Trào Ngược Dạ Dày Nằm Nghiêng Bên Nào? – Chuyên Gia Giải Đáp
Trào ngược dạ dày nằm nghiêng bên nào? Đây là thắc mắc chung của rất nhiều bệnh nhân bởi tư thế nằm ngủ có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta, đặc biệt với những bệnh lý về tiêu hóa. Vậy nằm ngủ ở tư thế nào là tốt? Người bị trào ngược dạ dày nằm nghiêng trái hay phải? Dưới đây là những giải đáp chính xác nhất từ chuyên gia tiêu hóa.
Dạ dày bị trào ngược về đêm là do ở một số người, khi nằm ngủ, dịch vị dạ dày tiết ra nhiều hơn, kết hợp với việc rối loạn hoạt động của dạ dày từ đó khiến dịch vị dễ dàng bị đẩy lên thực quản gây ra triệu chứng trào ngược, nóng rát, ho,…
Chính vì vậy, tư thế nằm rất quan trọng đối với người mắc chứng trào ngược dạ dày.
Trào ngược dạ dày nằm nghiêng bên nào?
Tư thế nằm ngủ có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của chúng ta. Ngủ không đúng cách có thể gây ra một số ảnh hưởng tiêu cực cho cơ thể như mệt mỏi, đau lưng, đau vai, vẹo cổ,… Đặc biệt, với bệnh lý trào ngược dạ dày, ngủ sai cách có thể làm gia tăng triệu chứng và làm bệnh trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, nếu bị trào ngược dạ dày, tư thế nằm ngủ tốt nhất là nằm nghiêng bên trái.
Lý giải cho điều này, bác sĩ đưa ra 3 nguyên nhân sau:
- Trong cấu tạo cơ thể người, dạ dày và tụy được đặt ở vị trí thấp hơn thực quản, điều này làm hạn chế được sự trào ngược của axit lên thực quản – nguyên nhân gây ra triệu chứng ợ nóng dạ dày.
- Dạ dày nằm bên trái tuyến tụy, vì thế nếu ngủ nghiêng bên trái sẽ giúp thức ăn đi vào ruột già dễ dàng hơn.
- Bên cạnh đó, ngủ nghiêng bên trái còn có những lợi ích khác cho sức khỏe như giảm ngủ ngáy, cải thiện chỉ số tim mạch. Từ đó giúp giấc ngủ ngon hơn.
Tư thế ngủ tốt cho người trào ngược dạ dày
Ngoài tư thế nằm nghiêng bên trái, nằm ngửa cũng là một tư thế ngủ tốt cho những người có vấn đề về đường tiêu hóa nói chung và bị chứng trào ngược dạ dày nói riêng.
Nằm một tư thế trong một giấc ngủ dài 7 – 8 tiếng là không tốt, dễ làm tê nhẹ chân tay, làm bạn hay giật mình và thức giấc, hoặc có thể làm máu không lưu thông và gây ảnh hưởng cho thần kinh. Vì vậy, bạn hãy thay đổi tư thế ngủ tốt liên tục.
Tư thế ngủ người trào ngược dạ dày nên tránh
Ngoài vấn đề trào ngược dạ dày nên ngủ thế nào thì bạn cũng nên lưu ý tránh những tư thế sau để không khiến bệnh trầm trọng hơn:
- Người bị trào ngược dạ dày nên tránh nằm sấp bởi tư thế này tạo áp lực nên dạ dày, vô tình làm trào axit và thức ăn lên thực quản.
- Không nằm nghiêng sang phải: Tư thế này sẽ làm cho dạ dày nằm trên cuống họng và thực quản. Vào ban đêm, khi dạ dày co bóp có thể gây trào ngược, ợ chua và ợ nóng.
Nếu một tư thế ngủ đúng giúp giảm các triệu chứng trào ngược dạ dày, thì một chế độ sinh hoạt hợp lý cũng góp phần giúp người bệnh có những giấc ngủ ngon hơn. Sau đây là một vài lưu ý cho bạn:
- Không ăn tối sau 22 giờ.
- Bữa tối nên ăn nhẹ và ăn các thực phẩm dễ tiêu hóa
- Vận động nhẹ sau ăn khoảng 30 phút để giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, giảm gánh nặng cho dạ dày phải làm việc vào ban đêm.
- Hạn chế thức khuya, có chế độ làm việc, nghỉ ngơi ban đêm hợp lý.
- Mặc đồ thoải mái khi ngủ, tránh mặc đồ bó chật.
Trào ngược dạ dày là căn bệnh dễ gặp, nhưng nếu phát hiện sớm bạn vẫn có thể kiểm soát và giảm được các triệu chứng bệnh. Mong rằng qua bài viết này bạn đã trả lời được câu hỏi: “Trào ngược dạ dày nằm nghiêng bên nào?”. Chúc bạn nhiều sức khỏe.
Xem thêm: Trào Ngược Dạ Dày Có Lây Không? Có Xử Lý Bệnh Được Không?
Ngày Cập nhật 04/06/2024
Thuốc đông y em thăy dùng nó không tiện mấy vì cứ phải sắc thuốc hoài. Trong khi mấy loại thuốc khác trong bài viết cái thuốc viên, cái thuốc bột dễ dùng hơn bao nhiêu.
Có đợt uống thuốc dạ dày mua ở hiệu thuốc nam, mẹ em cắt mấy thang vè cho uống. Nhưng công việc bận rộn nên hôm sắc được thì có thuốc uông, hôm nào bận dự án có khi hai ba ngày k đụng đến. Uống hết chỗ thang đó em mới bảo mẹ k mua nữa. Sau đó em tìm hiểu có bên trung tâm là có đa dạng loại thuốc mà uống không cần đun sắc gì cả. Giữa hai loại cao uống và thuốc sắc sẵn. Em lụa cái thuốc sắc sẵn đóng túi. Cái loại cao kia uống đơn giản chỉ cần pha để uống. Nhưng em thấy thuốc sắc sẽ giữ được nhiều dược tính hơn vì không càn bào chế nhiều lên em uống. Nhờ tiện vậy nên em không bỏ bữa nào và giờ em uống được một tháng thì thấy bệnh đã đỡ đấy bụng không còn cảm giác xót ruột khi ăn nữa.
Bạn đang nói đến thuốc của trung tâm thuốc dân tộc đúng không, thấy các bạn về thuốc bên này nhiều nên mạnh dạn đoán vậy. Cho mình hỏi chút về giá thuốc vó được hay không vì mình thấy thuốc sắc sẵn thế này chắc gis cũng cao hơn loại thuốc thang bình thường phải không?
Đúng rồi chị ạ thuốc em mua là của bên ấy, cái gì tốt thì sẽ đắt mà, thuốc thang bình thường giá vào khoảng 240k/ 1 thang còn thuốc sắc sẵn mà đóng túi như em đang uống lúc mua giá khoảng 270k/ thang( là 6 túi sắc sẵn về chỉ việc hâm nóng uống vì để bảo quản ngăn mát tủ lạnh) tróng đó có 30k tiền phí sắc sẵn. Cao hơn 30k thì cũng không phải là cao lắm.
Trẻ em có dùng được thuốc sơ can bình vị tán không mọi người ơi, con em 10 tuổi mà bị chứng trào ngược dạ dày, đau thượng vị bên trái, ăn không tiêu, hay chướng bụng, ợ chua. Em cứ dùng men tiêu hóa cho con cùng với viên uống hỗ trợ tiêu hóa nhưng chẳng thấy khỏi
Em đang chán cả nhà ạ, còn 4 tháng nữa đến ngày cưới mà em đi khám bác sĩ nói bị trào ngược rồi viêm, em chả muốn ăn gì vì ăn là nó đau lắm. Không ăn được người giờ còn có 42kg bắt thảm luôn. Có cách nào giúp trị bệnh này mà hỗ trợ ăn ngon luôn không ạ
Sơ can Bình vị tán đúng chuẩn thuốc bạn tìm á, thuốc này trị tầm 2 tháng tùy tình hình bệnh là khỏi đó. Mấy vị trong bài thuốc toàn thảo dược hay ho, vừa giúp trị mấy chứng dạ dày, vừa bồi bổ cơ thể, ăn ngon hơn, da đẹp hơn ddos
Thuốc tây nó có kháng sinh nên nó trị nhanh là đúng rồi, nhưng mà nó không triệt để, chủ yếu là giảm đau thời gian đầu rồi lại đau ngay, chồng mình dùng mấy đợt rồi mình biết, về lâu về dài thì không nên dùng nhé
Em thấy trong bài có nói về thuốc tây nữa, chẳng biết thuốc tây với thuốc đông y loại nào ok hơn nhỉ
Minh thay thuoc tay hieu qua cung nhanh, tam 1 tuan la do nhieu lam roi. Minh bi trao nguoc da day cung dieu tri bang thuoc tay ne.
Em đang uống thuốc Nexim Mup, có giảm đau dạ dày nhưng mà nó còn tặng em thêm cái chứng táo bón nữa. Cái bụng thì nặng mà mỗi lần vào wc ám ảnh luôn
Ăn vào bụng hay cảm giác quặn đau vùng thượng vị bên trái, dù nằm bên nào cũng hay bị chướng bụng, ợ chua thì có cần phải đi khám k cả nhà? Em thấy giờ người ta bị mấy bệnh về tiêu hóa nhiều lắm mà k phải ai cũng đi khám hết
Nên đi kiểm tra coi sao nhé, mức độ nhẹ chỉ cần bổ sung thực phẩm chức năng hay nghệ gì đó hỗ trợ tiêu hóa thôi, còn nặng thì phải điều trị đàng hoàng không có thể chuyển sang ung thư, biến chứng gì luôn đó. Bây giờ nhiều người bị ung thư lắm chứ không thể chủ quan được đâu rồi đến lúc bệnh nặng có tiền chữa cũng khó
Mình hồi đó cũng chủ quan, dần dần thấy dạ dày nhói hung, tần suất dày đặc hơn, còn bị buồn nôn mà tự dưng sụt cân lạ thường luôn. Mình điều trị gần 3 tháng thuốc tây mà mình thấy cải thiện không nhiều rồi mình tính điều trị theo đông y. Search phát là ra thuốc sơ can bình vị của trung tâm thuốc dân tộc liền. Mình cũng nghiên cứu kỹ về thuốc trong link này http://www.chuatribenhdaday.com/so-can-binh-vi-tan-bai-thuoc-dong-y-chua-dut-diem-benh-da-day.html rồi đăng ký đến khám bác sĩ Lan. Sau đó bác kê cho mình thuốc sơ can bình vị viêm loét và cao bình vị. Bác sĩ nói liệu trình của mình 3 tháng mà mình về uống tầm 2 tuần là mấy cơn đau giảm rõ, hết tháng thuốc đầu đỡ nhiều, cảm giác buồn nôn giảm hẳn luôn. Rồi hết tháng thuốc đầu mình lấy thêm tháng thứ 2, tháng thứ 3 và giờ thì đã khỏi rồi. Giờ mình ngưng thuốc đã 6 tháng rồi, dạ dày vẫn êm, không hề thấy tí dấu hiệu tái phát gì. Nhờ thế người cũng ăn ngon ngủ khỏe, có da có thịt hơn trước á
Bài thuốc này có mấy loại cơ, có koaij viên uống luôn và loại cao hòa với nước sôi, pha nhanh lắm, nếu ở gần thì có thể mua luôn loại được sắc sẵn đóng bao nữa kìa. Nói chớ giờ thuốc đông y cũng tiện lợi phết chứ không lích kích lỉnh kỉnh như ngày xưa nữa đâu. Đây là bài thuốc nên thường phải uống 2 loại liền, dễ uống lắm
Sơ can bình vị này có chữa được trào ngược dạ dày hp không? Tôi bị viêm hp mấy năm nay mà uống thuốc tây mãi không khỏi nổi, còn bị nhờn thuốc nữa đây
Làm gì có chuyện đó, trong đông y vẫn có kháng sinh để diệt khuẩn đó bạn. Mình bị viêm loét hoang vị thì cũng là do vi khuẩn mà uống sơ can bình vị tán này vẫn có tác dụng tốt mà. Vì trong thuốc đông y này là kháng sinh tự nhiên từ các loại thảo dược nên vẫn diệt vi khuẩn được mà không gây tác dụng phụ, đó là lý do các vết viêm loét dạ dày đều được chữa khỏi nhờ bài thuốc này, như mình cũng uống sơ can bình vị tán này mới hết viêm loét hang vị đó. Bạn nào mà thắc mắc không biết sơ can bình vị này chữa được những bệnh dạ dày nào thì có thể vào đây đọc này http://www.chuatribenhdaday.com/nhung-doi-tuong-co-the-su-dung-so-can-binh-vi-tan.html
Thuốc Sơ can bình vị tán này phải được bác sĩ kê đơn theo mức độ bệnh và thể trạng của mỗi bé nên không đưa mom được ạ. Đơn thuốc dù người lớn hay trẻ em cũng cần bác sĩ thăm khám rồi mới kê đơn, mỗi người mỗi tình trạng khác nhau nên đơn thuốc chẳng ai giống ai. Mom cứ gắng đưa con đến trung tâm thuốc dân tộc khám cho chuẩn nhé
Tôi muốn mua thuốc sơ can bình vị tán thể hệ 2 mới thì có thể mua được ở đâu vậy các bạn
Bạn nên sắp xếp đến Trung tâm thuốc dân tộc để bác sĩ khám và kê đơn cho phù hợp nhé, còn nếu muốn mua onl thì bạn có thể liên hệ qua trang facebook của trung tâm https://www.facebook.com/trungtamnghiencuuvaungdungthuocdantoc/ để được tư vấn thêm
Loại đặc trị này có giá như thế nào vậy ạ, đắt lắm không
Khoảng tầm giá từ 2 đến 3 triệu một tháng đó bác ạ, có 3 loại chế phẩm kết hợp, còn kết hợp như thế nào thì bác sĩ sẽ tư vấn theo từng thể trạng bệnh
Nhóm cho tôi xin vài bí quyết “chiến” với căn bệnh trào ngược dạ dày này với, tôi đã thay đổi tư thế nằm và tích cực massage vùng bụng nhưng không hiệu quả
Nói thật thì tui thấy cái thay đổi tư thế nằm này nó không có tác dụng lắm đâu, đến lúc lên cơn đau hay trào ngược thì có lăn 360 độ rồi nó vẫn cứ đau với trào ngược thôi à. Muốn đỡ trào ngược thì bạn có thể uống 1 cốc sữa nghệ nóng hoặc 1 tách trà gừng thì sẽ ok hơn đó
TÔI CŨNG HAY UỐNG NGHỆ ĐỂ GIẢM TRÀO NGƯỢC, NHƯNG MÀ NÓI CHỚ NÓ KHÔNG THỂ HẾT HẲN ĐƯỢC ĐÂU, CHỈ ĐỠ ĐƯỢC PHẦN NÀO NGAY LÚC ĐÓ THÔI. NÊN LÀ SAU TÔI CHUYỂN QUA DÙNG THUỐC CHO CHẮC ĂN, HIỆU QUẢ PHẾT
Ủa bạn đang uống gì đấy, bày tui với. Ông chồng tui cũng bị trào ngược với ợ chua nặng lắm, mãi không khỏi được
TÔI DÙNG SƠ CAN BÌNH VỊ ĐẶC TRỊ TRÀO NGƯỢC BẠN NÀ, PHÍA DƯỚI BÀI CÓ GIỚI THIỆU ĐÓ. THỀ THUỐC NÀY DÙNG THÍCH DÃ MAN, UỐNG MỚI CÓ HƠN 1 TUẦN LÀ ĐÃ THẤY GIẢM TRÀO NGƯỢC RÕ RỆT LUÔN RỒI. CŨNG KHÔNG CÓ BỊ KHÓ CHỊU VÌ Ợ CHUA NỮA, NÓI CHUNG CẢM GIÁC CẢ NGƯỜI NHẸ HẲN LUÔN ẤY
Thuốc sơ can bình vị tán thế hệ 2 này có hết bệnh thật không bạn, khỏi rồi có khi nào bị trở lại không vậy
yên tâm đi, mình tìm hiểu thì bài thuốc sơ can bình vị tán được đánh giá cao nhờ sự kết hợp nhuần nhuyễn, hợp lý giữa các bài thuốc nhỏ giúp giảm viêm, tiêu đau và điều trị bệnh từ gốc. Vì đã xử lý tận gốc nên bệnh rất khó tái lại, trừ khi bạn ăn uống quá nhiều chất không tốt cho dạ dày hoặc stress quá độ trong thời gian dài thôi
Bị trào ngược dạ dày đúng là nằm nghiêng phải rất khó chịu, cảm giác nặng bụng, dễ ợ chua và khó chịu nhiều, còn nằm nghiêng trái thì dễ ngủ hơn
tư thế ngủ đúng là có tác động nhiều lên dạ dày và ảnh hưởng ít nhiều đến căn bệnh trào ngược nhưng không phải là tất cả, nói chung còn nhiều yếu tố lắm, mình vẫn nằm nghiêng trái đó mà ngủ cũng không ngon do cứ buồn nôn, tức tức ngay cổ họng
Lúc mới bị thì mình cũng hay nằm nghiêng về bên trái nhưng nằm hoài mỏi quá thì nằm ngửa, gối kê hơi cao. Nhưng giờ bệnh nặng hơn lúc trước nên nằm trái phải, nghiêng ngửa sấp gì cũng khó chịu hết ak, 10 tối là có đên s7,8 hôm không ngủ được vì khó chịu rồi. Thời gian đó tôi bị suy nhược cơ thể do ngủ không đủ, thêm công việc áp lực mà ăn uống cũng không non miệng do cứ hay buồn nôn. May mắn là trong công ty có một chị đồng nghiệp lớn tuổi thấy tôi sụt cân gầy đi nên mới hỏi thăm và biết tôi bị bệnh trào ngược dạ dày thì đã giới thiệu cho tôi bài thuốc sơ can bình vị tán của thuốc dân tộc https://trungtamytedpbackan.com/so-can-binh-vi-tan-the-he-2.html uống 1 tháng thuốc này thì mình ăn ngon miệng, có vị hơn, đỡ buồn nôn. Dần dần bệnh thuyên giảm hẳn và giấc ngủ cũng không còn bị ảnh hưởng bởi tình trạng tức ngực, khó chịu nữa Bệnh hết lúc nào không hay luôn
Chị ơi, hiện nay điều trị đều theo lộ trình thế hệ 2 chứ không dùng thế hệ 1 nữa ạ, thế hệ 2 thì có thuốc gì thế chị
Tùy em ạ, có người thì bác sĩ họ kê đơn kết hợp cả 2, có người thì không. Nhưng mà chị thấy thường những ai bị bệnh nặng kiểu mãn tính lâu năm ấy, thì dễ được kê cho thế hệ 2 nhiều hơn, vì loại này kiểu đặc trị nên tác dụng lạnh hơn loại đầu á. Như bà nội chị bị viêm hang vị cộng trào ngược gần 7-8 năm nay, giờ cũng đang theo loại đặc trị đây này