Trẻ Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì? Kiêng gì Thì Nhanh Khỏi?

Trong việc điều trị và phục hồi bệnh đau dạ dày, dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Nhất là đối với bệnh đau dạ dày ở trẻ em. Vậy trẻ bị đau dạ dày nên ăn gì? Bài viết hôm nay sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc trẻ em bị đau dạ dày nên ăn gì để mau phục hồi bệnh nhất.

Bệnh đau dạ dày ở trẻ em nên ăn gì?

Đau âm ỉ ở vùng bụng, buồn nôn hoặc nôn ra máu, đi ngoài phân đen hoặc phân lỏng, sụt cân bất thường là dấu hiệu viêm đau dạ dày ở trẻ. Để giải quyết tình trạng này, bố mẹ có thể áp dụng thực đơn ăn uống hiệu quả dưới đây:

1/ Thực phẩm giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày 

Niêm mạc dạ dày đóng vai trò rất quan trọng trong việc tiêu hóa thức ăn và bảo vệ dạ dày. Vì vậy, khi có các dấu hiệu đau dạ dày ở trẻ em thì bố mẹ nên ưu tiên cho trẻ sử dụng các nhóm thực phẩm như gạo nếp, bột sắn, các loại khoai, bánh mì.

Các loại thực phẩm này vừa giúp tiêu hóa của trẻ tốt hơn do đều là thực phẩm mềm, vừa trung hòa được lượng axit trong dạ dày, bảo vệ tốt dạ dày của trẻ, giảm bớt các triệu chứng bệnh đau dạ dày ở trẻ em. 

2/ Thực phẩm giảm tiết axit dịch vị

Acid dạ dày là một thành phần trong dịch vị dạ dày. Nó đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình tiêu hóa thức ăn tại dạ dày. Tuy nhiên, nếu lượng axit tích tụ quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày và là một trong các nguyên nhân của bệnh đau dạ dày.

Vậy, trẻ bị đau dạ dày nên ăn gì  để giảm tiết dịch vị axit dư thừa:

• Nhóm thức ăn trung hòa axit: Trứng, sữa,..có tác dụng trung hòa axit trong dạ dày. Bố mẹ có thể cho con uống sữa thường xuyên, vừa bổ sung canxi, vừa giúp trung hòa axit trong dạ dày của trẻ. Trứng có thể được chế biến hấp, luộc hoặc nấu cháo. Tuy nhiên, mỗi tuần bé chỉ nên ăn 2-3 bữa trứng
• Nhóm thực phẩm giảm tiết axit dịch vị: mật ong, bánh quy, đường, dầu thực vật…Mật ong có thể cho trẻ uống trực tiếp 1 một thìa cà phê vào trước hoặc sau bữa ăn hoặc dùng chung với trà hoa cúc để có tác dụng tốt nhất. Dầu thực vật và đường có thể sử dụng vào nguyên liệu chế biến thức ăn cho trẻ.

3/ Thực phẩm giảm sức ép đến dạ dày

Các loại rau xanh, hoa quả tươi được ưu tiên hàng đầu trong nhóm thực phẩm cung cấp chất xơ này. Rau củ xanh, hoa quả tươi ngoài việc cung cấp các nhóm vitamin A, B, C, còn giúp làm lành các vết loét dạ dày.

Khi chế biến thức ăn, bố mẹ nên sử dụng cách hấp luộc, nấu chín, hầm nhừ hoặc xay nhuyễn giúp giảm kích thích tiết dịch vị và thức ăn dễ được tiêu hóa hơn.

4/ Thực phẩm cung cấp dinh dưỡng phù hợp với bệnh đau dạ dày của trẻ em

Trong thời gian trẻ mắc bệnh đau dạ dày thường xảy ra tình trạng đi ngoài, buồn nôn, chán ăn khiến cơ thể trẻ bị mất các chất dinh dưỡng. Do vậy, bố mẹ thường rất băn khoăn về việc trẻ bị viêm dạ dày nên ăn gì để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Vậy, bố mẹ nên sử dụng các loại thực phẩm sau:

• Nhóm thực phẩm giàu đạm: thịt nạc, cá,..là các thực phẩm bổ sung đạm cao. Khi sử dụng nên chế biến dưới dạng hấp, luộc, kho, om để giúp trẻ dễ tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng hiệu quả.
• Nhóm thực phẩm giàu protein: Tôm, cá không chỉ giàu protein mà còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng kẽm cần thiết cho cơ thể. Kẽm có khả năng rất tốt trong điều trị các chứng viêm loét dạ dày.

Ngoài ra, trẻ đau dạ dày nên sử dụng các loại nước uống như nước lọc, nước khoáng, hay các loại chè loãng để hỗ trợ điều trị phục hồi bệnh đau dạ dày này.

Đau dạ dày ở trẻ em nên kiêng ăn những gì?

Bên cạnh các nhóm thực phẩm nên sử dụng thì bố mẹ cũng cần lưu ý một số thực phẩm nên kiêng như sau:

• Các thực phẩm có độ axit, độ chua cao: Các loại thực phẩm muối như dưa muối, cà muối,…; Thực phẩm ngâm, hoa quả ngâm: sấu, me,….; hoa quả có lượng axit cao: chanh, khế,…sẽ làm tăng nồng độ axit trong dạ dày. Sữa chua cũng rất tốt cho trẻ nhưng bố mẹ lưu ý không nên cho con ăn quá nhiều
• Thực phẩm có gas, có cồn, chất kích thích: bia, rượu, soda,….làm tổn thương niêm mạc dạ dày, gây chướng bụng, đầy hơi, tăng nồng độ axit trong dạ dày.
• Thức ăn chiên, xào, rán sẽ gây tăng áp lực trong dạ dày, khiến cho trẻ khó tiêu, ảnh hưởng tới tiêu hóa của trẻ.
• Thực phẩm nguội, chế biến sẵn: dăm bông, lạp xưởng, xúc xích gây ra kích thích niêm mạc.
• Các loại thức ăn cứng, gây cọ xát niêm mạc: rau già, thịt nhiều gân,…sẽ làm hỏng niêm mạc dạ dày, khó làm lành các vết loét dẫn tới các tình trạng dạ dày tồi tệ hơn.

Việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn này có vai trò rất lớn trong việc hỗ trợ điều trị vậy. Tuy nhiên, cha mẹ vẫn nên kết hợp chế độ ăn uống thích hợp với phác đồ điều trị bệnh đau dạ dày của con để có được hiệu quả tốt nhất.

Chuyên gia tư vấn cách điều trị đau dạ dày ở trẻ em

Ngoài các nhóm thực phẩm “trẻ bị viêm dạ dày ruột nên ăn gì”, khi điều trị bệnh này, không thể không sử dụng các loại thuốc trị đau dày. Dưới đây là một số loại thuốc chữa đau dạ dày ở trẻ.

1/ Chữa bệnh dạ dày ở trẻ em bằng thuốc tây dược

Trong các cách chữa bệnh đau dạ dày ở trẻ em, thuốc tân dược thường được ưu tiên sử dụng. Các bài thuốc thường được sử dụng trong các phác đồ điều trị là:

• 1-2mg/kg/ngày PPI + 50mg/kg/ngày Amoxicillin + 20mg/kg/ngày metronidazol trong 5 ngày
• 1-2mg/kg/ngày PPI + 50mg/kg/ngày Amoxicillin + 20mg/kg/ngày Clarithromycin trong 5 ngày
• 8mg/kg/ngày Bismuth + 50mg/kg/ngày Amoxicillin + 20mg/kg/ngày metronidazol trong 4 – 5 ngày

Ưu điểm: Đây là các loại thuốc đau dạ dày được bày bán phổ biến hiện nay nên rất bất cứ ai cũng có thể mua và sử dụng. Hàm lượng kháng sinh cao làm giảm nhanh các cơn đau dạ dày.

Nhược điểm: Tuy nhiên, hàm lượng kháng sinh cao trong thuốc là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tình trạng kháng kháng sinh của trẻ nếu sử dụng lâu dài. Ngoài ra do lượng kháng sinh cao nên khi bài tiết không hết sẽ gây ra tích tụ làm tổn thương về gan, tiêu hóa của trẻ. Ngoài ra bệnh có thể không được chữa khỏi và thường xuyên tái phát.

2/ Chữa bệnh dạ dày ở trẻ em bằng mẹo dân gian

Ngoài  việc sử dụng các loại thuốc tân dược, bố mẹ có thể sử dụng một số mẹo dân gian sau:

• Uống nước vỏ quýt: Lấy vài miếng vỏ quýt khô, thái sợi rồi đem hãm với nước sôi trong khoảng 15-20 phút. Sau đó lấy phần nước trong cho bé uống sẽ giảm các chứng ợ hơi, khó tiêu, bảo vệ tốt dạ dày của trẻ.
• Chườm tỏi ấm: Bố  mẹ chỉ cần nướng củ tỏi rồi bọc vải, chườm lên bụng sẽ giúp cải thiện tiêu hóa, giảm nhanh chứng đầy hơi, chướng bụng ở trẻ. Lưu ý, da của trẻ rất nhạy cảm nên không đặt trực tiếp lên da để tránh gây bỏng 
• Nước gừng kết hợp mật ong: Cho trẻ sử dụng hỗn hợp nước gừng mật ong uống 2 lần mỗi ngày giúp tiêu hóa của trẻ tốt hơn và giảm đau hiệu quả. Lưu ý không sử dụng cho trẻ dưới 2 tuổi

Chữa đau dạ dày bằng gừng

Ưu điểm: Các nguyên liệu trên đều rất thông dụng trong nhà bếp của bố mẹ nên rất dễ làm. Giá thành nguyên liệu rẻ, tiết kiệm hợp lý chi phí sử dụng

Nhược điểm: Tuy nhiên, các bài thuốc trên không trị dứt điểm được nguyên căn của bệnh. Chỉ giúp trẻ giảm bớt cơn đau hoặc các biểu hiện đau dạ dày ở trẻ em ngay thời điểm đó. Khi ngưng sử dụng, bệnh sẽ rất dễ tái phát. Do vậy, cách chữa bệnh đau dạ dày ở trẻ em này được khuyến khích sử dụng khi kết hợp với các loại thuốc đau dạ dày khác.

Trên đây là các thông tin giải đáp cho câu hỏi “Trẻ em bị đau dạ dày nên ăn gì?” của chúng tôi. Việc bổ sung dinh dưỡng, các chất cần thiết cho trẻ khi mắc bệnh dạ dày sẽ giúp việc điều trị cho trẻ được thuận lợi hơn. Hy vọng rằng với các thông tin hữu ích ở trên, các bậc phụ huynh sẽ tìm được những phương pháp hợp lý, chăm sóc cho bé luôn khỏe mạnh.