông 30g, lá dâu tằm 10g, liên tâm 2,2g, đường 90g, nước vừa đủ 100ml, axít benzonic để bảo quản và cồn vừa đủ để hòa tan axít benzonic. Ngày dùng 2 – 4 thìa cà phê. Uống trước khi đi ngủ. Ngoài ra có thể  lấy ngọn non cây lạc tiên luộc hoặc nấu canh ăn vào buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ vài giờ.

Táo nhân – thuốc chữa mất ngủ bằng thảo dược

Táo nhân còn được gọi là Toan táo nhân, Toan táo hạch thuộc họ Táo ta, là phần nhân bên trong vỏ hạt cây táo ta. Trong Đông y, táo nhân vị ngọt tính bình; vào tâm, tỳ, can, đởm, có tác dụng dưỡng tâm, bổ âm liễm hãn. Dược liệu này được bào chế và sử dụng trong các bài thuốc trị thiếu ngủ, đổ mồ hôi trộm, khó thở, viêm phế quản, tác dụng an thần.

Trong táo nhân cũng chứa saponin và dầu béo…, có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch, làm giảm mỡ huyết, chống xơ vữa động mạch, chống kinh giật, trấn tĩnh gây ngủ, giảm đau.

Bài thuốc chữa mất ngủ từ táo nhân:

• Thuốc sắc: táo nhân sao 20g, tri mẫu 12g, phục linh 12g, xuyên khung 8g, cam thảo 8g. Sắc uống. Chữa yếu mệt, lo phiền, mất ngủ, tim hồi hộp, ra mồ hôi trộm, chóng mặt, hoa mắt.
• Cháo táo nhân: táo nhân 60g, gạo tẻ 200g, nước thục địa hoàng 100g. Sắc táo nhân lấy nước, bỏ bã, nấu với gạo thành cháo, khi cháo chín nhừ, cho tiếp nước thục địa, khuấy và đun sôi đều. Ăn nhiều lần trong ngày. Dùng cho người đau nhức chân tay, bồn chồn kích ứng, hồi hộp mất ngủ.

Thuốc chữa mất ngủ bằng thảo dược – dạ giao đằng

Dạ giao đằng là dây leo bằng thân quấn của cây Hà thủ ô đỏ, là loại cây mọc hoang hoặc được trồng tại một số tỉnh thành nước ta, đặc biệt là những vùng núi cao. Trong Đông y, Dạ giao đằng được xem là một vị thuốc nam quý, được dân gian sử dụng trong một số bài thuốc trị mất ngủ, thiếu máu, mụn nhọt, ghẻ lở, bệnh tâm thần phân liệt, công dụng an thần, dễ ngủ…

Cách bài thuốc chữa mất ngủ từ dạ giao đằng:

• Bài thuốc 1 chữa mất ngủ, hay nóng nảy, thường xuyên bồn chồn trong người, hay mơ mộng khi ngủ: Dùng Dạ giao đằng, Đơn sâm mỗi vị 12 gram cùng với 40 gram Trân châu mẫu. Đem một thang thuốc trên sắc cùng với nước để dùng trị bệnh. Nên cùng thuốc khi thuốc còn ấm.
• Bài thuốc 2 chữa mất ngủ, thiếu máu, đau nhức toàn thân, cơ thể ra nhiều mồ hôi: Dùng 40 gram Dạ giao đằng sắc cùng với hai chén nước lọc. Sắc đến khi cô đặc còn một chén là được. Dùng khi thuốc còn ấm. Người bệnh kiên trì sử dụng đến khi bệnh tình được cải thiện.

Thuốc chữa mất ngủ bằng thảo dược – Phục thần 

Cây Phục thần có tên gọi khác Bạch phục linh, tên khoa học là Poria cocos (Pachyma hoelen), thuộc họ Nấm lỗ (Polyporaceae). Phục thần là vị thuốc bổ giúp bổ tỳ, dưỡng tâm, lợi tiểu, giúp nhanh liền vết thương, trị suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh, di tinh, mộng tinh, định tâm an thần, giảm đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.

Dược liệu này được sử dụng trong bài thuốc Đông y chữa yếu tim, suy nhược thần kinh, ngủ không yên, hay hồi hộp, lo lắng. Ngoài ra, phục thần còn có tác dụng chữa lành các vết thương, cải thiện giấc ngủ, an thần.

Sử dụng phục thần làm thuốc chữa mấy ngủ có thể áp dụng phương thức:

• Bài thuốc chữa suy nhược thần kinh, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, hay mệt mỏi, ăn không ngon, giúp an thần, dưỡng tâm: Phục thần, Long nhãn, Hạt sen, Đẳng sâm và Đại táo mỗi vị 10 gram cùng với Viễn chí, Thạch xương bồ và Táo nhân (sao vàng) mỗi vị 8 gram. Đem nguyên liệu trên phơi hoặc sấy khô, rồi tán thành bột mịn, hòa cùng với một ít mật rồi hoàn thành viên với kích thước bằng hạt ngô. Sử dụng mỗi ngày 12 – 20 gram cùng với nước ấm.
• Chữa khó ngủ, ngủ không yên, ngủ không sâu giấc, hay hồi hộp, suy giảm trí nhớ, yếu tim: Phục thần, Hoàng kỳ và Bạch truật mỗi vị 12 gram; Viễn chí, Cam thảo (nướng vàng) và Táo nhân (sao) mỗi vị 4 gram; Đảng sâm, Long nhãn, Đương quy mỗi vị 8 gram cùng với 2 gram Mộc hương. Đem các vị thuốc trên làm thành một thang thuốc, tán thành bột mịn, hòa với một ít mật rồi hoàn thành viên có kích thích bằng hạt bắp. Sử dụng 20 gram cho mỗi lần sử dụng, sử dụng cùng với nước sôi để nguội mỗi ngày hai lần sau mỗi bữa ăn. 

Trên đây là những thông tin bạn đọc có thể tham khảo về thuốc chữa mất ngủ từ thảo dược thiên nhiên. Tuy nhiên, trước khi áp dụng cần tham khảo ý kiến từ chuyên gia.

ĐỪNG BỎ LỠ

Thực hư bài thuốc ĐẶC TRỊ MẤT NGỦ được VTV2 Vì sức khỏe người Việt đưa tin

Nghệ sĩ ưu tú Hương Dung chia sẻ cách chữa mất ngủ kinh niên