Các loại thực phẩm chức năng giúp phòng chống thoái hóa khớp

Có khá nhiều thực phẩm chức năng chống thoái hóa khớp được người bệnh quan tâm và áp dụng. Tuy nhiên bệnh nhân cần tham khảo trước ý kiến của bác sĩ để lựa chọn được sản phẩm chức ăn an toàn cho sức khỏe. Những sản phẩm tốt sẽ hỗ trợ người bệnh ngăn chặn nguy cơ phát sinh biến chứng teo cơ, biến dạng khớp, hay thậm chí là bại liệt.

Tỷ lệ bệnh nhân mắc các bệnh lý về xương khớp ngày càng tăng cao theo độ tuổi, trong đó có 70% người bệnh có dấu hiệu thoái hóa khớp. Thoái hóa khớp nói chung là tình trạng giảm thiểu chất lượng dịch khớp, từ đó gây ra những tổn thương ở sụn và xương dưới sụn. Bệnh nhân thường xuyên đối mặt với cơn đau đớn, sưng tê, từ đó giảm khả năng vận động….

Nguyên nhân thoái hóa khớp 

Bệnh lý thoái hóa khớp thường xảy ra với đối tượng bệnh nhân ngoài 50 tuổi, nguyên nhân xuất phát từ nhiều phía. Chủ yếu là do:

Nguyên nhân thứ phát

• Do những phát sinh trong cuộc sống, tai nạn hoặc tổn thương trong vận đồng hình thành bệnh:
• Do các chấn thương ở dây chằng trước, viêm bao hoạt dịch, tổn thương sụn, viêm gân bánh chè, gãy xương khớp…
• Người bị bép phì hay lên cân quá nhanh sẽ tạo áp lực lên xương khớp, khiến các khớp bị đè nén, biến dạng.
• Người bệnh thiếu canxi, vitamin D nghiêm trọng sẽ làm suy giảm chức năng xương khớp.

Nguyên nhân nguyên phát

Cũng là nguyên nhân chính gây ra thoái hóa khớp. Chủ yếu là do:

• Do di truyền từ gia đình, tỷ lệ thoái hóa khớp cao hơn nữ giới một phần do ảnh hưởng từ hormon estrogen
• Do người bệnh lớn tuổi, chức năng xương sớm suy yếu (chủ yếu xảy ra với bệnh nhân từ 60 tuổi trở lên)
• Do người bệnh có quá khứ lao động nặng khiến các sụn khớp gối bị bào mòn,  mất độ đàn hồi vốn có.
• Người bệnh ở độ tuổi mãn kinh, đái tháo đường khiến nội tiết thay đổi, rối loạn chuyển hóa trong điều trị.

Các loại thực phẩm chức năng chống thoái hóa khớp

Việc sử dụng thực phẩm chức năng chống thoái hóa khớp là phương pháp được nhiều bệnh nhân sử dụng. Thực phẩm chức năng không phải là thuốc, nhưng nếu sử dụng đúng cách có thể hỗ trợ bệnh nhân phòng tránh chuyển biến xấu hơn của chứng thoái hóa khớp.

Sau đây là những dòng thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị bệnh được dùng phổ biến. Kèm theo đó là ưu nhược điểm, và mức giá để người dùng có sự lựa chọn phù hợp:

Thực phẩm chức năng chống thoái hóa khớp JEX MAX

Thực phẩm chức năng JEX MAX là sản phẩm nổi tiếng chuyên hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp nói chung. Sản phẩm được sản xuất tại Mỹ và được nhập khẩu, bày bán tại nhiều nhà thuốc Tây tại Việt Nam. JEX MAX có tác dụng hỗ trợ bệnh nhân bổ sung PEPTAN, Collagen Type II – những hoạt chất thúc đẩy tế bào xương mới phát triển.

Sử dụng JEX MAX theo liều dùng quy định sẽ giúp người bệnh thúc đẩy quá trình hình thành mô sụn ở khớp, từ đó  giảm thiểu cơn đau nhức. Sản phẩm JEX MAX được Bộ Y tế Việt Nam chứng nhận là sản phẩm hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp nói chung và các bệnh lý xương khớp nói riêng an toàn, không tác dụng phụ.

Bảng thành phần chính

Dựa trên thông tin được đưa ra từ nhà sản xuất đưa ra, JEX MAX là thực phẩm chức năng chống thoái hóa khớp có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên. Thành phần dược liệu bao gồm:

• Chất PEPTAN
• Collagen Type II
• Chondroitin Sulfate 90%
• White Willow Bark 15%
• Turmeric Extract 8:1 (contains Curcumin)
• Undernatured type II Collagen (UC-II)
• AlcolecF-100 (Phosphatidylcholine 24%)
• Bromelain 2400 GDU

Công dụng

• Hỗ trợ các mô tế bào tại xương và cơ được tái tạo, giúp thúc đẩy hoạt động tuần hòa máu nuôi dưỡng sụn khớp.
• Tăng cường lượng chất nhờn ở khớp, giúp vận hành của khớp dẻo dai, tạo sự liên kết giữa cơ, gân và sụn khớp.
• Hạn chế tình trạng đau nhức ở xương khớp với những người bệnh thoái hóa khớp cấp và mãn tính.
• Hỗ trợ trong điều trị bệnh lý thoát vị đĩa đệm, người bệnh viêm khớp, bệnh viêm đa khớp dạng thấp.
• Có khả năng phòng ngừa và điều trị loãng xương ở người cao tuổi.

Cách dùng và liều dùng

• Sản phẩm JEX MAX chỉ định phù hợp với người bệnh trên 18 tuổi, bệnh nhân đã hoặc đang bị bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp, đau nhức khớp nói chung.
• Liều dùng chỉ định bệnh nhân uống 2 lần/ngày, mỗi lần uống 1 viên/ lần uống sau bữa ăn sáng và chiều.
• Với bệnh nhân thoái hóa khớp nặng có thể sử dụng theo liều uống 3 viên/ngày.

Giá tham khảo

Thực phẩm chức năng JEX MAX được bán tại nhiều nhà thuốc lớn với mức giá tham khảo 300.000 VNĐ/hộp/ 30 viên.

Viên uống bổ khớp Q&P 160 viên Kewpie Kowa Kondoroiza

Thực phẩm chức năng chống thoái hóa khớp – Viên uống bổ khớp Q&P 160 viên Kewpie Kowa Kondoroiza được mệnh danh là “thần dược” hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp tốt nhất Nhật Bản. Trong đó, nổi bật nhất là thành phần cành và rễ của cây Bowie có tác dụng cải thiện cơn đau,  chống viêm và tăng cường sản sinh tế bào mô sụn.

Ngoài ra các thành phần khác của viên uống cũng giúp hỗ trợ điều trị các bệnh đau dây thần kinh, suy giảm chức năng vận động.

Bảng thành phần

• Bowie chiết xuất khô – 240.0mg 3000mg
• Sodium chondroitin sulfate ester – 800.0mg
• Benfotiamine – 41.49mg
• Cyanocobalamin (VB 12), 60.0μg
• Tocopherol succinate canxi 51.79mg
• Vitamin B1, B12, vitamin E

Công dụng

• Hỗ trợ cho hoạt động của khớp và thần kinh hoạt động tốt hơn.
• Tăng cường chức năng của hệ tuần hoàn, hỗ trợ sự lưu thông máu đến khớp xương.
• Góp phần cải thiện tình trạng suy yếu chức năng xương khớp như thoái hóa khớp gối, tay, háng, vai, cột sống,..
• Ngăn chặn nguy cơ viêm quanh khớp, hỗ trợ điều trị với bệnh nhân loãng gãy xương.
• Sản phẩm có tác dụng giảm đau cho người bệnh viêm khớp cấp và mãn tính, teo khớp.
• Hỗ trợ bệnh nhân tăng cường hoạt động của các khớp xương.

Cách dùng và liều dùng

Thực phẩm chức năng chống thoái hóa khớp chỉ định cho người dùng trên 15 tuổi.

• Sản phẩm không phù hợp với phụ nữ mang thai, đang cho con bú hoặc dị ứng với các thành phần của thuốc.
• Liều dùng chỉ định mỗi ngày 3 viên chia làm 2 lần sáng và tối sau khi ăn
• Dừng sử dụng và hỏi bác sĩ nếu có các phản ứng phụ xuất hiện.
• Sản phẩm không phải là thuốc và không được dùng làm thuốc trị bệnh.
• Bệnh nhân có dấu hiệu bị tác dụng phụ (hoa mắt, buồn nôn, khó tiêu, nổi mẩn,…) nên dừng sử dụng thuốc và tham khảo ý kiến từ bác sĩ.

Giá tham khảo

Thực phẩm chức năng Q&P 160 viên Kewpie Kowa Kondoroiza được bán với giá 950.000 VNĐ/hộp/ 160 viên.

Thực phẩm chức năng chống thoái hóa khớp Glucosamine & Hyaluronic acid Nhật Bản

Sản phẩm chức năng Glucosamine & Hyaluronic acid đến từ xứ sở Nhật Bản cung cấp nguồn dưỡng chất quan trọng hỗ trợ người bệnh duy trì vận động hiệu quả. Sản phẩm chứa các hoạt chất và khoáng chất có tác dụng làm chậm quá trình thoái hóa sụn. Sản phẩm làm tăng dịch nhầy khớp tự nhiên để người bệnh cải thiện cấu trúc sụn khớp.

Viên uống bổ khớp Glucosamine & Hyaluronic acid Nhật Bản có thể sử dụng hàng ngày để cải thiện chức năng xương khớp. Đặc biệt, nhờ có thành phần Glucosamine giúp bệnh nhan thoái hóa khớp ức chế sự phát triển của các men gây phá hủy sụn.

Bảng thành phần

Thực phẩm chức năng chống thoái hóa khớp, bổ khớp Glucosamine & Hyaluronic acid Nhật Bản được bổ sung các dược phẩm được chiết xuất tự nhiên từ:

• Sụn gà, sụn vi cá mập, nấm men
• Chiết xuất mầm đậu nành
• Collagen,glucosamine 
• Tinh thể cellulose
• Silicon dioxide
• Este acid béo
• Glycerin, VK, V.B1, V.B6 
• Acid folic, hyaluronic acid
• Khoáng chất Kẽm, magie, canxi.

Công dụng

• Làm giảm tình trạng đau khớp, tăng khả năng hấp thụ canxi vào xương.
• Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa ở nữ giới.
• Bệnh nhân được bổ sung dưỡng chất quan trọng để cải thiện chức năng xương khớp
• Giúp phục hồi và tái tạo sụn khớp, ức chế quá trình thoái hóa của sụn theo tuổi tác.
• Tạo lượng chất nhầy bôi trơn sụn, giảm thiểu tình trạng  cứng khớp, khô khớp.
• Làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp ở độ tuổi trung niên.

Cách dùng và liều dùng

• Sản phẩm có liều dùng quy định người bệnh thoái hóa khớp uống 9 viên/ngày, chia làm 3 lần trước hoặc sau khi ăn.
• Chống chỉ định với người chưa đủ 18 tuổi, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.

Lưu ý

Sản phẩm bổ khớp Glucosamine & Hyaluronic acid Nhật Bản là thực phẩm chức năng, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Bệnh nhân thoái hóa khớp không sử dụng thực phẩm chức năng thay cho thuốc, liều dùng trong thời gian nhất định để tránh mất cân bằng nội tiết tự nhiên trong cơ thể. Hiệu quả sản phẩm sẽ tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. 

Giá tham khảo

Thực phẩm chức năng bổ khớp Glucosamine & Hyaluronic acid Nhật Bản có mức giá trung bình 820.000đ/270 viên.

Thực phẩm chức năng bồi bổ xương khớp Glucosamine 1500mg ORIHIRO

Thực phẩm chức năng Glucosamine của Nhật Bản có thành phần chính là các khoáng chất được bào chế từ vỏ của các loài giáp xác. Đặc biệt là thành phần sụn vi cá mập có công dụng phục hồi hiệu quả các mô tế bào ở hệ xương khớp, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa cột sống trong độ tuổi trung niên.

Sản phẩm có tác dụng lành tính và không gây tác dụng phụ với mọi đối tượng người bệnh. Thực phẩm chức năng Glucosamine của Nhật Bản ức chế sản sinh các men gây phá hủy sụn. Từ đó cơ thể sản sinh canxi đến xương khớp, tăng cường độ nhớt ở đầu khớp để cải thiện vận động cho bệnh nhân.

Bảng thành phần

• Glucosamine 1500mg
• Chiết xuất sụn vây cá mập 100mg
• Collagen thủy phân lên men 100mg.
• Chiết xuất mầm đậu nành 25mg 
• Canxi 50mg, 30mg magiê
• Kẽm 1mg. Vitamin B1 1mg
• Vitamin B6 2,5mg
• Vitamin D 1,25mg
• Vitamin K 20μg, acid folic 250μg.

Công dụng

• Hỗ trợ điều trị thoái hóa xương khớp, cải thiện triệu chứng thấp khớp, viêm khớp.
• Tăng cường chức năng vận động, hỗ trợ giảm đau viêm khớp bán cấp và mãn tính, loãng xương.
• Hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, viêm khớp nói chung.
• Cải thiện chấn thương có liên quan đến sụn, gân, dây chằng.

Liều dùng và cách dùng

• Sản phẩm chống chỉ định đối với phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Ngoài ra người chưa đủ 18 tuổi, có dị ứng với hải sản hoặc các thành phần của thuốc không nên sử dụng.
• Liều uống chỉ định mỗi ngày uống 10 viên, chia làm 2 lần có thể uống cùng mỗi bữa ăn.

Giá tham khảo

Thực phẩm chức năng chống thoái hóa khớp Glucosamine của Nhật Bản hộp 900 viên nén có giá tham khảo: 650.000 vnd/ lọ 900 viên.

Thực phẩm chức năng Flex Power Ex dạng viên nén

Viên uống chức năng có tác dụng bổ khớp Flex Power Ex đến từ Nhật Bản có thành phần Chondroitin sulfat chiết xuất từ sụn vi cá mập. Sản phẩm có tác dụng cải thiện tình trạng thoái hóa khớp, giảm đau nhức xương khớp, phục hồi vận động. Hỗ trợ giảm đau vai gái và các bệnh xương khớp nói chung.

Chất chiết xuất từ sụn vi cá mập Chondroitin nằm trong những sợi chun ở các mạch máu lớn trên vi cá mập. Trong cơ thể con người, hoạt chất này chiếm tỷ lệ cao trong chất sẽ đảm bảo cho sụn xương khớp đạt độ chắc khỏe và đàn hồi. Chondroitin kích thích sản sinh proteoglycan, kiểm soát sản sinh elaste gây thoái hóa sụn ở người bệnh trung niên.

Bảng thành phần

• Chondroitin sulfat 800mg (100% natural)
• Shark cartilage (sụn cá mập)
• Vitamin B1: 100mg, B6: 20mg, B12:  60mg

Công dụng

• Cải thiện cơn đau do bệnh lý xương khớp, thoái hóa khớp gây ra.
• Ức chế các enzym sản sinh trong mô sụn làm phá hủy sụn, tăng cường hoạt chất giúp khớp hoạt động tốt.
• Hỗ trợ bệnh nhân giảm đau, cải thiện tình trạng sưng khớp và viêm mô sơ.
• Giúp làm giảm triệu chứng  eczema, vẩy nến, hỗ trợ làm lành vết thương.
• Tăng nồng độ calci trong điều trị chống loãng xương.

Cách dùng và liều dùng

• Ngày dùng 3 viên/ 3 lần. Phụ nữ có thai và trẻ em dưới 15 tuổi phải hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng. 
• Phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho don bú và trẻ em dưới 15 tuổi phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Khuyến cáo không dùng cho người bệnh dị ứng với hản sản và các thành phần của thuốc.

Giá tham khảo

Thực phẩm chức năng chống thoái hóa khớp Flex Power Ex đến từ Nhật Bản780.000 VNĐ/ lọ 270 viên

Thực phẩm chức năng chống thoái hóa khớp ZS Chondroitin

Bước vào tuổi trung niên,  tình trạng thoái hóa xương khớp bắt đầu có những dấu hiệu cơ bản. Vì nhiều nguyên nhân  dẫn đến việc lớp sụn ở khớp xương bị ăn mòn và thoái hóa dần. Từ đó, lượng chất nhờ bôi trơn ở các khớp xương biến mất sẽ gây đau đớn khi người bệnh vận động, làm việc.

Thực phẩm chức năng bổ khớp, chống thoái hóa khớp Zs Chondroitin của Nhật Bản có chiết xuất từ VÂY CÁ MẬP. Sản phẩm cung cấp dưỡng chất cải thiện các vấn đề xương khớp ở tuổi trung niên, hỗ trợ hoạt động hấp thụ và chuyển hóa Canxi của cơ thể. 

Thành phần

• Sụn vi cá tự nhiên 100%
• Chondroitin Sulfate: 1560mg
• Nhôm silicat,
• Natri saccharin,
• Carboxymethylcellulose canxi,
• Magie  stearate, hương thơm

Công dụng

• Tạo chất dịch đến các khớp xương, tăng cường hoạt động bôi trơn các khớp xương.
• Giúp hình thành lượng Glucosamine chống thoái hóa khớp, viêm khớp, giảm đau cấp tính và mãn tính.
• Thúc đẩy cơ chế chuyển hóa canxi điều trị loãng xương.
• Tăng cường quá trình tự tái tạo sụn khớp, phòng ngừa các biến chứng xảy ra ở xương khớp.
• Phòng ngừa và điều trị bệnh Gout.

Cách dùng và liều dùng

• Sản phẩm không dùng cho phụ nữ mang thai, người đang cho con bú và trẻ em chưa đủ 15 tuổi
• Người dị ứng với thành phần của thuốc tuyệt đối không được sử dụng
• Sửa dụng theo liều dùng ngày 3 lần và mỗi lần 2 viên trước hoặc sau khi ăn.

Giá tham khảo

Thực phẩm chức năng chống thoái hóa khớp Zs Chondroitin của Nhật Bản hộp 270 viên có giá tham khảo: 1.400.000 vnd/ hộp

Thực phẩm chức năng Puritan’s Pride Double Strength Joint Soother Glucosamine, Chondroitin & MSM

Thực phẩm chức năng chống thoái hóa khớp Puritan’s Pride được sản xuất theo công nghệ Hoa Kỳ. Những lợi ích chính khi người bệnh sử dụng sản phẩm là:  xương chắc khỏe, tăng sản sinh chất nhờn ở các khớp xương, tăng độ dẻo dai trong vận động.

Đồng thời viên uống cũng có tác dụng cải thiện vấn đề loãng xương thường gặp ở người cao tuổi. Khắc phụ những vấn đề do thiếu hụt canxi gây nên như: đau nhức xương, còi xương, các tổn thương xương, …

Bảng thành phần

• Glucosamine HCl
• Methylsulfonylmethane (MSM)
• Chondroitin Sulfate
• Collagen (Hydrolyzed Gelatin)
• Citrus Bioflavonoid Complex
• Boswellia Serrata…

Công dụng

• Sản phẩm hỗ trợ nâng cao sức khả năng hoạt động xương khớp, tăng cường tính linh hoạt
• Tăng tính linh động của xương khớp, đảm bảo hoạt dộng khỏe mạnh của xương khớp
• Giúp bệnh nhân thoải mái khi vận động, hỗ trợ xương khớp hấp thụ canxi duy trì khỏe mạnh.
• Phòng tránh các trường hợp biến chứng do thoái hóa xương khớp gây ra.
• Cải thiện tình trạng thiếu chất nhờn ở khớp, đau nhức do viêm khớp,…

Cách dùng và liều dùng

• Sản phẩm chống chỉ định đối với phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Ngoài ra người chưa đủ 18 tuổi, có dị ứng với hải sản hoặc các thành phần của thuốc không nên sử dụng.
• Liều uống chỉ định mỗi ngày uống mỗi ngày 3 viên cùng với bữa ăn hoặc sau mỗi bữa ăn.

Giá tham khảo

Thực phẩm chức năng chống thoái hóa khớp Puritan’s Pride hiện có giá khoảng 1.000.000 VNĐ/ hộp 240 viên.

Chế độ ăn uống cho người bệnh thoái hóa khớp

Điều trị thoái hóa khớp là quá trình mát nhiều thời gian, nhưng hầu hết bệnh nhân chỉ có thể cải thiện cơn đau chứ không có phương pháp điều trị dứt điểm. Kết hợp với việc điều trị theo liệu trình, bệnh nhân cũng nên quan tâm đến chế độ ăn uống để thúc đẩy sản sinh collagen và các protein duy trì mô.

Bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối, khớp háng hay cột sống nói chung nên bổ sung các loại axit béo thiết yếu, các chất chống oxy hóa và khoáng chất trong thực đơn hàng ngày. Ngoài ra, tăng cường các vitamin hỗ trợ hệ thống miễn dịch cũng giúp giúp các mô và khớp xương chắc khỏe.

Theo các chuyên gia y bác sĩ khuyến cáo, bệnh nhân thoái hóa khớp nên bổ sung các thực phẩm bổ trợ sức khỏe xương khớp như:

• Rau xanh và các loại trái cây
• Các loại thảo dược bao gồm nghệ, húng quế, gừng, húng tây, trà xanh…
• Thực phẩm giàu probiotics và canxi bao gồm sữa tươi, sữa chua, sữa chua uống,…
• Bổ sung tăng cường các acid béo omega-3 và vitamin D để bổ trợ sản sinh tế bào tại xương và khớp.

• Thực phẩm giàu dưỡng chất như kẽm, selen và vitamin B, vitamin D cũng giúp người bệnh chống thoái hóa khớp.
• Bổ sung thêm các chất béo lành mạnh như sữa tươi, bơ thực vật, dầu ôliu, dầu dừa, chất béo từ các loại hạt.
• Bổ sung chất xơ và đạm đến từ các loại ngũ cốc và các loại đậu nguyên chất chưa qua tinh chế.
• Thực phẩm giàu collagen giúp duy trì các khớp khỏe mạnh.

Điều trị thoái hóa khớp chỉ hiệu quả khi bệnh nhân kết hợp điều trị với bài tập, bổ sung dinh dưỡng hợp lý và tuân thủ đúng phác đồ điều trị của bác sĩ. Việc sử dụng thực phẩm chứng năng chống thoái hóa khớp chỉ giúp đẩy nhanh tác dụng giảm đau chứ không có khả năng chữa trị dứt điểm bệnh lý. Người bệnh cần chủ động thực hiện theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để bệnh không tiến triển xấu hơn.